8 коментара
на въпроса "Предпочитате ли някакъв начин на живот?" Бих отговорил с една дума - спонтанно.
ако съм прав да кажа, съм повече от далеч от идеала за здравословно хранене, въпреки че се опитвам да ям такива плодове и млечни продукти възможно най-често. и сега въпрос към автора на темата - можете ли да пишете тук. да хвърля някакви редове за (здравословното) хранене? в идеалния случай нещо по-професионално, а не глупостите от булеварда
Мога да повлияя на здравето си до 70%, като давам витамини на витамините, но това не е всичко, човек също може да се разболее от стрес и подобни неща, които натоварват психиката.
Поддържам доброто си физическо състояние, като спортувам и спортувам много, въпреки че пуша, но не ми се струва, че това влошава физическото ми състояние, във физическа форма съм. Също така мога да правя това, което някой трябва да чувства дълго време в йога, техните трудни неща. Когато съм на йога, го препоръчвам за добро физическо и психическо състояние.
Доброто психическо състояние е относително трудно да се поддържа, човек не може да контролира добре психиката си, не мога да ви обясня да се чувствате добре, ще трябва да прочетете няколко книги.
Емоциите се стимулират от психиката, така че от своя страна книгите. Ако искате да бъдете добри, не говорете на другите, не раждайте зло и не бъдете зли на другите. Ние сами създаваме зло, злото не се среща в природата.
Добре е да съм влюбен в добро психическо състояние, в момента не съм, но се справям добре и без него.
Не се храня здравословно, но все пак се чувствам добре, но вероятно в напреднала възраст няма да е възможно. Въпреки че понякога приличам на труп, влияя на жизнеността.
Основата на всичко това е добро психическо състояние, работя върху него от няколко месеца и мога да кажа, че се справям добре. Ако човек не контролира мозъка си, той дори не може да контролира тялото си.
@lix - отличен ликс, той разшири темата, свързвайки здравето и психиката. Така че заключавам от това, че практикувате някои техники, някаква медитация, за развитие на личността, може би би било хубаво да го опишете малко по-отблизо, ако искате да знаете точно какво практикувате и как сте забелязали по-добри резултати? Той спомена йога, която също знам, че е много добър метод, в края на краищата това е най-старата наука на Земята или една от най-старите, има нещо по-старо. Открити са рисунки на хора в йога асани в пещери, така че те смятат, че е по-стар, отколкото е датиран. И какъв опит имате с йога? Аз лично опитах хатха йога, която се фокусира върху правилното дишане, или дори сега много популярна силова йога, но аз лично не ми харесва по някакъв начин.
Правилно казахте, че здравето може да бъде повлияно от 70% от вашата диета, споменахте витамини и те са във вашата диета, затова питам какво според вас е здравословното хранене? Или сте мислили за витамини в някои хранителни добавки? Изкуствени витамини?
Имате ли и изпитани „рецепти за овладяване на мисли, психика“? Независимо дали познавате ОГЛЕДАЛОТО, имам предвид, че при вас ще се върнат положителни мисли, прояви, но и отрицателни. Може да знаете това, че ако искате да знаете какъв ще бъде утрешният ден, погледнете мислите си днес И споменатата йога вече учи, че тялото и умът са тясно свързани и за да се контролира ума е необходимо да се премине през тялото.
Не практикувам много, но съм добре, защото дори това ми дава много. Е, аз основно практикувам това "огледало". Опитвам се да не мисля лошо за хората, дори да вършат лоши неща и дори да са напълно лоши. Имам положителни мисли, това е основното. Не е достатъчно да се справяш добре, трябва да мислиш и позитивно. Веднъж пасторът ми каза, когато бях малка, че да мисля, че нещо лошо е по-лошо от това да правя лоши неща. Сега разбирам, че това е вярно. Не е лошо за света около мен, да мисля лоши неща, лошо е за мен и би ме погълнало отвътре, никой друг. Резултатите вероятно са такива, че се чувствам напълно добре, психически уравновесен.
Нямам почти никакъв опит с йога, но знам нещата си за това. Веднъж един приятел ми показа някои от тези неща с йога и веднага забелязах, че не беше толкова лесно, но видях същите позитиви. Опитах различни позиции, които ми се сториха трудни, но те бяха относително прости, после ги показах на приятел и те не можаха.
Под витамини имах предвид предимно изкуствени витамини. Самият аз признавам, че вече не ги ям много и ги ям нездравословно. Не мога да ям зеленчуци. Диетата е може би най-големият проблем за мен.
Според мен здравословната диета е зеленчук, но аз не я ям. Нямам много набелязани, но ако ядете според лунния календар, това е добре. Здравето е разделено там, така че какво можете да ядете този ден и какво не можете, този ден е трудно за този стомах.
За мен тази диета би била твърде ограничителна, но майка ми го прави и казва, че е време и това помага.
Няма рецепта за тези идеи, всеки има своя собствена рецепта в главата си, просто трябва да може да я прочете. Моята лична рецепта е да прочета положително написана книга за човешката психика от непсихолог. Това не променя възгледа на хората за психиката, но променя възприятията. Всичко е свързано с човешкото възприятие.
Може би е грубо да го напиша тук, но след като опитах едно дишане, затворих очи, дишах и не дишах и след няколко минути дишане почувствах, че не седя, но започнах да се издигам от земята и видях отгоре, че си тръгвам, той го постави и бавно си тръгвам някъде. Изведнъж приятел ми каза нещо и всичко се обърка.
добре, когато става въпрос за дълголетие, разчитам на гени в семейството, баба ми и дядо ми живеят до почтена възраст Млад съм, така че не се справям.
Мисля, че начинът ми на живот е здравословен, спортувам три пъти седмично, играя волейбол и също ходя на йога, за да се редувам динамично със спокойствие и това също помага за равновесието ми, физическо и психическо. така че мисля, че хармонията вероятно е достатъчно важна, за да може човек да функционира. Ям много плодове и зеленчуци, малко месо, но малко млечни продукти, някак си не ми харесва. Пия много (не алкохол), запалвам го тук-там, но не мисля, че ми влияе по никакъв начин. Не ям никакви витамини, предпочитам естествено, плодове и т.н., но майка ми ми купува вобензим, защото имах много наранявания от волейбола, с това той заздравява по-бързо, така че само това.
любовта е важна - съгласна съм с lix, когато съм влюбена, всичко върви някак по-лесно и се чувствам по-добре Не съм сега, нито е време, но ще дойда нещо през лятото.
Чувал съм за това ОГЛЕДАЛО, вероятно ще има нещо в него, въпреки че може да не е напълно вярно, има оптимисти и добри хора, които получават лоши неща.