Морската вода, слънчевите лъчи и периодът без стрес, който лятната ваканция на морето носи, помагат на повечето пациенти с псориазис при лечението на тяхното заболяване. Те имат положителен ефект върху огнищата по кожата и облекчават симптомите на псориазис.
"Слънчевите лъчи имат инхибиращ ефект върху повечето пациенти с псориазис и подобряват здравето на пациента, както и благосъстоянието и плуването в морето." казва ръководителят на Дерматовенерологичната клиника в Братислава, професор Мария Шималякова. Въпреки че морският климат е от полза за псориазиса, необходимо е да се наслаждавате на слънчевите лъчи умерено, за да не изгори кожата. "Слънцето работи много добре за мен" казва псориатрикът Диана Крижанова Радвани от Велке Чжани, която обича лятната ваканция край морето. „По времето, когато не се лекувах, не можех да се наслаждавам на слънцето, както сега, когато приемам модерно лечение с хапчета. Сега мога да се насладя на почивката пълноценно, " добавя Даяна.
Една от най-големите причини за морска почивка е морската вода. Има положителен ефект върху кожата, осеяна с псориазис. „Нямам лош опит с плуването в морето, напротив, има много приятен ефект върху кожата ми“ казва псориатистът Павол Чамек от Любина. „По-скоро откривам, че хората ме питат какво имам на крака, дали не ме боли и дали когато отида на басейн, това не се случва случайно. Но винаги съм предупреждавал всички, че не е преносимо, така че те са добре. " добави Питър.
Стресът е често срещан спусък
Тъй като един от основните причинители на псориазис е стресът, който мнозина в ежедневието не могат да избегнат, празникът, който носи със себе си период без стрес, е още по-рядък. Това има много положителен и благоприятен ефект върху псориатиката. Необходимо е псориатичните пациенти да му се наслаждават максимално и да минимизират максимално всички възможни стресове, като напр. недоволство от забавен полет, от хотелски услуги, решаване на семейни или служебни проблеми, които не бива да се смесват с почивката.
Когато стоят на слънце, псориатиците трябва да прилагат слънцезащитни продукти. Те не оказват неблагоприятно влияние върху огнищата на псориазис, напротив, необходимо е да се използват в зависимост от типа кожа - колкото по-бледа е кожата, толкова по-силен е факторът за защита на кожата. Не се използват специални слънцезащитни кремове, а стандартни кремове, безплатни обезщетения в магазини и аптеки. „Не слънчеви бани на пряка слънчева светлина, почти цял ден съм под чадър. Аз съм по-тъмен тип, така че получавам тен толкова бързо. Във всеки случай, дори под чадър, използвам висок фактор, а именно коефициент от 30 до 50 за лицето си, а 20 е достатъчен за тялото ми. " казва Даяна. "Но като цяло много често кремообразувам, особено ръцете си, за да ги защитя."
Изборът на обувки също е важен
Обувките са отделна глава при псориатични пациенти, които имат псориазис на дланите и ходилата. За тях се препоръчват обувки от естествени материали, защото са по-нежни към кожата в сравнение със синтетичните вещества, които могат да раздразнят кожата и да предизвикат отлагане на псориазис. „Нося каквото и да е сега и нямам проблем. През лятото ходя предимно бос вкъщи и имам псориазис на краката. Като бях на ново лечение с хапчета, кожата ми на краката ми е без псориазис. Това е несравнимо с това как беше в миналото. " уточнява Даяна. „Поради страхове от инфекция, бях с крака през чорапите и чехлите си през цялото време на плажа, без лечение. Чужденците не разбраха, че не става въпрос за мода - здравето ми беше от първостепенно значение за мен. " казва Даяна.
Шапките също са важни, за да се предпазят от слънчево изгаряне. „Пациентите, които имат псориазис на окосмената част на главата, трябва да обърнат специално внимание на избора на капачка. Одеялото трябва да закрива главите им, но в същото време да не дразни техните псориазисни отлагания. " казва професор Шималякова. Даяна също носи шапки на почивка: „Нося сламена шапка, но само на почивка край морето. Иначе изобщо почти не нося шапки или шапки, искам скалпа да диша. "
Спортистите обичат водните спортове през летните ваканции, като сърф, уиндсърф, водни ски или уейкборд. „Летните спортове не влияят негативно на псориазис. Изключение е, ако специално спортно облекло интензивно механично дразни кожата, като в този случай може да доведе до образуване или дразнене на псориатични плаки. " заявява професор Шималякова и добавя, че „В този случай препоръчваме да опитате друг модел или кройка спортно облекло. Ако облеклото продължава да дразни кожата, препоръчително е да замените спорта с друго спортно занимание. "
По-продължителното пътуване на почивка (или от почивка) с кола, автобус, влак или самолет не е свързано с влошаване на болестта, нито климатизацията в тези транспортни съоръжения влияе върху влошаването на псориазис.
Алкохолът и тютюнопушенето трябва да са табу
Всички псориазис също има забрана за пушене и пълно изключване на консумацията на алкохол по време на празниците. Те винаги влошават здравето на пациента, дори на почивка, което има положителен ефект върху псориатичното здраве. Няма значение дали пациентът в момента е на лечение или не е професионално лекуван.
Най-доброто е Мъртво море
Морето не е като морето, особено за псориатиците. Най-благоприятно е Мъртво море, в което солеността на водата е до 33 процента, което е до 330 грама минерални соли в един литър вода. Той е доминиран от магнезиеви соли и има висока честота на селен. И именно магнезиевият сулфат има лечебен ефект върху псориатичната кожа. Спа Smrdáky, който има най-високата концентрация на третичен сероводород в Европа до 680 mg/l, също е подходящ заместител на престоя в Мъртво море.
Пациентите с тежък псориазис също могат да се възползват от законовите еднократни или многократни парични надбавки за компенсиране на тежки увреждания (Закон № 447/2008 относно паричните надбавки за компенсиране на тежки увреждания и изменения на някои закони). Обезщетението може да бъде косвено свързано с увеличени разходи, свързани с износването на дрехи, спално бельо, обувки или увеличени разходи, свързани с експлоатацията на лично моторно превозно средство (пътуване за напускане и обратно).
Кампания за резистентност към псориазис
Почивките по морето трябва да бъдат обсъдени с лекуващия ви дерматолог, тъй като има форми на заболяването, които, напротив, реагират чрез влошаване на кожата.
Според изчисленията в Словакия има приблизително 140 000 нелекувани псориатични пациенти, които трябва да посетят своя дерматолог и да преминат към професионално лечение. Понастоящем съществуват съвременни иновативни лечения за псориазис, които ще гарантират, че лекуваният псориазис живее пълноценен живот. Повече съвети за псориазис можете да намерите на страницата на кампанията Resist Psoriasis.