Можете да гледате видеото на mercola.com
Документалният филм "Гладен за промяна" е поредният революционен поглед към храната и храненето от създателите на хитовия филм "Има значение".
Разкрива тайните и стратегиите на хранителната индустрия, насочени към създаване на пристрастяване към нездравословни храни и разкрива защо толкова много хора страдат от наднормено тегло и лоши здравословни проблеми въпреки най-добрите усилия.
Значението на тази тема не трябва да се приема с лека ръка, особено в светлината на последните събития.
В средата на юни Американската здравна асоциация (AMA) обяви затлъстяването за болест, като официално отвори вратата за редица интервенции за "излекуване" на проблема днес. В същото време първопричините за затлъстяването се игнорират напълно.
Следното беше публикувано в USA Today:
„От години експертите по затлъстяването не успяват да постигнат класификацията на затлъстяването като заболяване, което заслужава вниманието на здравните грижи и здравноосигурителното покритие, както е при другите заболявания. Преди това затлъстяването беше описано само като „значителен проблем за общественото здраве“.
„Декларацията на Американската здравна асоциация за затлъстяване е значителна стъпка напред“, каза Самюел Клайн, директор на Центъра за човешко хранене към Медицинския факултет на Университета във Вашингтон. Луис.
„Най-важният аспект на това решение е, че AMA е уважаван представител на медицината. Нейните възгледи могат да повлияят на разработването на закони, които се фокусират повече върху подпомагането на интервенции и изследвания за предотвратяване и лечение на затлъстяването.
Въпросът тук е дали наистина трябва да инвестираме милиарди в изследвания за разработването на лекарства за лечение и профилактика на затлъстяването. Образованите диетолози вече знаят много за това какво причинява затлъстяването и как да се борим с него!
Истината е, че хранително-вкусовата промишленост трябва да се промени, субсидиите за фермерите трябва да се актуализират, за да се насърчат по-здравословни алтернативи и накрая на обществеността трябва да се каже истината за храненето.
Също така трябва да спрем опасния маркетинг и реклама на бързо хранене за деца, които да бъдат показвани заедно с техните любими приказни герои и известни личности.
Компаниите, които произвеждат и продават тези боклуци, знаят точно какво правят. Деца, които често дори не знаят как да говорят, сочат към храните в супермаркетите със снимки на тези незабравими телевизионни герои.
Нито едно от горните не е адресирано. Вместо това се харчат пари за разработване на лекарства и ваксини срещу затлъстяването! Наистина е лудост. Затлъстяването не е по-болест от пушенето.
Кой ще се възползва, когато затлъстяването бъде обявено за болест?
Както Роб Кал, управляващ редактор и издател на OpEdNews.com, заяви в момента:
„За мен е по-ясно, отколкото над слънцето, че медицинската професия, в сътрудничество с корпорации, измества мисията на медицината да лекува все повече и повече върху наклонената повърхност на патологизирането, какъвто е случаят с психиатрията. Qui bonno, затова искам да попитам - кой ще се възползва от това? "
Със сигурност може да се каже, че най-големите печалби ще бъдат фармацевтичните компании заедно с медицинските заведения. Същевременно е съмнително, че техните изобретения ще доведат до истинска промяна. Не бих се изненадал, ако лечението на затлъстяването се превърне в поредното фиаско, като „войната срещу рака“.
Вместо да се фокусираме върху евтините промени в начина на живот, фокусирани върху причините, патологизирането на затлъстяването (характеризиращо го като болест) ще доведе само до други проблеми. И дори няма да споменавам по-нататъшното увеличение на разходите за здравеопазване.
Наистина е възможно да се излекува затлъстяването с ваксини?
Миналото лято медиите заявиха, че не една, а две ваксини за затлъстяване са в процес на разработване. Това прави решението на AMA да характеризира затлъстяването като болест още по-изгодно за фармацевтичните компании.
Не подозирате ли, че решението на AMA идва в момент, когато трябва да бъдат пуснати двете ваксини? Невероятно е обаче как се случват тези съвпадения?
