В наши дни съперничката в бикините Елиса Печини е символ на живо здраве и сила, докато достига до етапа на IFBB Pro League. Това е свидетелство за битката, която се би и спечели 21-ва
На 15 години беше решено по време на седмично посещение на лекар Печини да бъде незабавно хоспитализирана и след месец интензивно стационарно лечение тя най-накрая имаше сериозен пробив. Исках да се възстановя по безопасен и постепенен начин, който не беше вреден “, казва той.
Така Печини се захваща за работа, като постоянно ходи на фитнес и развива здравословни хранителни навици. Тя беше 123 килограма след осем месеца. Тя засили трансформацията си и реши да опита състезания. „Дебютът ми беше на 27 март 2015 г. в Рио де Жанейро“, спомня си той. "Усещането беше невероятно, въпреки че бях на сцената въпреки всичко, за което бях много срамежлив." Сърцето ми забърза, бях трети и когато слязох от сцената, исках да го направя отново.
Тя го направи, когато спечели професионалната си карта на 19-годишна възраст и достигна професионални редици, където постигна голям успех и спечели титлите MuscleContest Brazil Pro Bikini и Pittsburgh Pro Bi Kini през 2018 г., преди да завърши четвърта в бикини Олимпия с четвърто място.
Тя също споделя тежките си уроци от този подготвителен опит, тренирайки амбициозни спортисти на своя уебсайт isapecini.com], като винаги се фокусира върху основите: нейното здраве. „За да запазя перспективата си, казва той, аз се опитвам всеки ден да си спомням мечтите, които съм завладял и все още искам да постигна“.
Обучение за ръка на пецинис
- Отвличане на рамото: Комплекти: 7, повторение: 12
- Едностранно едностранно изваждане на ръката: Комплекти: 3, повторения: 12
- Арнолд Прес: ] Набори: 3, Повтаряния: 12
- Разширение на гира отпред: Комплекти: 3, Повторение: 12
- Изправена линия: Комплекти: 3, повторения: 12
- Поставка за гири: Фрази: 3, повторения: до неуспех
Забележка: Това е само един пример, защото Печини непрекъснато променя своите режими. Два пъти седмично делтите се срещат по два различни начина: