- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям много, родителите ми вече са забелязали, разходите са повече за храна. Всеки път. Но когато се наема, отново започвам да съм гладен. Укрепвам, правя го редовно, приемам протеини и аминокиселини . може ли да е ускорен метаболизъм? Не искам да печеля много отново, дори и да не ми навреди, когато отивам на обем, но не мога да спра, когато ям. Последния път изядох 2,5 кг кебап и след няколко часа отново бях гладен. Имам 167см и 70кг. . Ускорен метаболизъм ли е? Не искам да качвам килограми, но когато съм гладен, какво да правя?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ето защо бих изтрил лицата на ваше място и не бих правил повече удари.
в противен случай мислите за болката, която използвате за постигане на растеж/подобрение и болката от болестта. Не пиша, за да спра да тренирам. Пиша, за да не приемате препарати, които само ще победят незрелото ви тяло и орган. фактът, че те не увреждат възрастни, чието развитие е завършено, е съвсем друг въпрос и не можете да приложите тази невинност към себе си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Маги, нека го кажем умерено . Знаеш как да го кажеш, без болка няма печалба, не нося торти без работа.Разбира се, също трябва да положа усилия, но след това и аз да управлявам. Тялото не е уелнес:) И с тези бъбреци разгледах симптомите на заболяването, често уриниране и други подобни . Често уринирам от 10-годишна възраст, постоянно .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
matulko51 - когато става въпрос за избор или практикуване, или викане и седене зад компютър, мога да се съглася само с вас. можете да бъдете сигурни, че като съвет аз абсолютно го одобрявам.
но само ще добавя толкова много, че всичко в умерени количества! никоя крайност не е добра и особено ако пораснете. поне през първите няколко години да се ограничат химическите и изкуствените препарати до минимално възможната степен. когато вашето развитие приключи, тогава ще става въпрос за друго. тези проблеми по-късно не си заслужават.
що се отнася до прекомерния прием на протеини - да, в културизма това е основата, но на нивото на факта, че все още израствате, претоварвате плевелите, които също все още растат и тяхното развитие не е приключило.
Диетата за урологични пациенти е с изключване на протеини. защо, хм?;)
тъй като протеините натоварват бъбреците повече от мазнините и въглехидратите и ако бъбреците са възпалени, те трябва да бъдат изтрити. в известен смисъл вашите също са болни - те не са пораснали до пълен размер и капацитет. последното нещо, от което се нуждая, е ненормално снабдяване с протеини.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Маги, много си права, но аз решавам дали ще се гледам от малка или просто ще седя и ще напълня зад компютъра, или ще се мотая на улицата и ще се гуша, пия и фетиширам. По-добре съм от това пътуване, защото наистина му харесвам.
снежен човек, това е добра идея, ще опитам:)
uru, тъй като тренирам редовно, разделям диетата си . ям 5-6 пъти на ден, сега съм я намалил на 3 пъти и големи порции . месо, зеленчуци е балансирана диета и на редовни интервали . аз пийте само чиста вода . минералка, когато вече е толкова магнезий, добавя сила . bonaqua е кучка.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
редовно яжте закуска, обяд, вечеря или ежедневна храна, разделена на 5 части и не ядени ястия само месо и плодове най-добрите кисели портокали има витамини или други плодове и пийте мляко:( и пийте много течности 2 до 3 литра вода и аз най-добре препоръчайте BONAQUU
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така мисля, че е разстроен стомах.Опитайте се да пиете 1-2 чаши чиста вода преди всяко хранене, така че да не ядете толкова много, защото стомахът ви е частично напълнен с вода, това ми помогна, когато бях сводник и сега стомахът ми сам по себе си позволява по-малко храна от преди:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
о да, значи пак като в детската градина.
на 16 години не сте завършили развитието на тялото си, да не говорим за душата.
развитието на костите и органите все още се завършва, имате нестабилен метаболизъм, нивото на някои хормони рязко се повишава, други падат, то е голямо, например за сърцето и кръвообращението и изпомпва кръв, бели дробове, храносмилане, лимфна система.
това, което споменавате, преминава през бързо развитие и прераждане.
и в тази ситуация, когато тялото има нещо общо със себе си, последното нещо, от което се нуждае, е друг принцип в нивата на хормоните и вътрешната химия или метаболизъм, като форсира огромни дози различни препарати и неестествено големи дози физическо натоварване. Няма значение дали хранителните добавки са просто „на естествена основа“, или това е коктейл, както е изрязан от учебник по химични технологии.
същността е все същата. не позволявате на тялото да обработва неща, за които то далеч не е готово.
Не знам как да ви го напиша, за да можете да разберете. но вероятно ще сте от тези, които „мислят“ повече за бицепсите си, отколкото за сивия мускул, който имате зад очите си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лулита, но това също е възможно, но когато тялото свикне с нещо, какво тогава ... и например, дори не знаех, че високият прием на протеини ще увреди бъбреците...
modrofuzik, ако е прекалено лесно:) Аз съм малко голямо момче, (не е дебело) много папам, обичам папат всичко ми отива и след това го пускам във фитнеса: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
опитайте се да се заемете с нещо различно от идеи за храна:). когато сте на кино, ще получите и стомах:)