Готвачите на берберис имат много различни екстри - таблетки за смучене, конфитюри, плодови напитки, компоти и дори бонбони със същото име. Но за съжаление, почти никой не препоръчва приема на „сок“ за отслабване. Всъщност това, което идва от боровинките, когато овладеете начина за приготвяне на тази медицинска отвара, далеч не е привлекателно на вкус. Да, и няма да разгадаем - ефективността на сока за отслабване все още е ясно демонстрирана на никого. Може би можете да докажете своя пример?
Защо боровинките са полезни за отслабване?
Barbaris vulgaris се препоръчва за отслабване, най-вече благодарение на своите "укрепващи" свойства. Наистина е полезен и съдържа много витамини и микроелементи. Barbaris регулира живота на тялото ви от следните „фронтове“:
- има жлъчегонни свойства и наистина е част от много жълчегонни колекции, но е противопоказан при холелитиаза;
- боровинката подобрява храносмилането и леко повишава апетита (въпреки че това не е най-добрата черта при отслабване);
- помага за справяне с диарията поради голямото количество танини;
- поради голямото количество аскорбинова киселина се препоръчва при настинки, треска, грип, различни вирусни заболявания (като „относителна“ залъгалка - стрелка);
- намалява налягането при дълъг прием;
- има лек аналгетичен ефект.
Трябва да отбележите обаче, че всичко е наред, но това не се отнася за загуба на тегло. Да, боровинките съдържат високи концентрации на витамини А, Е, С, К, както и пектини и лесно смилаеми въглехидрати. Освен това е възможно в него да няма мазнини или протеини, но други плодове могат да се похвалят с този индекс. Калоричността на 100 г череша е 29 ккал, което е почти като ягоди или боровинки.
Но от около две десетилетия „надеждни източници“ препоръчват отслабване с помощта на боровинки. И намерихме обяснение за това!
Доказано е, че през 90-те години хората с наднормено тегло, както и хората с неестествена слабост (след гладуване, твърда диета, хапчета за отслабване и др.) Са показали повишено съдържание на свободни радикали в сравнение с хората с нормално тегло.
Ние сме "пречистени" от свободните радикали от антиоксиданти, а боровинката съдържа и трите антиоксидантни витамина - A, E, C.
Оттогава производителите на антиоксиданти помагат за отслабване. Всъщност те не помагат за отслабване, но могат да помогнат за подобряване на цялостното състояние на тялото - подобряване състоянието на кожата, повишаване на съпротивлението на тялото.
Доказано е, че черешата е полезна при отслабване, защото води до загуба на тегло, но просто защото свежда до минимум вредното въздействие на отслабването или затлъстяването върху работата на вътрешните органи.
Рецепти с череши за отслабване
Има две основни рецепти, които маневрират, които просто отслабват - това е чай от боровинки за отслабване и алкохолна тинктура. Освен това и двете лекарства трябва да се приемат заедно или по-скоро последователно.
Чай от череши
- плодове - 100 г;
- вряща вода - 2 супени лъжици;.
- студено преварена вода - ½ литра.
Изсипете плодовете с вряла вода и варете 20 минути. След това се сваля от огъня, охлажда се, филтрира се, допълва се с охладена вряща вода. Как да приемате соков чай за отслабване: приемът трябва да започне 3 дни преди приема на тинктурата от боровинки. За да пиете чай, имате нужда от ¼ чаши 4 пъти на ден след хранене.
Тинктура от боровинки
Тази тинктура трябва да се приготви предварително - трябва да се дава 2 седмици.
- листа от боровинки - 20 г;
- медицински алкохол - 120 g.
Листата трябва да се излеят с алкохол и да се настоява на тъмно стъкло, на тъмно и хладно място в продължение на 14 дни. Как се пие тинктура от сок за отслабване: курс - 2 седмици. Вземете тинктура веднъж дневно по 30 капки след хранене. Приемната тинктура и отвара са несъвместими с препарати, съдържащи парацетамол и ацетилсалицилова киселина, както и с лаксативи.