Наясно съм, че с този rcp ще "попадна под" много фенове на комбинации от словашки традиционни добавки, но няма да спрете с години, няма да заблудите възрастта! Аз също „потънах дълбоко“, но дългосрочните проблеми със стомаха ме накараха да му обърна повече внимание! Изненадващо, без „изнасилване“ свикнах със зеленчукови гарнитури за разфасовки, пилета или говеждо месо. Този път го приготвих бързо, много лесно за рибите. Насладихме се и направихме нещо за нашето здраве и „тънката линия“.!
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
отляво надясно кале, bok choy, boerenkool
без разкрасяване и без лъжи, приготвянето е наистина лесно и храната е "times_two" на масата; Изсипах около 2 KL сушени семена от пеперони на дъното на голям тиган (@kimlo friend поставя „двойно“ или повече) и ги пържих сухи за минута; той изля около 2 PL растително масло, но няма да развалите нищо със слънчоглед или царевица, той добави нарязани скилидки (6 ÷ 7) чесън към чипове 2 ÷ 3 mm и когато те получиха златисто-червен нюанс, Аз също вмъкнах измити, разклатени и нарязани листни листа от зеле, постепенно също и къдравия му вариант; поради горещината обемът им намаля, завъртях ги тук-там с кухненски щипки и ги притиснах
добавено голямо PL прясно масло, нарязано на "стърготини"
преди да се разпространи, нарязах и бок чой (между другото, известен още като „вид китайско зеле“), добавих го към вече омекналите „братовчеди“ в тиган, разбърках и оставих да изсъхне под капака.
Изпекох и филе от треска, прословута "класика", която вече ми беше известна: осолява се внимателно от двете страни, прясно потопена, обединена, разпределена на дъното на тава за печене и пека 6´ в електрическа фурна, загрята до 210 ° C (425 ° F); обърнете внимателно, поставете парче прясно масло върху всяко парче и завършете още 6´
готова порция, с колело лимон, накапено с „малко“ екстра върджин зехтин, със сигурност изкушаващо за ядене и вкус дори от разстояние
Растящо листно зеле с лилави „нерви“ като „Червено руско кале“ също се отглежда и продава.
и ще повярвате, че дори това „Декоративно кале“ е годно за консумация?
Подготвих за вас този кадър на рафт, пълен със зеленчуци (включително листа) с вдъхновяващо намерение. Не, изобщо не искам тази смокиня. от магазин "Whole Foods" със строго био асортимент, за да провокираме, просто да "хвърлим" типа на нашите хора, че това е и възможност за правене на бизнес в дома ни, независимо дали в отглеждане или търговия. ... И нашите „по-черни съграждани“ не са „зелени“, така че опасенията от преждевременно или непланирано „прибиране на реколтата“ са неоснователни!