Ако имате лоша кръвна картина и дефицит на желязо по време на профилактичен преглед, тежката менструация също може да бъде причина.
Анемията (анемия), по-правилно анемичният синдром, е състояние, характеризиращо се с намаляване на хемоглобина (червения кръвен пигмент) под стойностите, определени за дадена възраст и пол. Среща се при до 33 процента от изследваните пациенти и често е съпътстващ феномен на друго заболяване. Типичните симптоми включват умора, слабост, бледност на кожата и лигавиците, задух, световъртеж, сърцебиене, шум в ушите.
Където желязото изчезва?
Допинг на желязо
При лечението на анемия, загубата на кръв и добавките на желязо трябва да бъдат намалени, доколкото е възможно, особено под формата на феро-препарати. Лечението е дългосрочно - поне 3 до 6 месеца след изчезването на анемията. Когато Вашият лекар Ви посъветва да приемате железни таблетки, трябва да пиете по-малко чай и кафе, тъй като те намаляват абсорбцията му. Въпреки това, тялото абсорбира само определено количество желязо на ден и отделя излишното желязо, така че е ненужно да приемате повече таблетки от препоръчителната дневна доза. Недостатъкът на таблетките е тяхната непоносимост, която често се проявява с крампи и болки в стомаха, диария или запек. Ако не харесвате желязото под формата на таблетки, трябва да го приемате повече с храна. Абсорбцията се подпомага от витамини С и Е, фолиева киселина, цинк и мед.
Други видове анемия
Други много често срещани анемии включват анемия на хронични заболявания. Среща се при хронични възпалителни процеси, злокачествени заболявания и системни заболявания. При мегалобластна анемия се нарушава синтеза на нуклеинова киселина, последвано от мегалобластна реконструкция на костния мозък. Възниква от липсата на витамин В12 и фолиева киселина поради ниския им хранителен прием, например при вегетарианци и вегани, но главно поради недостатъчното им усвояване, например при целиакия, болест на Крон, резекция на тънките черва. Лечението се състои в прием на фолиева киселина или витамин В12 под формата на хранителни добавки.
3 градуса
Според Световната здравна организация (СЗО) анемията се определя като намаляване на хемоглобина (Hb) до по-малко от 120 g/l при жените и 135 g/l при мъжете. Тежестта на анемията зависи от нейната степен, скоростта на поява и възрастта на пациента. Има различни видове анемия, така че е много важно да се установи причината преди започване на лечението.
Има три степени на анемия според количеството хемоглобин в кръвта:
лесно - Hb над 100 g/l
умерен - Hb 80 - 100 g/l
твърд - Hb под 80 g/l
Колко желязо ви трябва?
- деца под 9 години 7 mg
- 10 - 12 години 8 mg
- 13 - 19 години
- 12 - 14 mg
- възрастни мъже 9 mg
- жени с редовна менструация 16 mg
- жени в менопауза 9 mg
- бременни 25 - 35 mg кърмене 10 mg
Безопасност на желязото
Знаете кои храни съдържат най-много желязо?
100 г свински черен дроб,
100 g соя 15 mg
100 g mak 11,5 mg
100 г боб 10,4 мг
100 г леща 9 мг
100 г див лук 8,6 мг
100 g какао 8 mg
100 g пори 7,6 mg
100 g яйчен жълтък 7 mg
100 г слънчогледови семки 6,7 мг
100 г нахут,
100 г ядки кашу 6,2 mg
100 г грах,
100 g фъстъци 4.7 mg
100 g овесени ядки 3.8 mg
Какво ще кажат резултатите?
KO-HGB хемоглобин
Кръвен пигмент в червените кръвни клетки, който е отговорен за транспорта на кислород.
Стандартно при жени: 120 - 160 g/l
Стандарт за мъже: 135 - 170 г/л
KO-RBC Еритроцити
Анализът определя броя на червените кръвни клетки.
Стандарт за жени: 3,8 - 4,9 1012/л
Стандартно при мъжете: 4.3 - 5.7 1012/л
Недостатъчното количество хемоглобин и еритроцитите в кръвта са отговорни за развитието на анемия (анемия). Най-често срещаният тип е желязодефицитна анемия, когато нивото й пада под нормалното.
KO-WBC левкоцити
Белите кръвни клетки са част от имунната система и играят важна роля в защитата на организма от инфекции.
Стандартно: 4 - 10 109./l
KO-PLT тромбоцити
Стандарт: 150 - 400 109./l Тромбоцитите са важни за съсирването на кръвта. При нисък брой тромбоцити има нарушение в съсирването на кръвта и по този начин повишен риск от кървене. Такива стойности могат да се появят при депресия на костния мозък (левкемия), цитостатично лечение, антибиотично лечение и прекомерна загуба на кръв.