ЛОНДОН - Тук наистина всичко забавление свършва. Британски експерт е убеден, че човек може да изживее до 150 години мир, ако промени живота си от нулата. Това обаче може да има и катастрофални последици.
Професор Алекс Жаворонков (36) вярва, че ще живее поне още 114 години, ако всичко върви по неговия план. "В момента изобщо не планирам да умирам" казва човек, който е директор на фондация, посветена на биогеронтологичните изследвания.
Истории на хора, които са доживели до сто години: вие сте шокирани от това, което стои зад тяхното дълголетие!
Жаворонков е световен експерт по стареене и е посветил целия си живот на въпроса за дълголетието и напредъка в медицината. В последната си книга The Ageless Generation твърди, че ако следваме примера му, можем да работим и да живеем много по-дълго, отколкото си мислим. Неговите изявления са интересни и благодарение на доклад на Световната здравна организация, според който светът, в който има стотици, трябва да бъде норма. А британският учен вярва, че до тази възраст всеки от нас трябва да може да работи.
Той отслабва ненужно и разсейва твърде много
Наскоро твърдението на латвийски учен, че щяхме да живеем много по-дълго, ако се бяхме отказали от брака, връзките, децата, материалното имущество, но и от секса, нашумя. Според него това ни отслабва енергично и ни разсейва твърде много, затова с такива „неща" трябва да изчакаме поне 75. И подобно мнение споделя Жаворонков, който според Daily Mail твърди, че бракът е голямо решение за дълго време.
Въпреки че Жаворонков иска да доживее до 150 години, съпругата му понякога е омагьосана от жена си, но той признава, че интелектът му е от първостепенно значение, а чак тогава външността му. Той обаче вярваше, че понякога все още прави секс, но му беше скучно от посткоиталните взаимодействия.
Предпочита изобщо да не шофира
Изследователят стигна дотам, че е обсебен от себе си, че си направи експериментален лабораторен заек. Той тества различни витамини, химикали, но също и обикновен аспирин, само за да се избегне старостта. Той практикува йога редовно и последователно се грижи за мускулната си маса, продължителността на живота, която според него е важно да се защити.
Това, на което той обръща най-деликатно внимание обаче, е съставът на диетата. Той яде около 1600 до 1700 калории на ден, което се състои предимно от плодове, зеленчуци, кисело мляко, протеинови блокчета, кафе и понякога ябълков сайдер, които приема с лекарства за диабетици, за да поддържа стабилно ниво на глюкоза в кръвта. Понякога дори си отдава малко говеждо, въпреки че смята, че скоро ще ядем месо от лабораторията. Сред беззаконията му е цигара, която той пали при специални социални поводи.
ВИДЕО 100-годишна жена разкри тайната на дългия живот: Нейният съвет ще ви спре дъха!
Според австрийски учени старостта днес започва на 74-годишна възраст, докато преди сто години например средната продължителност на живота във Великобритания е била около 50 години, а днес вече е 80. Според Жаворонков е важно не се отказвате от желанието си за дълголетие. Всичко, което трябва да направите, е да поддържате тялото и ума си здрави, да общувате с по-млади хора и да правите генетични тестове, за да избегнете заболяване. Освен това не бива да забравяте собствените си хобита, смята човек, който работи по 20 часа на ден, не обича да се слънчеви бани, говори четири езика по света и избягва шофирането, защото се казва, че има много по-голям шанс за умира в автомобилна катастрофа от рак.