Гаргарата обикновено е резултат от аерофагия или неволно поглъщане на въздух. Въздух и други газове навлизат в храносмилателния тракт през целия ден. Отчасти ги вдишваме, а отчасти те възникват в червата. Тялото се нуждае от излишни газове
22 февруари 2004 г. в 20:35 ч. Primar.sme.sk
за премахване, докато един от начините за тяхната ликвидация е бълбукането.
Прекомерното гаргара се поддържа от газирани освежаващи напитки и бира. Слюнката съдържа и малки въздушни мехурчета, които попадат в стомаха при поглъщане. Основната причина за буболенето обаче е поглъщането на големи количества въздух при хранене. Можете да избегнете неприятните моменти с ефективни домашни методи.
Как да изберем мрънкането?
Въздух в стомаха
При всяко вдишване в стомаха навлиза около 100 ml въздух. При нервните хора обаче този обем е значително по-голям. Някои хора имат проблеми с поглъщането, защото поглъщат прекомерно количество слюнка.
Следните препоръки ще ви помогнат да избегнете много смущаващи моменти:
- Не пийте газирани напитки
- Яжте бавно и яжте старателно преди поглъщане
- Винаги яжте със затворена уста
- Не дъвчете дъвка
- Не пийте от консерва или бутилка, не използвайте сламка
- Избягвайте напитки и храни, които съдържат много въздух, като например бира, сладолед, пудинги, омлети или бита сметана
Всички, които са много и бързи, страдат от буболене. Ако не искате да мрънкате, трябва само да сложите по-малка порция в чинията и да забавите темпото на хранене.
Лекарства против метеоризъм
За облекчаване на буболенето, лекарства, съдържащи диметик, като напр. Espumisan или Ceolat.
Накрая
Това, което се смята за крайна неприличност у нас, е израз на признание за кулинарното изкуство в източните страни. Затова не забравяйте да си отидете, за да не ги обидите. Друг регион - друг морал.
Получете преглед на най-важните съобщения по имейл
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.