Вероника Микловичова (30), майка на 1,5-годишната Елишка, ни разказа днес как изглежда майчинството след преодоляване на хранително разстройство и дали е възможно дори да се роди дете след коварна борба с анорексията и булимията.
Снимка: Мартина Райчакова
Тя казва, че майчинството й напомня за инструкциите за безопасност в самолета - първо трябва да си сложите маската на себе си и едва тогава ще имате сили да помогнете на другите. По време на лечението тя научи, че в интернет има много фалшива информация или анонимни форуми, които предлагат много противоречиви преживявания и са по-плашещи, отколкото подкрепящи хората.
Ако можеше да вземе ново решение днес, със сигурност щеше да хване болестта на ранен етап и вече нямаше да се страхува да поиска помощ. По това време й липсват знанията и способността да разбере последствията и причините. Ето защо тя реши да излезе с истината и да сподели с нас житейския си опит на истинската си майка след преодоляване на хранително разстройство.
Тя смята, че информацията за хранителните разстройства (ПЧП) е достатъчна и лесно достъпна за широката общественост?
Честно казано, търсих и в интернет, но най-вече нямах смелостта да го прочета. Чувствам, че има много информация, която по-скоро ще изплаши една жена, отколкото да я подкрепи, посъветва и помогне. Особено публичните и анонимните форуми са голямо плашило за мен. Много противоречиви преживявания, негативни коментари от хора, които абсолютно не сдвояват какво означава ПЧП, сочене с пръст и други подобни. Това със сигурност не е достатъчно за широката общественост, особено когато говорим за хора, които смятат, че ПЧП е просто за поддържане на стройна фигура.
Кога започнаха проблемите ви с ПЧП и кога започнахте да ги осъзнавате?
Това беше наистина много отдавна, дори по време на гимназията. Първоначално анорексията избухна в мен. Винаги съм бил много хиперактивен и съм имал освен гимназия и редица други кръгове - танци, клавиатура и пиано, водна топка, гимнастика, бадминтон и преди това цигулка и други занимания. Освен това трябваше да си правя домашните и да се грижа за по-малката си сестра. Болестта дойде по някакъв натрапчив начин. Трудно е да се каже какво точно го е отключило и кога ... Най-близките ми приятели ми помогнаха да го осъзная и те „натиснаха“ майка ми и тя започна да го решава. Бях лекуван амбулаторно от психолог, в училище бях под наблюдението на моите приятелки и учител, вкъщи от родителите ми. Както е в случая с ПЧП, е трудно да се излекува човек, когато е принуден да лекува и дори не го разбира наистина ... Особено ако дори най-близките не искат да го разберат. Спомням си, че майка ми ме питаше какво заслужава, че съм й направил нещо подобно ...
Снимка: Мартина Райчакова
Как най-накрая се измъкнахте от него?
Дълги години се опитвах да си помогна. Веднъж беше по-добре и после по-лошо, когато дойдоха някои трудни житейски събития, с които иначе не можех да се справя. Бях наясно с болестта си, но я приех като свой проблем, с който не исках да натоварвам никого. Всичко, което имах в главата си, беше: „Всеки има своите проблеми и не е нужно да бъде обременен от моя“.
Глупост! Разбира се, близките ми, приятелите и съпругът ми видяха в какво състояние съм, но никога не съм казвал открито колко се боря със себе си, никога не съм искал помощ ... Накрая отново ме ритнаха най-близките ми приятели, които отидоха да видят партньора ми и му казах открито, че страдам от хранително разстройство. Сестрата на един от тях е преминала през булимия и те са знаели всички симптоми. Имахме сериозен разговор с приятел (сегашния ми съпруг) и реших да отида на лечение след него. Отворих Google и след 3 дни вече стоях в приемната клиника. Това беше най-доброто решение, което можех да взема.
В какво състояние си сега? (лечение, самовъзприятие ...)
