Всички спортуваме всеки ден. Знаете ли за това? Вероятно не. Въпреки това, няма да стигнете до предстоящата олимпиада в Рио, Бразилия, от вибрацията на спорта, който имаме предвид! Дори не се класирате за квалификация. Какъв вид спорт е това? За това е нашата ежедневна бързане. Под това „нещо“ нека всеки мисли за собствената си крайна станция. Точно както в наши дни има високоскоростен интернет в почти всяка къща, така и животът ни много често напомня на ракета, насочена към Марс. С такова представяне, разбира се, трябва редовно да зареждаме, без което не бихме стигнали далеч. И за да не ни съкратят дори минута, консумирахме бързо приготвени ястия. Малко от нас обаче осъзнават, че подобна диета забавя тялото, вместо да го ускорява!
Ние сме младоженци във високоскоростен свят
Тези, които не се интересуват какво ще закусите, обядвате или вечеряте, искат да ни помогнат да изгладим стомаха си с помощта на преработени храни в забързания живот. И, ръка на сърце, и те често не правят това, нали? Идеята за прясна храна в магазините, която е сравнително скъпа и която просто не можем да си позволим, ни насърчава да купуваме някои полуфабрикати от супермаркета за няколко цента. Ще бъде по-евтино, но преди всичко ще спестим време с подготовката. Ето защо тази философия се поддържа от все по-голям брой не само словашки домакинства. Истината обаче често е някъде другаде, освен в спестените пари. Препъни камъкът е, че забързаният начин на живот е най-удобният начин за хранене.
Ръка за ръка с бързо хранене!
Английската дума "удобство" означава удобство, удобство, простота. Що се отнася до храната (терминът е взет от английски не само за изразяване на свойство, но и в смисъла на „удобна храна“), това означава по-висока степен на обработка. Терминът "полуфабрикати" се използва на словашки за тези "готови храни". Те никога не са били, не са и никога няма да имат голяма слава по отношение на качеството. Съставът на продуктите не съответства на тяхното закачливо име или различни маркетингови ходове. Ако купувате рибни пръсти, тогава приемате, че това са риби, увити в галета. Глупаво! Няма нито една шеста от тези риби. Основните съставки са галета, брашно, нишесте, олио и вода. И точно от този измамен синдром страдат повечето полуфабрикати.
Спестеното време не означава спасен организъм
Разглеждали ли сте някога състава на някой полуфабрикат? В днешната скорост на живот вероятно е трудно. Хранително тези храни са много небалансирани, съдържат много сол, подобрители на вкуса (особено глутамат и добавки) и са много бедни на протеини, витамини и минерали. Но какво да кажем за хранителните стойности, когато просто ни харесва? Нищо. Никога обаче не се изненадвайте, че макар да вибрирате като катерици нон-стоп, ръката е взела своеобразно завъртане по часовниковата стрелка на вашата везна. И това е още по-добър случай. По-лошо е, когато редовното хранене с такава диета започне да влияе на вашето здравословно състояние. Но ако искате тялото да продължи да причинява храносмилателни проблеми, наддаване на тегло, умора, липса на концентрация, влошаване на имунитета или по-бързо стареене, нека бъде. Пазарувам. И не забравяйте да си купите качествена микровълнова печка в електричеството. за забавление 🙂