Това се нарича трансформация. Той работи усилено върху себе си и сега всички буквално останаха без дъх.
Преди десет години, когато Сам Руен беше тийнейджър, той реши да промени живота си и да се запише за австралийската версия на „Най-големият губещ“. По това време той беше на 19 години и тежеше приблизително 154 килограма. След няколко седмици упорита работа той отслабна с 82 килограма и в крайна сметка спечели състезанието.
Снимка: www.imgur.com
За разлика от други състезатели, Сам запази теглото си и до днес. Това му помогна да изпълни мечтата си и стана пожарникар. Ето защо той трябва да е в добра форма.
Жена, тежала над сто килограма, показа как две години упражнения са повлияли на тялото й. Резултатите са невероятни
Десет години след състезанието Сам публикува снимки „преди“ и „след“, които показват колко драстично се е променил характерът му. Той пише: „10 години. Какво дълго време. Толкова много неща се случиха, добри, лоши и всичко между тях. Най-високи и най-ниски ниски. Знам само, че около себе си имам невероятни хора. "
www.facebook.com
Сам успя да запази теглото си за невероятни 10 години. Сега той позира в „горещия“ календар на пожарникарите и разкрива сложното си тяло.
Тя смени навиците си и след две години стана друга жена
Сам остава във форма, като тича и ходи на фитнес. „Сега съм пристрастен към работата във фитнеса. Обичам и спорта, най-вече бягането. "
Снимка: www.imgur.com
Сам също призна, че не е бил тормозен достатъчно в училище за това как изглежда. Той имаше добри приятели, които нямаха нищо против, така че и той се чувстваше добре. Те го подкрепиха, че не е толкова лошо.
www.facebook.com
„Можете да бъдете на дъното, но с малко упорит труд и постоянство можете да сбъднете мечтите си“, каза Сам.