Вие сте нов баща и бебе, които преобръщат света ви? Спокойно започнете да разделяте вниманието си с две. Завинаги. Освен това съпругата ви преживява труден период.
Какъв шестседмичен период
Шестседмичният период продължава шест седмици след раждането. Тялото на жената се връща в състоянието преди бременността. Настъпват функционални и анатомични промени, следродилни наранявания се излекуват и нивата на хормоните се променят. Жените са много чувствителни и уязвими.
Съвет за шестседмичен период по бащина линия
- Току-що станахте семейство. Насладете се на партньора и бебето си.
- Грижата за дете е напрегната, партньорът със сигурност ще оцени помощта. Научете как правилно да преопаковате, храните или отглеждате бебе. Това не само ще зарадва партньора ви, но и ще ви бъде от полза.
- Обърнете внимание на настроението на партньора си, внимавайте за следродилна депресия.
- Партньорът не трябва да натоварва прекалено много след раждането (напр. Повдигане на тежки предмети). Опитайте се да й помогнете.
- Кърменето може да не успее. Опитайте да се обадите на консултант по кърмене след споразумение.
- Не настоявайте за секс. Говорете за възможно сексуално несъответствие.
- Имайте малко радост заедно. Бебето може да бъде пазено два часа. За детето е важно родителите да са спокойни.
- Не си сам. Дули, консултанти по кърмене или акушерки - всички те ще ви помогнат професионално. Не се страхувайте да се свържете с тях и да помолите за помощ. Можете също да намерите помощ във вашия район (майка, съседка, сестра).
- Възползвайте се от съветите на известни бащи, всички те са преминали през него.
- Ако можете, вземете поне първите няколко почивни дни. Да живееш с нов член на семейството ще бъде уникално изживяване за теб.
Какво може да притесни една жена на шест седмици?
Той лекува всички травми след раждането, дори огъването, след като бебето първоначално е предизвикателство.
- Жената се научава да бъде майка.
- Липсата на сън изтощава партньора му.
- Много жени все още имат няколко излишни килограма, чувстват се постоянно уморени, нямат време да се гримират. Те могат да се чувстват непривлекателни.
- Жената може да се притеснява за бебето.
- Партньорът може да страда от следродилна блус или следродилна депресия.
Блус или депресия?
Емоционална откъснатост, т.нар следродилен блус, се появява малко след раждането. Това е преходна лабилност на настроението, нервност или тъга, но тя не трае дълго и е внезапна.
„Понякога обаче това не е само моментна дисхармония, това може да са симптоми на заболяването, т.нар следродилна депресия. Причината е хормонът пролактин, който се екскретира по време на производството на кърма. Това заболяване не може да се управлява със силна воля. Майката обикновено не си помага и е необходимо да се потърси медицинска помощ “, обяснява психологът и сексологът Mgr. Катарина Хола.
Не съм виновен?
Въпреки че следродилната депресия на партньора може да е отражение на проблемите на партньора, често това е по-скоро реакция на нова житейска ситуация. По този начин организмът реагира на всички физиологични промени, свързани с раждането и шестседмичния период. Придайте значението, което заслужава, на тази ситуация.
„Ако партньорът чувства, че съпругата му се е променила след раждането и се чувства много психически неудобно от дълго време, уместно е да се потърси професионална помощ след споразумение с нея“, съветва психологът Петра Вондрачкова.
Секс след раждане
Сексът след раждането е голяма тема във всяко партньорство. Това е последното нещо, за което една жена се сеща на шест седмици. Експертите съветват да изчакате след шест седмици поради почистване, отстраняване на матката и риск от инфекция.
Ензимите, като тези, съдържащи се в Wobenzym, са важна помощ при излекуването след раждането. Намалява образуването на отоци и тяхното усвояване, облекчава болката и съкращава времето за заздравяване. Тези ензими също намаляват честотата на следоперативни усложнения. И това, което е важно за жените - те помагат да се осигури образуването на по-малък белег!
Промяна завинаги?
Сексуалният живот след раждането се променя, но не непременно към по-лошо. „Вероятно ще е необходимо да се намерят и проведат нови ритуали, които не са били необходими преди пристигането на детето. Сега времето все още е ограничено и вероятно дори местата за сексуален контакт се стесняват до двойно легло. Това обаче не означава непременно скука. Жената след раждането също може да има много по-силни оргазми, може да бъде по-вълнуваща. Това не е причинено от раждане, но с узряването то престава да има задръжки ", казва сексологът Катарина Хола.
Прочетете също:
Обратно към нормалното
„Ако условията и нова житейска ситуация го позволяват, е добре да се съживят някои предишни традиции, като ходене на кино, театър или аеробика. Ще се появят нови дейности, които ще обогатят съвместния живот. Важно е да се адаптирате към тях “, съветва психологът мог. Петра Вондрачкова.