- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Искам да попитам имате ли опит с вибриращи колани за отслабване. Независимо дали помагат, какво е да ги имаш по тялото и т.н.
На 40 години съм и започнах да напълнявам по дупето, бедрата и корема и ще трябва да отслабна. Това също е възраст и че имам малко движение, наясно съм с това. Но от здравна гледна точка изобщо не мога да спортувам, така че имам нужда от нещо, за да отслабна.
Имам предвид нещо подобно:
Ще съм благодарен за всеки отговор.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Храненето е най-важно при отслабване. Упражненията трябва да вървят ръка за ръка със загуба на тегло и е грешка да се смята, че ще отслабнем чрез упражнения.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз лично не ги опитах, но не бих го направил в бъдеще. Занимавам се с фитнес от почти 12 години, така че знам, че е съвсем естествено - независимо дали отслабва или наддава. много хора търсят преки пътища, повечето не работят, някои дори могат да бъдат вредни. Не мога да си представя как вибриращият колан трябва да гори мазнини. мазнините се изгарят по време на метаболизма, а не чрез механична стимулация. Не знам как се храните, но е вярно, че енергийните ви разходи трябва да са по-високи от приема. не искате ли да опитате плуване? това е хубаво необременително движение:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
да, признавам, че ядох много сладко:)
но вече съм го ограничил, ям нормално, разнообразно ... но натрупаните килограми не слизат в света.
Така че не мислите, че съм дебел, тежа 60 кг на 163 см, но тъй като имам здравословни проблеми, го усещам в ставите и гръбначния стълб, че това е много за мен, защото винаги съм тежал 50 кг.
Ето защо ми хрумна да опитам тези вибриращи колани, само първо бих искал да знам дали някой го е пробвал, за да не губя пари излишно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
упражненията понякога се надценяват при отслабване. Ключът е диетата, нейният дял в това как изглежда фигурата е до 70-80%. Затова е подходящо основно да се коригира диетата. z означава достатъчно протеини и добри мазнини, но намалете приема на въглехидрати.