Три години е спал като ангел, но сега се събужда посред нощ, плаче, крещи и пълзи в леглото ви. Защо се събужда сега, когато преди това е спал толкова добре?
Изведнъж той стои посред нощ до леглото ви или се притиска право в него. Ще се събуди ли по-рано неговият нощен вик? