- Експертите посочиха коя диета е пътят към здравето.
- Например не е нужно да избягвате млечни продукти или червено месо. И ако към него добавите периодично гладуване, имате не само превенция срещу хронични заболявания, но и оръжие, за да се отървете от тях. Според настоящите изследвания.
- В статията ще научите коя диета и коя диета се счита за най-здравословна. Експертите този път прощаваха.
Кавгите, споровете и спекулациите относно това коя диета е най-добрата, вероятно няма да заглушат. Независимо от това, последните изследвания, обобщени в списанието на Американския колеж по кардиология, значително променят ситуацията.
Тя се основава на анализ на предишни проучвания, включващи стотици хиляди хора и продължили десетилетия, се казва в съобщение за пресата.
Тази статия е само за абонати.
Остават ви 93% за четене.