Кетозата се използва за лечение на затлъстяване и епилепсия. Той обаче е подходящ за всички?
Кетоните са уникален източник на енергия и са в състояние да доставят голямо количество енергия на нашите органи и мускули, като същевременно намаляват нуждата от кислород. Това ги прави "супер гориво", което е гарантирало оцеляването на човечеството през цялата еволюция. Например, кетоните увеличават сърдечната дейност с 28% и увеличават подвижността на сперматозоидите, като и двете изискват по-малко кислород.
Твърде намаляват образуването на т.нар свободни радикали, които увреждат клетките и ускоряват стареенето. С всички тези свойства на кетоните не е изненадващо, че Кетозата вече служи като терапевтична диета при лечението на няколко здравословни проблема и предлага потенциална помощ за други.
Освен това кетозата става все по-често срещанаc използва в спорта разрешен „допинг“ за повишаване на производителността. Въпреки това трябва да се отбележи, че кетозата не е за всеки.
Всеки от нас има различен метаболизъм и някои хора не могат да усвоят достатъчно добре мазнините, така че кетогенната диета може да не е най-добрата за тях. Съществуват и някои генетични заболявания, когато тялото не е в състояние да използва кетони като гориво.
Във всеки случай това се отплаща на повечето хора кетоза опитайте върху собственото си тяло и се убедете сами в потенциалните му ползи. Трябва да се опита особено със затлъстели хора и тези, които страдат от инсулинова резистентност.
Преди това обаче е необходимо да се проучи достатъчно хранителната кетоза, тъй като Кетогенната диета е много специфична и без достатъчно познаване на нея не могат да се появят всички потенциални ползи от хранителната кетоза.