14.2. 2020 12:00 Обмисляте ли какво би било подходящо за менюто на Свети Валентин, така че то също да е с добър вкус, в същото време да е достатъчно питателно и с ниско съдържание на калории, така че да не се налага да внимавате за всяка хапка или себе си? Ето няколко съвета да запазите вечерта си на нискокалорична диета, за да не се чувствате прекалено пълни с храна, а по-скоро с романтика! Съвети за вечерно меню Цялостният ефект трябва да отговаря на критерия за елегантна простота. Това може да се постигне най-бързо, като се опитате да сложите на масата вкусно меню, което нямате всеки ден, но е лесно да се приготви. Всичко трябва да бъде приготвено бързо или готово преди Свети Валентин. Вземете специални чаши за вино. Не забравяйте свещите. Изглеждаме много по-привлекателни на полумрака на свещите. И така, какво да ядем? Първият курс не е задължителен, но ако сте пълни с идеи, вземете напр. черупки. Сервирайте ги с няколко тънко нарязани зеленчуци. Ако не миди, то Валентина ще започне пушена сьомга на колелца от краставици.
Мислите ли какво би било подходящо за менюто на Свети Валентин, така че да му е вкусно, в същото време да е достатъчно подхранващо и нискокалорично, за да не се налага да обръщате внимание на всяка хапка или пък?
Ето няколко съвета как да запазите вечерта си на нискокалорична диета, за да не се чувствате прекалено пълни с храна, а по-скоро с романтика!
Съвети за вечерното меню
Цялостният ефект трябва да отговаря на критерия за елегантна простота. Това може да се постигне най-бързо, като се опитате да сложите на масата вкусно меню, което нямате всеки ден, но е лесно да се приготви.
Всичко трябва да бъде приготвено бързо или готово преди Свети Валентин. Вземете специални чаши за вино. Не забравяйте свещите. Изглеждаме много по-привлекателни на полумрака на свещите.
И така, какво да ядем?
Първият курс не е задължителен, но ако сте пълни с идеи, вземете напр. черупки. Сервирайте ги с няколко тънко нарязани зеленчуци. Ако не миди, то Валентина ще започне пушена сьомга на колелца от краставици.
Основното ястие трябва да зарадва с вкус и външен вид. Яденето на протеини изобщо не е лошо, затова се насладете на пържолата на спокойствие. Дайте на целия партньор, вие само изрязвате пробата. Най-добре е да го ядете без гарнитура, само със зеленчуци, масло и синьо сирене.
Ако не се интересувате от говеждо, вземете споменатата риба. Сьомгата с билки е ултра лека и сочна храна. Ако вашият домашен любимец е само пиле, купете му пиле без обезкостена кожа и подгответе гърдите му от него. Добра идея е да мариновате месото поне в зехтин с чесън и пресни билки, преди да го хвърлите в тиган.
Ако нещо друго се побира в стомаха ви след това хранене, добър избор отново са някои вкусни зеленчуци, поръсени със слънчоглед или други ядки. Сотираните гъби върху чесън също могат да бъдат десерт.
Искаш нещо сладко?
Какъв би бил денят на влюбените без храна, която не съдържа бита сметана или шоколад? И тук линията може да се запази. За да направите шоколадови фонда, използвайте само дресинг с горещ шоколад, който е по-здравословен. Сладкият десерт винаги трябва да съдържа 75% плодова захар и максимум една четвърт рафинирана захар. Вкусът е добър и не забравяйте сладката целувка в края на вечерята. Определено ще вкуси най-добре!
Автор: bb
Снимка: Shutterstock
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар