Хората винаги са знаели какво е удоволствие и какво е щастие. за жалост днес има объркване в значението на тези думи. Той е създаден целенасочено от компании и правителства, за да им помогне да продават стоки и услуги, независимо колко вредни са те.
В области като диета, развлечения, алкохол, интернет, тези думи се използват в грешния смисъл и карат хората да спечелят истинско щастие в опит да спечелят истинско щастие. те създават буквална зависимост. Те все още търсят стимули за удоволствие, докато предишната доза не е достатъчна за тях и следователно следващата трябва да е по-голяма ... Няма значение дали е захар или диетична фруктоза, или алкохол, или цигари, парти наркотици или порнография . Не искам да навлизам в детайлите на биохимията, но удоволствието има нещо общо с хормон наречен допамин и щастие със сератонин.
Ако искаме да бъдем истински щастливи, трябва да разберем разликата. Е 7 разлики между удоволствието и щастието:
| Удоволствие | Щастие |
| Той е вътрешно-телесен | Тя е ефирно-духовна |
| Това е краткотрайно | Това е дългосрочно |
| Човек изпитва себе си | Той преживява с другите |
| Взето е | Дава |
| Може да се постигне с вещества | Не може да се постигне с никакви вещества |
| Това води до пристрастяване | Няма такова нещо като пристрастяване към щастието |
| Това е допамин | Това е сератонин |
Проблемът е, че „нормалните“ хранителни навици, гледането на телевизия, пиенето на алкохол, никотин или употребата на наркотици, сексът и дори гледането на порнография причиняват значително преобладаване на допамина при хората, което обаче предотвратява производството на сератонин. А дефицитът на серотонин се проявява с депресивно настроение, депресия и нарушения на съня.
Така че имаме хора, които, докато изпитват различни моментни удоволствия, са нещастни дълго време, депресирани и живеят в страх и безпокойство.