Фумико Сатаке, 29-годишна съпруга от Токио, купи куп зелени банани в супермаркет в центъра на града. Обаче не защото харесваше неузрели банани, а защото това беше единственото нещо, което получаваше от бананите.
- Днес отидох до магазина навреме за бананите - въздъхна Сатаке. „Тогава просто го забелязахме. Това продължава от няколко месеца. "
Бананите отдавна са любим плод на много японци. През 2007 г. в Япония са консумирани 970 000 тона банани. Но когато нова диета започна да се търкаля в страната, това предизвика внезапно увеличаване на тяхното потребление и в същото време липса на търговия.
"Съпругът ми започна сутрешната бананова диета преди няколко месеца и оттогава отслабна,- каза Сатаке. "Не съм сигурна какво направи плодът за мен, но съпругът ми спазва тази диета и се нуждае от бананите си."
През последните шест месеца сутрешната бананова диета се появи и в няколко телевизионни програми. В един от тях, излъчен през септември, японска певица каза, че е загубила почти 7 кг за половин втори месец от бананова диета.
Основните инструкции са прости:
- Сутрин можете да ядете колкото искате банани и да ги пиете с вода със стайна температура.
- Можете да се поглезите с обикновен обяд и вечеря, но не яжте след осем вечерта.
- В същото време се опитайте да си легнете преди полунощ.
- Можете да се поглезите с малка закуска между храненията (но не веднага след основното хранене)
- А можете да консумирате и алкохол, разбира се умерено.
„Никога не съм мислил, че инструкциите ми в Интернет могат да повлияят на живота на толкова много хора“, казва Хитоши Ватанабе, 31-годишен бивш служител на печатница в Токио. Уатанабе успя да свали 17,2 кг, използвайки тази диета, създадена за него от съпругата му Сумико. „Започнах да напълнявам, когато получих работа на пълен работен ден след колежа“, каза Ватанабе. „Мисля, че комбинацията от извънреден труд, късна вечеря, липса на упражнения и стрес заедно допринесоха за увеличаването на теглото ми.“ Ватанабе се опита да тренира, отслабвайки с няколко килограма, но след това стигна до задънена улица. "Не знаех какво друго да правя", каза той.
Лесна за живеене диета
31-годишната фармацевт Сумико изучава превантивна медицина и съставя този метод за тогавашния си приятел.
„Просто исках нещо, което няма да ме притеснява“, каза Ватанабе. „Бананите са богати на витамини и минерали, но въпреки това имат малко калории. В същото време те имат способността да предотвратяват натрупването на киселини. Те са достъпни и почти винаги са под ръка. Освен това не са ви необходими прибори за хранене, за да ги ядете. Толкова е лесно, че реших да опитам. "
Уатанабе отслабна с 1,8 кг през първия месец и по същия начин отслабна всеки следващ месец, отслабвайки с 17,2 кг за по-малко от година.
"Нямам идея Отслабването може да бъде толкова лесно,Каза Ватанабе. "Ето защо реших да споделя успеха си с останалите."
Watanabe публикува информация за банановата диета в микса, най-голямата интернет социална мрежа в Япония, до която регистрираните потребители имат достъп чрез своите компютри или мобилни телефони.
"Не знаех, че толкова много хора ще се интересуват. Отговорът беше просто поразителен."
Ватанабе със сигурност не възнамеряваше да причини недостиг на банани в цяла Япония, но точно това се случи.
Акихиро Такенака, мениджър на храните в Токио Супермаркет Озеки, каза, че търсенето на банани остава високо и предлагането просто не може да се справи.
"Работя в тази област почти 20 години и никога не съм срещал подобно нещоl ", каза Takenaka. „Обикновено поръчваме 15 каси банани на ден, но през последните месеци не успяхме да осигурим това количество. Ако получим пет каси, ние сме щастливи. "
Хироми Отаки от Dole Japan Co., най-големият вносител на банани в Япония, заяви, че компанията е увеличила вноса с 25 до 27 процента през последните месеци.
„Лятото и зимата обикновено не са благоприятни за продажбата на банани“, казва Отаки. "Лятото беше особено трудно за нас, но това минало лято беше просто невероятно."
Ранната бананова диета е достигнала статут на масова лудост
Япония вече има своята доза модерни диети зад себе си, от ябълки до какао до ферментирал боб. В края на краищата, когато определен продукт бъде хванат от медиите, японците веднага изтичват до магазина и изпразват рафтовете. Това, което отличава банановата диета от останалите обаче, е нейната продължителност.
„Тази лудост започна по-рано тази година и завърши през лятото до есента“, казва Мива Тамура, национален диетолог. "Много хора все още спазват тази диета."
Около 2400 души се регистрираха за сайта на Watanabe. Много от тях водят дневници, документиращи отслабването им в сайта.
„Един от мъжете участва в дневника повече от 700 дни“, каза Ватанабе. "Загубил е около 19 кг."
Уатанабе съветва хората да отслабват заедно с приятел, за да си помагат взаимно да следят напредъка си.
„Съпругата ми ми помогна, но диетата сама може да не е приятна“, казва Ватанабе. „Ето защо ви съветвам да свалите теглото си и да споделите постиженията си с другите.“
Но загубата на тегло не беше единственият успех на Ватанабе. Методът с бананова диета стана толкова популярен, че Уатанабе получи няколко предложения да напише книга. Само тази година бяха пуснати четири, от които бяха продадени над 900 000 копия. Първата му книга е преведена и продадена в Корея и Тайван. Уатанабе каза, че книгата скоро ще се продава и в други азиатски страни.
Докато Уатанабе се надява, че банановата диета може да промени живота на другите, както той направи, той също предупреждава това само консумацията на банани няма автоматично да доведе до загуба на тегло.
„Хората са склонни да се фокусират само върху бананите, забравяйки другите неща, които споменавам. Имам предвид вечеря преди осем или лягане преди полунощ “, каза Ватанабе. „Тези стъпки обаче помагат да отпуснете тялото и ума си, което също е важно за постигане на идеално тегло. Трябва да създадете среда, в която тялото и умът ви да облекчават стреса. Загубата на тегло означава и намаляване на стреса. Бананите не са чудодейна пръчка, но могат да ви помогнат. При мен се получи. "