Витамини - http wikipediacommonsbb1, искам да попитам преди наскоро

Здравейте, искам да попитам, наскоро започнах да приемам този витамин (хранителна добавка) Център от А до Я, но някъде прочетох, че е по-вредно, отколкото помага, не ям много плодове, зеленчуци, така че бих искал да има поне малко витамини в един доход. Някой взема ли го тук? Какъв е вашият опит? Благодаря за съвета

Последно редактирано от Smith Wesson на 23.10.2013 12:53, редактирано общо 1 път

Глупости като каишки. Само витамин С (L-аскорбинова киселина) не се разпознава от организма, независимо дали се произвежда синтетично или естествено. Сигурни сте, както бихте казали, че CO2, който идва от изгарянето на дърва, и CO2, който издишвате, не са еднакви.

BTW, картофите съдържат най-много витамин С от всички плодове и зеленчуци (направихме експеримент в училище с около 40 плодове и зеленчуци, картофите спечелиха и дори имаха повече витамин С от целаскон)

За промяна не вярвам в онези „естествени“ хранителни добавки, които изобщо не изглеждат естествени.

Ако искате естествен витамин А, яжте моркови. Ако Cčko, тогава суров грул, ако E, тогава риба. готово. проблем?