GlobalResearch.org обяснява как една от тези ваксини е насочена към пептидния хормон соматостатин. Този хормон потиска активността на човешкия растежен хормон (HGH) и инсулиновия растежен фактор (IGH). И двата хормона ускоряват метаболизма.
Изследователите вярват, че чрез разработване на ваксина за премахване на потискащия ефект на соматостатина върху HGH и IGF, докато произвеждат антитела към соматостатин, те ще могат да постигнат загуба на тегло.
„Производителите на лекарства виждат пазара на затлъстяване като безпрецедентен източник на финансиране. Един изпълнителен директор обясни това: „Можете ли да си представите потенциала на ваксините срещу затлъстяване?“, Пише GlobalResearch.org
Изследване, публикувано в Journal of Veterinary Sciences and Biotechnology, твърди, че ваксините са верният отговор на химическите и психологическите проблеми, свързани със затлъстяването. Съавторът на изследването е бил и президент и изследовател в Braasch Biotech LLC, компания, специализирана в разработването на ваксини за хора и животни. По принцип това, което се опитват да направят, е, че като блокират естествените хормони, те искат да попречат на хората да ядат.
Тъй като соматостатинът се екскретира в храносмилателния тракт, той след това ще бъде прехвърлен в мозъка, където има вероятност да повлияе на химичния му баланс и впоследствие да предизвика психологическа реакция. "
Друг изследван механизъм е ваксина, насочена към хормона на глада грелин. Според мен обаче цялата идея за ваксинация срещу затлъстяване е пълна глупост!
Чували ли сте за историята, когато възрастната дама поглъща муха и след това яде паяк, за да хване тази муха? Изглежда, че съвременната медицина използва същата перверзна логика при решаването на много здравословни проблеми.
Вземете това лекарство за това заболяване. След това вземете друго лекарство, за да намалите страничните ефекти на първото лекарство и така, докато ... Как завършва, но много от вас знаят със сигурност.
Те наистина нямат представа с какво си играят. Пример е находката от миналия септември. Атлантическия публикува констатация, която фундаментално подкопава теорията за ваксинирането срещу грелин. Изследователите са открили, че блокирането на грелин води от увеличаване на тревожността до стрес.
Атлантическия гласи:
"Това е първото проучване, което показва, че грелинът предотвратява хиперактивен и тревожен отговор на остър стрес. Следователно цената на намаления апетит, предизвикана от потискане на грелина, може да е повишаване на тревожността.
Авторите на изследването посочват еволюцията, реакцията на която на стрес е увеличената консумация на храна. Тяхната хипотеза е, че в случай на стрес, нуждата от консумация ще се увеличи, за да предизвика чувство на награда, за да подкрепи поведението, търсещо храна. Това е да се гарантира поддържането на енергийния баланс.
Тъй като страничният ефект на ваксината ще бъде стрес, последващата компенсаторна консумация може да отмени ефекта от ваксината, което ни връща в началото. "
Вече се предлагат две лекарства за отслабване с рецепта
От юни се предлага ново лекарство за отслабване, наречено Belviq. Той е за хора с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 или за хора с ИТМ 27, които имат поне един здравословен проблем, свързан с наднорменото тегло, като високо кръвно налягане или диабет тип 2.
Лекарството действа на принципа на активиране на серотониновите рецептори в мозъка, за които се смята, че намаляват чувството на глад. Това е твърде подобно на ефекта на някои антидепресанти, известни също като селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин.
Те повишават нивата на серотонин, но са известни и със своите опасни странични ефекти, включително суицидни тенденции.
Представянето на Belviqu идва след неотдавнашното пускане на друго лекарство за отслабване с рецепта, наречено Osymia. Пуснат е на пазара миналия септември. Секцията по здравеопазване на CNN заяви:
„Отслабването с двете лекарства е относително скромно. В клинични проучвания пациентите са свалили 103 килограма до 93 кг, докато са приемали Qsymia. Тези, приемащи Belviq, са загубили средно от 100 до 94 кг.
По време на одобрението американската FDA (Администрация по храните и лекарствата) е ангажирала Belviq, Arena Pharmaceuticals, да проведе шест постмаркетингови проучвания, включително проучвания за идентифициране на възможни рискове от инфаркт и инсулт.
