Описание
Витамин С (L-аскорбинова киселина) на прах
| Състав: | 100% L-аскорбинова киселина (витамин С); чистота най-малко 99,7% |
| Съдържание на пакета: | 100g, 200g, 300g |
| Дозировка: | DDD е 80 mg/ден. Физиологично оптималната доза е 200 mg/ден. За краткосрочна употреба при специфични заболявания се предписва доза от 500 до 1000 mg/ден. Пушачите имат по-висока консумация на витамин С, до 100%. Освен това бъдещите майки и жени, приемащи хормонални контрацептиви, трябва да внимават за дозирането на витамин С. Те също принадлежат към групата на хората с повишена нужда от витамин С. |
| Опаковане: | Херметически затворена, запечатваща се опаковка |
Нуждата от витамин С се увеличава особено в случай на тежки дългосрочни упражнения, по време на повръщане, нарушена функция на червата, липса на апетит, но също така и за диабетици и хора, изложени на стрес. Приемът на витамин С над средния се препоръчва за хора с усилена работа и за спортисти.
Изследванията са установили, че превантивната употреба на витамин С намалява вероятността от инфекция или настинка с до 50%, докато приемането на запой само с 7%.
Достатъчно витамин С:
- укрепва имунната система
- подобрява кръвообращението
- подпомага кръвоносната система
- укрепва кръвоносните съдове
- понижава кръвното налягане
- подпомага усвояването на желязото
- е полезен при образуването на колаген - компонент на ставния хрущял
- отговаря за гъвкавостта на ставите - намалява риска от нараняване
- това е ефективен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали
Основните симптоми на недостиг на витамин С в организма са: мускулни и ставни болки, слабост, умора, бавно и трудно заздравяване на рани, загуба на апетит, кървене на венците и склонност към лесно натъртване.
Недостигът на витамин С в нашето тяло може да доведе до заболявания като гингивит, вторични инфекции, съдови увреждания, отслабени капиляри, развитие на анемия, астма и други заболявания.
Витамин С играе много важна роля във функционирането на нашето тяло, той е отговорен за поддържането на нормалния клетъчен окислителен потенциал.
Благодарение на широката си гама от здравни свойства, витамин С се използва във фармацевтичната индустрия, но също така и в козметиката, където се превърна във важен компонент в грижата за нашата кожа.
Прекомерният прием на витамин С не е токсичен за организма, но може да има последици като коремна болка, гадене или диария. Излишъкът от витамин С се отделя с урината.
Можете също така да опитате чисто естествен източник на витамин С, който се съдържа в екстракта от плодове Ацерола.
В храната витамин С се означава като E300.
Това са хранителни добавки, те не заменят разнообразното хранене.
Не забравяйте, че само здравословният начин на живот и балансираното хранене осигуряват нормално функциониране на тялото и ви поддържат във форма. Продуктът не трябва да се използва от хора, които са алергични към някоя от съставките му.
Съхранявайте на сухо място и недостъпно за малки деца