Без изпотяване тялото ни би било замърсено с токсини и отрови. Прекомерното изпотяване обаче може да е сигнал за рак или проблеми с щитовидната жлеза.
Изпотяването е жизненоважно за човешкото тяло. Според дерматолога Адриана Томекова потните жлези функционират от раждането на човек и тяхната основна роля е терморегулацията. "Ние наричаме терморегулация способността на тялото да поддържа постоянна телесна температура, дори ако производството на топлина, приемът и загубите варират", казва Томекова.
Без изпотяване тялото ни би било замърсено с токсини и отрови. „Когато правим някаква физическа активност, например спортуваме или бягаме, в тялото ни се създава топлина - топлинна енергия. За да не прегрее тялото, трябва някак да балансира тази енергия. Това прави чрез потта, което предизвиква охлаждащ ефект върху кожата и в тялото, което води до терморегулация на тялото “, обяснява той.
Кога да посетите лекар
Постоянното изпотяване без видима причина, дори когато човек е в покой, може да бъде сигнал за различни заболявания и тогава трябва да се потърси лекар. Причините за прекомерно изпотяване включват например затлъстяване, заболявания на щитовидната жлеза, възпалителни и инфекциозни заболявания, менопауза, рак (напр. Лимфом на Ходжкин) и други.
Степени на хиперхидроза
- Лека хиперхидроза
Подмишниците, дланите и ходилата са много често влажни, петна по подмишниците се образуват върху дрехи с диаметър около 5 - 10 cm. - Умерена хиперхидроза
Потта ни капе по дланите или подметките и петна по дрехите достигат диаметър 10 - 20 см в подмишниците. - Тежка хиперхидроза
Пот буквално капе от нас. Петната по дрехите са с диаметър над 20 см в подмишниците. Дрехите много често са изпотени на гърба или в областта между краката. Пот капе по дланите, стъпалата, стъпалата и задната част на ръцете.
Потта е без мирис
Потта е стерилна течност без мирис. "Миризмата се причинява само от бактерии, които присъстват не само в подмишниците, но и в други части на тялото", казва Томекова и добавя, че това, което ядем, се отразява в това как мирише потта.
Алкохолът, никотинът, тежките и пикантни храни и сладките напитки няма да подобрят естествения аромат на тялото. Миризмата на пот също се влияе отрицателно от лука с чесън.
Потта охлажда
Може да се каже, че потта всъщност е охлаждащата течност на човешкото тяло. Без охлаждане телесната температура на нашето тяло пак би се повишила и това лесно би могло да доведе до термичен шок - прегряване и последващ колапс.
Експертно мнение:MUDr. Адриана Томекова, ръководител на клиниката по дерматология и лазер TOMAR
Кои са ефективните методи за премахване на прекомерното изпотяване?
Ботулиновият токсин е ефективно и достъпно решение за хиперхидроза. Особено когато говорим за емоционална хиперхидроза, която се причинява от стрес, страх и различни други емоции. Ботулиновият токсин-А е невротоксин, известен предимно като борец против бръчки. Освен това обаче може да блокира и парализира потните жлези.
Може да се инжектира в подмишниците, дланите, челото и стъпалата. По принцип нарушава връзката между мускулите и нервите. Едно лечение ще намали изпотяването и миризмата за седем до десет месеца. Това е много индивидуално. Продължава най-дълго под мишниците, най-кратко на дланите. Преди да приложи ботулинов токсин обаче, лекарят трябва да провери дали пациентът е здрав и няма споменатите заболявания.
Процедурата е амбулаторна и бърза, но на места неприятна, особено на дланите, където има най-много нервни окончания. Ефектът от терапията започва от 3 дни след прилагането.Прилагането на ботулинов токсин е много често срещана, популярна и минимално инвазивна процедура, на която хората обичат да се подлагат особено преди полета, защото намалява прекомерното изпотяване с до 95%.
Ефективни съвети за намаляване на изпотяването
- Мъдрец
Има способността да намалява функцията на потните жлези. Пийте поне две до три чаши градински чай на ден. Ако дланите ви се изпотяват, помага да ги накиснете в хладък чай от градински чай. Освен това градинският чай има антистресов и успокояващ ефект. - Силата на магнезия
Прекомерното изпотяване може да бъде причинено и от липса на магнезий, минерал, важен за организма. Според някои проучвания приемането на 400 mg магнезий на ден в продължение на една седмица може да помогне за по-добър контрол на прекомерното изпотяване. - Добавка с витамини от група В
При нервност тялото освобождава кортизол и адреналин, увеличава сърдечната честота и дейността на потните жлези. Витамините В6, В9 и В12 спомагат за регулирането на хормоните при страх и стрес. - Много течности
„Хората имат погрешното схващане, че ако не искат да се потят много, трябва да ограничат приема на течности. Това изобщо не е вярно ", казва Томекова.
Според нея хидратацията ще предотврати прегряването на тялото, така че ще се потите по-малко. Билковите чайове са идеални, особено зеленият чай и обикновената чиста вода.
Степента и интензивността на изпотяване зависи от много фактори, като например:
- външна температура
- човешко здраве
- физическо натоварване
- психологическа възбуда
- стрес