Най-честите нежелани реакции при Belviq при пациенти без диабет са главоболие, световъртеж и умора. При пациенти с диабет, страничните ефекти включват също болка и ниска кръвна захар.
В допълнение, някои хора, според организатора на наркотици Eisai Inc., приемащи Belviq, са съобщили за проблеми със сърдечните клапи. Според Belviq не е известно дали това лекарство увеличава риска от сърдечни проблеми, инсулт или смърт в резултат на тези състояния. "
Нека някой ми обясни защо трябва да приемате лекарства за отслабване, които могат да ви причинят инфаркт или инсулт, когато съществуващите методи за промяна на вашата диета и начин на живот могат да намалят както теглото, така и риска от тези здравословни състояния.?
И да не говорим, че определено бихте платили повече за лекарствата, отколкото за здравословните храни.
Как безопасно и ефективно да се противопоставим на наддаването на тегло?
За повечето хора ключът към устойчивата загуба на тегло ще бъде значително намаляване на въглехидратите като обикновена захар (захароза), фруктоза или зърнени храни.
Преработените въглехидрати като зърнени закуски, багети, бисквити, гевреци, сладкиши и повечето други преработени храни се разграждат бързо до основни захари, повишават нивата на инсулин и в същото време предизвикват инсулинова резистентност.
Това е и причината номер едно за почти всяко човешко заболяване, за което е известно, че има хронични заболявания, включително наднормено тегло.
Докато премахвате тези виновници от вашата диета, имате нужда от заместител под формата на зеленчуци и здравословни мазнини (включително естествени наситени мазнини!). Подробни инструкции стъпка по стъпка за посочената здравословна диета можете да намерите в този изчерпателен хранителен план. Ако обмисляте да отслабнете, не забравяйте да проверите този план (той е на английски).
Освен това все повече доказателства показват, че периодичната гладна стачка е особено ефективна за намаляване на телесното тегло.
Един от механизмите, който прави периодичното гладуване толкова ефективно за отслабване, е, че стимулира секрецията на човешки растежен хормон (HGH). Това е хормон, който освен всичко друго помага за изгарянето на мазнини. По този начин, точно същия ефект, който ваксините за затлъстяване търсят, точно този, без описаните странични ефекти и рискове.
Гладуването също увеличава катехоламините. Те ускоряват енергийните разходи по време на почивка и същевременно намаляват нивата на инсулин. Това позволява изгарянето на мастните тъкани и превръщането им в енергия.
Всички тези фактори заедно ще ви превърнат в машина за изгаряне на мазнини. Следователно, ако сте сред десетките милиони хора, които се опитват да свалят килограм, периодичната гладна стачка може да бъде ефективна не само за самата загуба на тегло, но и за подобряване на много симптоми на болестта.
Освен това имайте предвид, че ако изпитвате силно желание за хранене, това означава, че не снабдявате тялото си с достатъчно хранителни вещества в правилните пропорции. Следователно така нареченото следване на глада често може да бъде поразително контрапродуктивно.
Вместо това усетете похотта за храна за това, което всъщност е - сигнал към тялото ви, че не се храните правилно. След това направете необходимите корекции.
Доста често се случва, че много хора не консумират достатъчно здравословни мазнини, които могат да осигурят по-трайна енергия в сравнение със захарите и въглехидратите. Според мен човек се нуждае от ежедневните си нужди от 50 до 70 процента от калориите от здравословни мазнини като авокадо, органични яйца, кокосово масло, органично масло и сурови ядки като орехи или макадамия.
Храната, която избирате за вашата храна и нейното количество ще бъде движещата сила за постигане на целите ви за отслабване дори повече от упражненията.
Въпреки това, упражненията все още са важни за отслабването и здравето. Ключът към правилното упражнение при отслабване и постигане на ползи за здравето е включването на кратки упражнения с висока интензивност два до три пъти седмично.
Няколко проучвания потвърдиха, че упражненията в по-кратки интензивни цикли с почивки между тренировките изгарят повече мазнини от упражненията за издръжливост.