Хелена, Петра и Андреа имаха трето упражнение. Вижте видеото и вижте как се справят досега.
Снимка: Лидия Юшкова
Всеки с различна история, но с една и съща цел. Отслабнете за 9 седмици поне 10 килограма.
Хелена, на 55 години
„Бих искал да върна 58-те си килограма.“ Хелена започна да напълнява главно поради липса на движение и проблеми с раменете. В миналото тя ходеше да тренира и да плува, но е разхвърляна по отношение на храненето.
Андреа, на 42 години
Андреа би искала да свали килограмите, които е оставила след бременността си. Признава, че предпочита сладкиши и трудно може да ги избегне. Тя обаче е готова да промени начина си на хранене и упражнения.
Петра, на 30 години
За Петра най-голямата мотивация е да носи бански. В миналото тя е правила няколко диети, но никога не е спортувала преди. „Не мога да се насиля, затова се записах тук“, казва Петра.
Във видеото можете да видите как е направена снимката и какво разкри треньорът за предстоящата програма за момичета.