29.11. 2005 Пробиотиците укрепват имунната ни система, което ни прави по-устойчиви на болести. Думата пробиотик идва от гръцки и означава вещество, полезно за живота.
Архив
Популярно от мрежата
Издържах 40 дни без месо и сладкиши: Тялото започна да се държи по различен начин, ето 4 ТОП последствия!
Жените се кълнат в обикновена диета, за да запазят САМО ДЕН 1: Килограмите се ядосват и си отиват!
Agáta Hanychová се впусна в бившия си: DYES тези думи няма да бъдат лесни за четене на Prachař!
Soňa Skoncová показа красива снимка с нарастващ корем и. Тя наистина не очакваше такава ШАПКА!
Най-верните бракове на известния: Том Ханкс го започна със съпругата си доста пикантно, като AHA!
Свързани с темата
Женско здраве
Алергии
Храносмилателният тракт (особено тънките и дебелите черва) се състои от органи, в които пробиотиците имат положителен ефект. Основната роля на храносмилателния тракт е да смила храната и втората е да защитава и защитава организма от нежелани нашественици, като токсини, вируси, патогени, което се дължи на чревната флора, в която действат бактериите. Пробиотикът е жива бактерия, която има благоприятен ефект върху чревната флора и нейното функциониране, при условие че се намира в червата в големи концентрации.
Стрес на врага
,От ранна възраст трябва да се внимава за добра чревна флора, което може да се постигне чрез консумация на пробиотични препарати. Полезните пробиотични микроорганизми създават защитна обвивка в чревния тракт и стимулират имунната система “, каза доц. RNDr. Мариан Буковски, заместник-декан на Фармацевтичния факултет, Университет Коменски в Братислава. Той се съгласява, че ние, съвременниците, се нуждаем от по-голямо количество пробиотици, отколкото хората в миналото, тъй като сме по-изтощени от стреса. „Определено да, но и защото сме„ антиантибиотични “, т.е. унищожили сме чревната флора, така че трябва да я защитаваме повече и внимателно да я възстановяваме.“ Броят на добрите бактерии намалява не само под въздействието на стрес, лекарства, инфекции, но естествено и възрастта.
Опитайте хапчетата
Пробиотичните култури съдържат много млечни продукти, а на пазара има и специални таблетки с тяхното съдържание. Според М. Буковски е достатъчна една таблетка на ден, за предпочитане вечер.
Важно!
Пробиотиците могат да проникнат в тялото чрез храна (или хапчета). Те са активни само по време на чревния транзит, така че трябва да се приемат редовно. За да се постигне благоприятен ефект, пробиотиците трябва да са живи, активни и трябва да се консумират в достатъчно количество.
Какво помага?
Здравословна диета, обогатена с кисело мляко, пробиотични продукти,
много пресни зеленчуци, плодове, фибри, риба.
Какво отслабва?
Колбаси, консерви,
спиртни напитки, кафе в големи количества.
Изследванията показват:
Положителни ефекти на пробиотиците при лечението и профилактиката на инфекциозна диария при деца.
Японски изследователски екипи публикуваха работа по добавки с пробиотици при бебета с ниско тегло при раждане. Наддаването на тегло при тези деца е по-високо и те са по-малко склонни към инфекции.
След четири години изследвания за профилактика на атопична екзема при малки деца, е потвърдено, че когато лактобацилус пробиотици се дават на майката по време на бременност и на бебето през първите шест месеца от живота, приблизително 50% намаление на екземата е постигнати. Този превантивен ефект се поддържа дълго време.
Сладолед и болки в гърлото
Можем ли да настинем от сладолед? Д-р Томаш Оравец, специалист по ушно гърло, опровергава това суеверие. „Няма проучвания, които да сочат връзката между сладоледа и респираторните заболявания. Например в Скандинавия консумацията на сладолед на глава от населението е няколко пъти по-висока и този факт по никакъв начин не увеличава заболеваемостта. Поради това не е необходимо да се забранява консумацията на сладолед дори през зимата “, казва лекарят.
Помощ преди Коледа
Част от проекта „Помощ за семейства в нужда“, организиран от Словашката католическа благотворителна организация, е набиране на средства в помощ на бедните семейства. Ако искате да допринесете за събирането, което продължава до края на годината, представяме сметка 0176875345/0900, VS 146. Събраните средства ще бъдат използвани за храна, облекло, обувки, социални и правни консултации, ваучери за пазаруване. Но също и да посредничи в здравеопазването, витамините, лекарствата, терапията и други необходими неща.
Луд метаболизъм
Във връзка с диабета експертите говорят за пандемията от третото хилядолетие. Настоящият начин на живот - липса на упражнения, лош начин на живот и стрес - допринася значително за това, че след 45-годишна възраст метаболизмът ни може да „полудее“ и да се появи диабет. Хроничното метаболитно заболяване беше подчертано и от събитието DIA day, предназначено не само за диабетици за всички, които се грижат за здравето, искат да знаят нивата на захарта си и да знаят как да избегнат диабета.
Временно предимство
През последните години миокардният инфаркт засяга все повече младите хора на възраст около 30 години. За щастие, това е рядкост при жени под 50-годишна възраст, тъй като до тази възраст съдовата система е защитена от атеросклероза от естрогени и други полови хормони. За съжаление, менопаузата също лишава жените от тази полза. С увеличаването на възрастта се справяме с мъжете по броя на инфарктите.