Посещавам редовно терапевт, уча различни техники, хваля се. Научих се да прощавам, да разбирам причините, контекста и последиците и най-важното да не се страхувам да искам помощ. Определено не съм излекуван на 100 процента. Трябва да изкача още няколко планини, преди да стигна до финала, но имам огромно количество работа за себе си. За мен обаче е важно постоянно да опознавам себе си, да изслушвам нуждите си, да възприемам и обичам - по правилния начин, здрав и да приемам себе си такъв, какъвто съм.
Как се почувствахте, когато разбрахте, че сте бременна?
Очаквах с нетърпение. Наистина го очаквах с нетърпение.
Тя също потърси информация за жени, претърпели ПЧП и по-късно създали собствено семейство?
По принцип вече имах много информация. Първо, имах лечение, където срещнах много жени и момчета със същия проблем, а някои от тях вече имаха семейства. Имам и приятел, който има семейство и е преживял подобна съдба като мен. Разбира се, имах и притеснения, но и подкрепа, знания и най-важното - имах вяра.
Как е преживяла бременността и в същото време всички промени в живота си, които е донесла със себе си?
Първите 4 месеца бяха много взискателни. До края на четвъртия месец все се връщах, понякога ме напрягаше въздухът, който дишах. Имах инцидент през 10-та седмица от бременността, когато влетях свободно на 2 метра в мазето и счупих ребрата си, счупих брадичката и коленете си, получих сътресение ... Тъй като бях бременна и никакви аналгетици не можеха да се обсъдят, те можеха не правете рентгенови лъчи или нищо подобно. Но болката не ме притесняваше. Единственото нещо, за което мислех тогава, беше детето. Продължавах да се моля да се оправи. Всичко останало е загубило смисъла си за мен.
Снимка: Питър Сайтлер
За щастие по това време тя все още беше твърде малка и нараняването не показваше бременност по друг начин, освен физическото ми състояние. По-труден период настъпи от петия месец, когато повръщането спря, но киселината, която имах непрекъснато, започна. Целите ми гърди изгаряха, каквото и да ядох се чувствах като балон. Независимо дали ядох в 5 следобед или в 10 вечерта, в момента, в който легнах, ме хвана рефлукс. Тук отново се случи ситуацията, когато започнах да се връщам отново. Беше много по-ниско, но определено бих го нарекъл рецидив. Тъй като хормоните също се натрупваха в тялото ми, имах колебливи моменти, но най-важното беше здравето на малкия човек и това ми даваше сили. Имах подкрепата на съпруга си, планирахме сватба, посетих психотерапевта си, отидох да плувам, сглобих екипировката за малката ... Всичко това ми помогна да преодолея трудни ситуации.
Вие сте преминали през лек рецидив след бременност. Можете да ми кажете какво го е отключило?
Няколко неща, които бяха свързани помежду си, особено във връзка с бременността. Гореспоменатата ронлива цялостна диета, често бях подут, раздразнен, постоянни киселини по време на бременност, хормонални промени и други трудности. В допълнение, пристигането на малкото човече, което превърна живота ни в рубин ... Липса на сън, умора, свикване с нов режим, кърмене, безсънни нощи и всичко за новопридобитата роля на майка. Понякога се чувствах безпомощен, когато малката крещеше и вече не можех да я успокоя, когато я боли корем или не знаех защо плаче така. Объркани и противоречиви чувства, понякога безпомощност и обвиняване в некомпетентност ...
Днес знам, че всичко това са законни чувства и НОРМАЛНИ ЧУВСТВА - особено за първородния. Това не означава, че жената е некадърна и зла майка. Просто всичко е ново, по-предизвикателно и като се има предвид, че все още бях един голям хормон, не беше изненадващо, че се чувствах така.
Което беше най-трудно за теб?
Бях вътрешна борба и се опитах да спра всичко, защото трябваше да ям заради кърменето, да имам достатъчно храна за себе си и дъщеря си ... Фантастично е, че тялото на една жена може да нахрани двама души - за мен все още е чудо, че малко да живее само от това, което тялото ми й е дало. Това беше може би най-трудното и най-важното за мен.
