Опитайте се обаче да осъзнаете къде е езикът ви, когато сте в покой, като например гледате телевизия. Виси ли свободно в устната ви кухина? Пада ли на долната челюст и докосва ли долните зъби? Крайно време е да срещнете мяукането.
Забелязали ли сте, че някои хора имат слаба челюст и отпусната, отслабена брадичка? Сигурно сте си мислили, че природата просто не е била достатъчно щедра към тях. В действителност обаче можем да останем малко зад допустимите контури на челюстта. Научете се да поставяте езика си в правилната позиция благодарение на нашите съвети и извиквайте красива и изразителна челюст.
Езикът също може да бъде обучен
Ако езикът не е в правилната позиция, обикновено дишаме през устата. Това причинява лош растеж на лицето, дъвкателните мускули отслабват и контурите придобиват грозна овална форма. В момента връзката между спокойната позиция на езика и формата на челюстта се обсъжда доста оживено. Учените обаче работят по тази тема от векове. Съвременен пионер е д-р Майк Мю, ортодонт в болница „Роял Лондон“, който определи правилната позиция на езика, известен като „мяукане“.
Това всъщност е правилната устна техника на поставяне на езика в устната кухина, която пряко влияе на външния вид и формата на шейната. Състои се в притискане на езика към горния климат, стискане на зъбите ни лесно и дишане през носа. Тъй като черепните ни кости не са напълно укрепени и езикът е силен мускул, скулите постепенно се разширяват и горните и долните челюсти се укрепват. Много е важно той да бъде постоянно на тази позиция. Благодарение на мускулната памет, с течение на времето тази позиция се автоматизира.
Не само за по-хубаво лице
Излишно е да казвам, че повечето хора са усвоили правилната техника, без дори да са я осъзнали. Ако не принадлежите към тях, мяукането ще бъде първата гайка за вас. Поставянето на езика в долната част на климата е аномалия, която дестабилизира противоположната сила на долната челюст и максилата, т.е. на горната челюст. Въпреки че не е модерна козметична тенденция, тя ще придаде на контурите на лицето ви по-красив външен вид и челюстта и скулите ще бъдат ясно дефинирани. И не само това. Отървавате се от вредния навик да дишате през устата си и тъй като назалното дишане е естествено и подобрява капацитета на белите дробове, определено си заслужава тест.
Как да го направя?
Решихте да опитате правилната сила на мяутане? Трябва да се подчертае, че това е по-дългосрочен въпрос, така че ще отнеме малко практика и особено търпение.
- Трябва да съхранявате езика си в горния климат, включително гърба, така че да приляга плътно между вашите столове.
- Ако правите мяукане правилно, ще почувствате някакъв натиск в средата на лицето, върху брадичката, челюстта и климата.
- Отначало може да е уморително, защото езиковите ви мускули вероятно са слаби. Добрата новина обаче е, че системното обучение буквално ще преквалифицира мозъка ви и новата позиция ще бъде нещо разбираемо за вас.
Поглъщането е най-важното
Основното предимство на тази техника е правилното пиене на течности. Той създава силен натиск върху горния климат, отговаря за неговото разпространение и последващи видими промени във външния ни вид. За да преглътнете правилно, натиснете езика си срещу климата, оставяйки изражението на лицето си непроменено. Ще почувствате как щитовидната жлеза се повишава и натискът на езика ви срещу климата. Научаването на това е наистина важно, ако подцените тази част, ефектите няма да дойдат. Дори при мяутане, разбира се, колкото по-рано започнете с него, толкова по-добри резултати ще постигнете. Не е нужно обаче да се отказвате дори в по-напреднала възраст. Лицето все още е еластично и ще бъдете изненадани колко приятно може да се промени външният му вид само благодарение на езика.
Какъв е вашият опит с двойна брадичка?? Пишете на други читатели в дискусията под статията.