В кабинета на общопрактикуващия лекар пациентите с остеоартрит, износване на ставите представляват до три четвърти от всички пациенти с проблеми с подвижността. Остеоартритът наистина е най-често срещаното ставно заболяване. Това води до разрушаване на хрущяла, който е върху контактните повърхности на ставата. Това се отразява негативно на мобилността му.
Имаме около 230 стави в човешкото тяло. Естествено износване се случва в нашите стави при постоянно движение. Защитният слой на хрущяла между контактните повърхности на ставата се изтрива, ставната течност намалява. При здрав човек активността на клетките на хрущялната тъкан се забавя след четиридесет и способността за саморегенериране на хрущяла се влошава. Претоварването на ставите, дължащо се на затлъстяване и спорт със силни удари (рикошети) върху твърди повърхности, също допринасят за износването на ставите.
Остеопоротичната фрактура на бедрената кост е риск за хора над 50-годишна възраст
Остеопороза: Когато костната маса изчезне
Остеопороза: Победете го с движение + упражнения
Остеопороза - епидемията от третото хилядолетие
Разбира се, движението е важно, защото хрущялът не се храни достатъчно без движение. „Въпреки това можем да разделим отделните спортове по отношение на движението на две големи групи: първата включва спортове с координирано движение като бягане, колоездене, плуване, ходене с пръчки, които облекчават ставите“, съветва спортният лекар MUDr. Ърнест Кабан. Според него при тази форма на спорт има минимално увреждане на опорно-двигателния апарат и възможността за нараняване е относително ниска. Напротив, спортовете с некоординирано движение включват всички колективни игри с топка - футбол, хандбал, баскетбол - но също така тенис и скуош. Въпреки това, телесното тегло е най-негативният елемент, който влияе върху живота на здравата става.
В допълнение към доброто си аксиално положение и адекватно (не прекомерно) натоварване, висококачественият хрущял и неповредената втулка на ставата, чиято вътрешна облицовка произвежда смазване на ставите - също допринася за ефективната работа на ставата синовиалната течност. Хрущялът изпълнява няколко задачи. В детска възраст допринася за растежа на костите по дължина, в зряла възраст обвива ставните краища на костите, за да облекчи натоварването им по време на общи удари, като триене, възникващо по време на движение ", гласи публикацията Родители питат ортопед, чиито автори са добре известни словашки ортопеди.В детството ставният хрущял е гладък, гъвкав и съдържа много вода, а в зряла възраст е съставен от 70% вода и 30% други компоненти, наречени протеогликани и колаген тип II.
Може да не сте чували термина протеогликани, но вероятно сте чували за основните им представители - глюкозамин и хондроитин сулфат. И двете вещества са важни за изграждането, храненето и метаболизма на хрущяла. Силата на хрущяла се осигурява допълнително от протеиновия колаген, докато хиалуроновата киселина създава нейните вискоеластични свойства. Администрирането на тези вещества представлява съвременно перфектно хранене на ставите, подпомага метаболизма на хрущяла и възстановяването на неговата структура, пише в публикация, която е източник на сериозна информация по тази тема.
„Основните компоненти на съвместното хранене включват глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат и колаген (основният протеин на ставната тъкан, за производството на който витамин С е от съществено значение). Всяко от тези вещества има своята обосновка в препарати, които подпомагат храненето на ставите. Много пациенти обаче биха искали да видят резултати в рамките на една седмица. За съжаление това не работи “, обяснява проф. MUDr. Tomáš Trč, CSc., Който е известен чешки ортопед от Прага. „Грижите трябва да бъдат дългосрочни и трябва да бъдат въоръжени с търпение.“
На пазара има редица продукти, предназначени да подхранват ставите. Те включват хранителни добавки и лекарства. Хранителните добавки са предназначени за хора с риск от развитие на артроза, но които все още не са диагностицирани със ставни заболявания. Лекарствата са известни с общото по-старо име хондропротектив (в оправдани случаи обикновено се препоръчват за юноши на възраст от 15 години). Веществата, които най-често се използват в продуктите за съвместно хранене, са вече споменатите глюкозамин и хондроитин сулфат, колаген и хиалуронова киселина. В допълнение към пероралното приложение (в течна форма), последните две също могат да се инжектират в ставата.
Според данни на здравноосигурителните компании най-често се появяват дегенеративни заболявания на големите стави - остеоартрит на лумбалната и колянната става, по-младите пациенти се лекуват по-често за увреждане на менискуса и ставните връзки, причинено от нараняване. Най-възрастните застраховани след шейсет години имат най-чести артритни изменения в тазобедрените стави, които постепенно водят до тяхната подмяна.
Честотата на остеоартрит логично е свързана с увеличаване на възрастта. Седемдесет души са засегнати от почти всички. Разбира се, не всеки има реални трудности и се нуждае от лечение. Точно това са предназначени хранителните добавки като концентрирани източници на необходимите хранителни вещества за ставите.