В момента имате у дома красива, здрава, 1,5-годишна дъщеря Елишка. Какво е за теб да си майка?
Никога не бих могъл да си представя, че един ден ще бъда способен на такава любов. Думата любов за мен придоби съвсем различно ниво. Любовта, която толкова малък човек може да изрази и даде, е огромен подарък за мен, който ме учи на много какво означава безусловна любов. Смутен ли съм, боядисан-боядисан, имам ли излишни 5 кг, кръгове под очите или съм нервен ... Тя ме обича безрезервно, безусловно такава, каквато съм.
Докато не станах майка, нямах представа какво всъщност означава „да бъда търпелива“, за какво могат да се използват всички спагети, за да мога да функционирам без сън една седмица ... Чувствам, че тя ни учи, а не нас. Предизвикателно е, но не бих го променил за нищо на света ... Чувствам, че тя е тук с нас през целия ми живот, не помня какво беше без нея ... Това е най-красивото нещо на света за мен това не спира да ме очарова, тъй като за мен е чудо, че мъжът е израснал в мен ... пожелавам на всяка жена да го изпита!
Как гледате на всичко с времето?
Вярвам, че всичко имаше смисъл. Всяка една ситуация, независимо дали е добра или лоша, лесна или трудна, има на какво да ни научи. Само от нас зависи как подхождаме към него и дали се опитваме да разберем на какво ни е научил опитът. Отчасти съм благодарен за болестта си - в много отношения тя ми отвори очите, накара ме да започна наистина да мисля за нещата, да гледам на нещата от други ъгли и да усещам, че нищо не е само черно и бяло ... Нито ние!
Майчинството е променило възгледа ви за някои неща от живота ви, респ. на себе си или хранително разстройство?
Благодарение на ПЧП знам какво искам да избягвам в майчинството и върху какво да се съсредоточа. Знам колко е важно мама да се уважава. Разбрах действията на родителите си в нещо. Благодарение на майчинството се чувствам по-женствена. Горда със себе си. Околната среда възприема промените ми и аз съм щастлива от това, съпругът ми е щастлив, че „има какво да ме хване“, което също ме ласкае. Имам повече енергия, научих се да се наслаждавам дори от надраскана стена - в края на краищата, кой знае, може би един ден Пикасо ще израсте от нея. (смях)
Започнах да се харесвам, дори несъвършенствата, които са свидетелство за живота ми. Искам дъщеря ми да ме възприема като любяща, усмихната и здрава самоуверена майка, защото както детето вижда родители, така се научава да различава в живота кое е нормално и правилно.
Бих завършил с изказване на Наоми Алдорт: „Думите, които използваме, когато разговаряме с деца, имат способността да лекуват или да навредят, да създават дистанция или да поддържат близост, да заглушават чувствата или да отварят сърцата, да укрепват пристрастяването или силата на себе си.“
Снимка: Питър Сайтлер
Нека всички да си говорим със себе си, сякаш искаме да говорим с децата си, защото всеки от нас все още е дете в душата си.
Има нещо, което бихте предали на млади жени, които също са претърпели ПЧП и може да се страхуват да имат деца.?
Вярвайте, вярвайте в себе си и в силата си. Обичайте такива, каквито сте. Защото Господ Бог ви създаде точно така, независимо дали вярвате в него или не. Никой на света вече не е като теб. Всеки от вас е уникален и незаменим. Приемете себе си и се уважавайте. Вие не сте майка/баща, не отговаряте за действията на другите, а само за вашите.
Страхът е добре, дори и най-смелите се страхуват. Но да си майка си струва целия страх и безпокойство ... Това е най-удивителното усещане, което можеш да получиш. Малките ръчички, невинната усмивка, моментите, когато бебето ви прегръща и се притиска, казва „мама“, независимо дали просто се изпишка за първи път в гърнето или може да издуха вулкана от носа й - това са най-съвършените моменти. Това са най-малките детайли, които се събират и се наричат ЩАСТИЕ. Не го пропускайте!