За една нощ можем да полетим в космоса, да се влюбим в Холивуд, да родим момичета, да спечелим медал или да избягаме от убиеца. На сутринта всичко е изчезнало, доколкото е възможно, в главите ни ще остане неясна картина и много въпроси за това, което трябваше да означава. От незапомнени времена хората се опитват да разгадаят мечтите си. В съвременния свят психолозите и психоаналитиците са обект на изследване, но въпреки всички изследвания те все още остават загадка.
Защо ги имаме?
Докато тялото почива, докато спи, мозъкът все още работи - той произвежда сънища. Всеки ги има и тези, които казват, че не сънуват, просто не помнят мечтите си. През нощта идват две до три фази на сънуването. Експертите са съгласни, че сънуваме 2 до 3 часа по време на осем часа сън.
Нищо не се случва случайно и мечтите имат смисъл. Изображения, мисли, настроения и чувства изплуват от нашето подсъзнание. Най-силната преминава границата между сън и събуждане, така че след събуждане можем да си спомним няколко неща. С това идва въпросът какво иска да ни каже подсъзнанието, как правилно да дешифрира съобщението и как да се справи с него.
Пътят към себепознанието
Можете да работите с мечти. Просто слушайте символиката на речта и я разберете като огледало на нашата психика. Ако имате мечта, която се връща към вас, вероятно има кодирано важно съобщение в нея. Помислете за това или говорете с някого, занимавайте се с интуиция, благодарение на която ще можете да разберете някои „сънуващи материали“ и да ги отразите в реалния живот. Психотерапевтът може да ви даде различна гледна точка. Но не очаквайте, че можете да разберете всичко.
Предупредителни сигнали
Мозъкът ни информира за по-сериозни заболявания предварително чрез сънища. Твърди се, че хората, получили рак, често са били преследвани от агресор в съня си. Инфарктът от своя страна предвещава мечта за предмет, който пада върху нас. Това обаче не означава, че трябва веднага да помислите за най-лошото, когато някой ви преследва през нощта. За спокойствието на душата си можете да сте сигурни, че не дължите на здравето си нищо.
Жените трябва да спят повече
Нежният пол трябва да почива по-дълго от мъжете. Дефицитът на сън има по-значително отрицателно въздействие върху психическото и физическото здраве на жените. Изследователи от университета Дюк в Северна Каролина са установили, че мозъкът на жената се нуждае от повече време, за да се регенерира. Те оправдават това с това, че жените са в състояние да правят повече неща едновременно и да използват повече от мозъка си, отколкото мъжете. След това логично се нуждае от по-дълга почивка и повече сън.
Свързани статии
Кой пее това? Адам icaurica? Илън? Дара Ролинс или Мария Чирова? Тествай се!
Предстои нов словашки сериал: Влюбени със звезден състав!
Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.
Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.