Живеем в свръхтехнологичен, забързан свят и често нямаме време да се храним спокойно или да се отдадем на поне малко упражнения. Всичко това може да доведе до т. Нар. „Болести на благосъстоянието“. Кои са те По-специално затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза.
Затлъстяване
Честотата на затлъстяването в Европа е между 10 и 25% при жените, като наднорменото тегло и затлъстяването се срещат при повече от 50% от населението в повечето европейски страни. Световната здравна организация обяви затлъстяването за епидемия през 21 век. Затлъстяването причинява значително увеличение на заболеваемостта, уврежданията и смъртността, влошава качеството на живот. Преките здравни разходи за затлъстяване в Европа се оценяват на 2-8% от общите здравни разходи, което е сравним със заболявания като рак.
Захарен диабет
В Словакия живеят над 300 000 диабетици и броят на пациентите непрекъснато нараства. Броят на пациентите с диабет тип 2 е особено тревожен. Това се дължи главно на промяна в начина ни на живот. Прекарваме по-голямата част от времето си в офиси, движим се малко, имаме наднормено тегло. Следователно промяната в начина на живот и достатъчните упражнения са особено предпочитани при лечението. Освен това повече от 90 процента от диабетиците тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване. Ето защо е важно да поддържате оптимално тегло и да се движите.
Диабетът е хронично метаболитно заболяване, което се характеризира с висока кръвна захар. Причината е увреждане на панкреатичните клетки, които обикновено произвеждат инсулин. Само благодарение на този хормон глюкозата като източник на енергия може да проникне във вътрешността на клетката. При негово отсъствие в организма се появяват нарушения при преработката на захар и същевременно се нарушава метаболизмът на мазнините и протеините. В допълнение, заболяването уврежда сериозно съдовата система, така че диабетиците са по-склонни от останалата част от населението да бъдат изложени на риск от инфаркт, инсулт, загуба на зрение, постепенно влошаване на бъбречната функция, увреждане на нервите и ампутация на крака поради не- заздравяване на хронични рани.
Сърдечно-съдови заболявания
Девет от десет словаци имат поне един рисков фактор за сърдечни заболявания - високо кръвно налягане, холестерол, затлъстяване, диабет, тютюнопушене. Сърдечно-съдовите заболявания са причина за повече от половината от всички смъртни случаи в Словакия и са най-честата причина за хоспитализации. Данните, публикувани през 2013 г. в публикацията Health at a Glance (OECD Indicators), също показват, че продължителността на живота в Словакия на 65-годишна възраст е по-кратка, отколкото в повечето страни от OECD.
Сърдечно-съдовите заболявания са втората най-честа причина за увреждане при мъжете и третата при жените. Те влияят основно на живота на трудоспособната част от населението. Това е главно защото днешният начин на живот - тоест лошата диета, липсата на упражнения и стресът - води до начин на живот, който е „смъртоносна“ опасност за сърцата ни. Експертите посочват също, че днешното поколение деца е изложено на риск да се разболеят от сегашното средно и по-старо поколение.
Остеопороза
Засяга предимно жени в постменопауза и се очаква да засегне до 200 милиона жени по целия свят. В Словакия около 240 000 души живеят с това заболяване, но само около 30% от тях са диагностицирани и само 18% са адекватно лекувани. Това е така, защото това е подценена болест, която се счита за необходима част от стареенето. В същото време, благодарение на лечението и правилния начин на живот, неговото развитие може да бъде предотвратено. Остеопорозата е метаболитно костно заболяване, при което костната маса е намалена и костната структура е нарушена, създавайки висок риск от фрактури.
Най-честият симптом и в същото време най-сериозното усложнение на остеопорозата са костните фрактури, които най-често засягат шийката на бедрената кост, прешлените на гръбначния стълб и малките кости на китката. Болестта може да се развие доста незабележимо в продължение на години и да не създава затруднения, докато не настъпи първата фрактура. Следователно, всеки, който има няколко рискови фактора за заболяването, особено хората над 60-годишна възраст, трябва да потърси лекар като предпазна мярка. Ефективното лечение на остеопороза винаги трябва да включва правилен начин на живот, особено редовни упражнения, правилна диета, редовен престой на слънце.
Болест на Алцхаймер
Започва незабележимо и бавно, непрекъснато се развива в продължение на няколко години. Първите предупредителни признаци за това заболяване включват увреждане на паметта, забравяне на скорошни събития, имена, невъзможност за разпознаване на познати места и невъзможност за ориентиране във времето. Тези първи симптоми на заболяването се приписват на инвалиди или роднини на остаряването, стреса или депресията. Това е най-честата форма на деменция. В Словакия от това страдат 50 до 60 000 души. Днес няма лечение, но има налични лекарства, които могат да облекчат симптомите му и да подобрят качеството на живот на засегнатите.
Честотата на болестта на Алцхаймер е пряко свързана със застаряването на населението, тъй като по-напредналата възраст е най-важният рисков фактор. В света има 36 милиона души с деменция. Този брой се удвоява на всеки 20 години: през 2030 г. 66 милиона души с деменция ще имат между 115 милиона и 20 милиона.