Колко често боледува детето ви? Какво правите, за да засилите лигавичния му имунитет?
Дихателните пътища са най-слабото място в човешкото тяло. През зимния сезон лекарите диагностицират около четиридесет и пет хиляди нови респираторни заболявания всяка седмица. За щастие, само два процента от заболяванията се усложняват въпреки лечението, въпреки че може и да не са.
С въздух без химия
"Лечението на респираторни заболявания се състои във фармакологично лечение, често от най-ранна възраст, но нефармакологичната терапия също е високоефективна и ефективна", казва MUDr. Хелена Потанкова от климатичния спа център в Лучивна, особено майки, които не добавят повече химия към децата си, отколкото е необходимо. В крайна сметка, ако започнете с правилната превенция от раждането, можете дори да предотвратите развитието на заболявания, за които децата са предразположени. Това е съвсем просто, лесно и дори приятно. Кой е един от основните начини за предотвратяване на респираторни заболявания и въздействие върху имунната система, най-големият компонент на който е лигавичната имунна система?
* Наслаждавайте се на чистия въздух всеки ден, независимо от времето. Децата от града естествено са по-често болни, така че ще оценят чистия въздух в планините, пещерите и тунелите, както и вдишването на морски въздух.
* Целевите, адекватни упражнения във фитнеса са по-добри от никакви упражнения, но спортът на открито е по-здравословен. Отделете поне час два до три пъти седмично.
* Особено сервирайте разнообразна диета, богата на витамини, минерали, микроелементи и фибри. Спестете от мазнини, захари и подправки и забравете за хранителните крайности, колкото и здравословно да звучат.
* Питейният режим ще осигури на лигавиците правилната влага, основата трябва да е чиста вода, овкусена с плодове и билки, ако детето не е алергично към тях.
Паренето разхлабва кухините и облекчава кашлицата »
* Изобилие от сън и почивка, а температурата в детската спалня трябва да бъде между осемнадесет и двадесет и два градуса по Целзий.
* Редовно закалявайте детето с редуващи се студени и горещи душове, сауна и сън с отворен прозорец.
* Стремете се към психическото благосъстояние на детето и цялото семейство, стресовите фактори влияят негативно на защитните сили на организма.
* Бъди здрав. Проветрете апартамента достатъчно, ако живеете в града, не отваряйте прозорците по време на сутрешния пик. Поддържайте адекватна влажност в апартамента на около петдесет и пет процента, минимизирайте праха, не пушете в местата, където децата се движат, и не се противопоставяйте на климатика. Трябва да се обърне внимание на проблема с килимите, перата, домашните любимци и други компоненти на средата, към които детето е алергично.
* Имунната система на детето може да бъде повлияна положително от употребата на вещества от естествен произход, със или без рецепта: бактериални имуномодулатори, биологично активни полизахариди, пробиотици и пребиотици, минерали (цинк, селен), витамини (С, А, Е).
* Респираторната физиотерапия като система обединява научните знания във физиотерапията и пневмологията. След преглед от физиотерапевт и под наблюдението на рехабилитационен работник, детето се учи на правилно дишане, практикува стойка и коригира мускулния дисбаланс, техниката на здравословно издухване и изплакване на носа.
* Спа климатичното лечение помага за стабилизиране и подобряване на основното заболяване, намалява риска от усложнения, честотата на остри заболявания и хоспитализации, но също така и необходимостта от антибиотици и други фармакологични лечения.
Можете да отидете в климатичния спа център?
Можете сами да платите за спа лечението. Докато детето не навърши три години, нямате избор. Здравната каса го плаща от тригодишна възраст, въпреки че е от полза много по-рано. Лекарят предписва престой на климатично място, т.е. в специализирано лечебно заведение, в спа център или в детски санаториум, в случай на:
- повтарящо се възпаление на горните дихателни пътища с нарушена резистентност
- алергичен ринит, потвърден от алерголог
- повтарящи се бронхити, синобронхити и други заболявания на горните дихателни пътища, ако въпреки адекватното лечение са клинично значими
- състояния след рецидивираща пневмония през последните две години
- хроничен и обструктивен бронхит
- бронхиална астма
- дермореспираторен синдром
- състояния след белодробна операция в рамките на дванадесет месеца след операцията