Сега тренира във фитнес център и няма нужда от женско внимание.
Споделете статия
Луис Триго от Атланта, САЩ, стана вдъхновение за много хора за няколко седмици. Допреди няколко години лекарите му клатяха глави. Екстремното затлъстяване го лиши от здравето му. Едва се е настанил на крака и физическото му състояние е в критично състояние. Но тогава дойде повратната точка. Загуби работата си, приятелката му се раздели с него и той се оказа сам. Тогава той осъзна, че има нужда от промяна. Когато видите снимките му сега, няма да повярвате на очите си. Той пише за своята история Огледало.
30-годишният мъж се бори със затлъстяването още от гимназията. Въпреки това той спечели изключително тегло, когато стигна до колеж и започна работа.
„Никога не съм обръщал внимание на това, което ям, защото просто се опитвах да премина през оценките и да управлявам работните дни“, описва Луис своите университетски времена.
Промяната дойде неочаквано
Когато беше на 24, той тежеше 182 килограма. По това време той едва се изправяше на краката си. За щастие самият той си взе поука от живота. Сериозната му връзка се разпадна и Луис изпадна в депресия, като отново напълня. Когато посетил лекаря за сърцебиене, дошла шокираща новина. Лекарят го предупреди, че ако не се промени веднага, ще умре. И точно в този момент всичко се счупи. Осъзна, че пропилява потенциала си.
„Мога просто да седя тук и да умра или да направя нещо и да живея живота, който е предназначен за мен“, каза тогава Луис.
Пътуването беше дълго
Първо елиминира захарта от диетата си и се отказва от бързата храна. Започна постепенно. По време на първото си упражнение той се качваше и спускаше по хълма до къщата. Това беше всичко, което можеше да направи тогава. Той признава, че когато завърши, той се разплака, защото осъзна колко лош е всъщност. По време на смяната му дойдоха трудни времена, когато тежестта спря да пада. Но Луис издържа, научи как въглехидратите действат в диетата му и разбра, че тялото се нуждае главно от мазнини и протеини.
Умствената сила е важна
Луи работи усилено върху себе си. Преодоляваше малките неуспехи, мотивираше се ежедневно и се научи да приема себе си. Той успя да свали 114 килограма и след това се съсредоточи върху натрупването на мускули. Но целият процес изискваше умствено спокойствие и решителност.
„Ако можете да съсредоточите ума си върху правилното нещо, можете да постигнете каквото искате“, съветва Луис.
Идолът на много жени
Днес той е успешен личен треньор. Той съветва хората как да се хранят и спортуват правилно. Той твърди, че може да разбира по-добре клиентите, защото и той е преминал през този път.
Бившата му приятелка вече може да съжалява, че е скъсала с него. Днес Луис е привлекателен млад мъж, който лесно очарова тълпите жени. Много мъже биха искали да бъдат на негово място. И постигна всичко това благодарение на вътрешната си сила и самочувствие. За всички, които се борят с наднорменото тегло, това е пример, че няма нищо невъзможно.