Това пъпеш с пъпеш ще ви освежи перфектно и ще бъде приятно допълнение към топлите дни. Пъпешът е много хидратиращ, съдържа много хранителни вещества, електролити, антиоксиданти и е отличен в процеса на извличане на токсини. В комбинация с лимон и джинджифил, това смути получава екзотично докосване, отличен вкус и голяма помощ. естествено прочистване на организма.
Вкусно смути от пъпеш
Съставки
- 1 чаша нарязана червена тиква,
- 1 PL лимонов сок,
- 1/2 ч. Л. Настърган джинджифил.
Начин на приготвяне
- Поставете пъпеша в блендер, добавете лимоновия сок и настъргания джинджифил.
- Смесете всичко заедно.
- Смутито има по-добър вкус, когато пъпешът е свеж и охладен.
Ако харесвате тази рецепта, споделете я с приятелите си.
Автор: Mgr. Петра Ондрашакова
Ако ви харесва да сте фен на здравословния начин на живот, искате да обогатите диетата си с повече плодове, зеленчуци и да загубите излишни килограми, разгледайте нова уникална книга за смути на пазара. Написана е от водещи 17 лекари и диетолози. Ще намерите в него много вкусни рецепти, разделени на категории според здравословните проблеми, както и съвети и съвети за отслабване. Всичко на едно място без излишно търсене в интернет:))