Току-що прочетохте ли друга статия за храненето и обърка ли се? Текстът за гарантираните детоксикиращи ефекти на новото лечение ви убеди да купите, но ефектът беше нулев? Приятелката ви говори ли ви за чудодейни аксесоари, а вие нямате контрааргументи? Експериментирате ли с диети и желаният резултат все още не идва? Имате бавен метаболизъм, но всъщност не знаете какво го причинява? Бихте искали да промените живота и начина си на живот, но не знаете откъде да започнете? Искате най-накрая да почувствате прилив на енергия, просто не знаете къде правите грешка?
Всичко, което трябва да направите, е да отговорите на един въпрос и сте готови да потърсите решение. Точно вие сте правилният човек, който може да стане наш слушател и да тръгне по пътя на разкриването на вашите собствени отговори. Не търсете решения по гарантирани начини и инструкции за живота на други хора. Започнете отначало и дефинирайте своя собствен уникален път с правилната информация.
Ако искате сами да станете съветник и след това да можете да давате добри съвети на другите (независимо дали са семейство, приятели или може би клиенти), инвестирайте времето и енергията си в правилното образование.
Още в първите лекции ще ви представим интересни статистически данни относно връзката на най-често срещаните болести на цивилизацията и храненето в световен мащаб, но също и в нашата малка словашка. Можем да докажем, че храненето е най-важният фактор за превенцията и качеството на живот. Ще говорим за настоящите насоки, които са в основата на най-модерните хранителни тенденции, и ще ви кажем къде и в кои източници наистина можете да намерите подходяща информация.
За да можем да правим разлика между грешни статии, митове и факти, ние ще поставим основите на бъдещите ви възгледи за храненето върху ясни познания за физиологията на храненето. По този начин няма да можете да бъдете подведени от най-модерната диета или екстремната посока в начина, по който се храните - ще можете ясно да спорите защо няма да работи. Нашите страхотни лектори ясно ще покажат и обяснят значението на хранителните вещества, независимо дали са в макро или микро мащаб, ще разберете значението на отделните витамини и минерали (в диетата, а не в добавките), техния взаимен баланс и ефект на взаимовръзка. Концепцията за ускорен или забавен метаболизъм вече няма да бъде неразбираема за вас, защото ще научите какво точно означава метаболизъм, как хранителните вещества в организма се превръщат в енергия и какво ни е необходимо за това. Всички процеси в тялото и в храносмилателната система имат своята последователност, последователност и се вписват прекрасно. С хормоналната регулация и нейната връзка с метаболизма буквално ще изпитате уау ефект. Подобно на много от вашите предшественици, вие ще започнете да правите целенасочени промени в начина си на живот след първите лекции.
Когато се полагат основите, други контексти са по-лесни за разбиране. Ще изградим хранителни препоръки по насоките на САЩ и Харвард за 2015-2020. Едно е рационалната диета, а другите алтернативни хранителни насоки. Обръщаме внимание на всичко, говорим за ползите, но и за негативите и особено за критичните хранителни вещества, които трябва да наблюдаваме, ако целенасочено пропускаме нещо от диетата.
В курса ще се научим да четем етикети, да следваме важна информация върху опаковките на храните, да разбираме кое е токсично за нас и кое не, как някои храни влияят на тялото ни, защо е добре да избягваме добавките и кога и не е такова проблем. Ще преминем през основите на производството на храни и след това натоварване с голяма информация ще се озовем на най-интересната почва - по какви конкретни начини можем да работим за предотвратяване на болестите на цивилизацията?.
Повечето от вас обаче искат да намерят отговори на въпросите си. Предимството на курсовете на живо е възможността за постоянна дискусия. Дискусиите са позволени и добре дошли при нас. Не само в теоретичната част на курса, но особено в практическата.
Практическата част е толкова интересна за много от вас. Започвате с разбирането на диагностиката на InBody - ще разпознаете стартовата линия, на която сте. След това ще включите резултатите от измерванията в хранителния софтуер, наличен в курса. Ще научите методологията за съставяне на планове за хранене, а в софтуера, с щедрата помощ на лектори, ще изготвите подробно индивидуализирано меню за себе си. Тогава това може да служи като основа за вашата промяна и в същото време като основа за по-нататъшно подобрение.
След 5-годишен опит в Словакия и стотици успешни завършили, все още сме трогнати от голямата промяна, през която ще премине всеки наш студент. Мечтите и очакванията, които те споделиха с нас в началото, се превръщат в реалност. Те намират начин за самореализация или просто по-добре да знаят как да управляват семейството си, да поддържат здравето на децата си или собственото си. Няма по-добра обратна връзка за нас.