Правенето на любов е една от най-простите и евтини диети.
В момента влюбен ли си? Страхотен! Благодарение на любовта можете да коригирате фигурата си и да свалите няколко излишни килограма.
Ръката на сърцето. Коя от вас, мили дами, в началото на нова връзка не изхвърли два, три килограма просто така, напълно без усилие? Американски изследователи са установили, че пословичните „пеперуди в корема“ ни правят щастливи в състояние на любов и освен това ни помагат да изгаряме калориите по-бързо. Как е възможно? Прочетете, за да разберете повече!
Загуба на тегло бурно
Тази ситуация възниква, когато внезапно решим да свалим няколко излишни килограма. Как Независимо от това, целенасочено, замислено и особено депресиращо. Ограничаваме диетата на организма, предписваме прекомерно количество упражнения и по този начин силно влияем на психиката. Резултатът е жадуваната загуба на излишни мастни накладки, но след няколко дни страдание, накрая настъпва релаксация и с това ограничаване на движението, по-калорични храни и страховитият йо-йо ефект.!
Много по-приятно и лесно отслабване обаче се случва, когато не е преднамерено планирано, например в състояние на любов. Изследователи от Американския университет в Мичиган са установили, че влюбените хора, изпитващи екстатични чувства на щастие, не трябва да ядат толкова, колкото обикновено. Според последното проучване влюбените ядат много по-малко храна и на първия етап от любовта дори не е необходимо да ядат почти нищо. Така че, ако искате да отслабнете, влезте във връзка! Ще загубите поне три килограма след първите няколко седмици.
Психиката е виновна за всичко
Толкова щастливи и влюбени хора не преяждат и според учените нашата психика е виновна за всичко. Наднорменото тегло в по-голямата част от нашето население се дължи главно на лошия начин на живот и стресът. Често го създаваме сами, така че не напразно се казва „Обвивам нервите си с храна“. Изследователите са установили, че затлъстелите хора се чувстват много по-нещастни от слабите. Тъй като храната може да ни достави удовлетворение и добро чувство, често преяждаме в стресови ситуации. Захарите дори предизвикват химически процеси в мозъка, които водят до състояние, подобно на оргазъм. Ако страдаме от чувство на нещастие, неразбиране и провал, храната е естествен източник на положителни емоции в живота ни.
Пълната противоположност обаче се случва в тялото, когато се влюбим. Естествено спираме да се чувстваме гладни, умът използва само обекта на желанията и когато към връзката се добавят дейности под формата на целувка или любов, излишните мазнини изведнъж се губят и сме по-леки с още два килограма.
Важни числа
Целувки
Страстните целувки, характерни особено в началото на връзката, могат да изгорят до 70 калории на час.
Масаж
Когато масажирате партньора си, можете да изгорите 150 калории за тридесет минути.
Правене на любов
Сексът регулира кръвното налягане, укрепва имунната система, намалява риска от сърдечни заболявания и облекчава стреса. Той може да изгори 200 калории само за тридесет минути.
Дръжте се стройни
Ясно е, че когато първоначалният скандал за влюбване изчезне, апетитът за храна или каша постепенно ще се появи и сексуалната активност във връзката също ще бъде намалена. Въпреки това, за да поддържате фигурата си във форма, определено не се отпускайте в тези забавления. Твърди се, че поддържат във форма Виктория Бекъм и дори Дара Ролинс. Германски изследователи проведоха изследване върху извадка от петстотин двойки. Изследването се фокусира върху изгарянето на калории в различни сексуални позиции.
Снимка: Profimedia.sk
Изследването продължи две седмици и разкри интересни факти:
- Определено забравете за удобните легнали пози. Това няма да помогне за изгарянето на излишните калории.
- Когато обичате поза, в дейността участват пет пъти повече мускули, отколкото в други позиции за почивка, а двойката консумира до два пъти повече енергия (германците са загубили три до пет килограма без диета и упражнения във фитнес центъра за две седмици).
- Сексът е най-простата и евтина диета. Според научните изследвания ние се чувстваме по-красиви и по-млади след него. Това състояние се причинява от естрогени и младежки хормони DHEA, които се отделят в тялото по време на правене на любов. Благодарение на това имаме по-еластична, по-гладка, по-добре окървавена кожа, по-пълни гърди и губим апетита си.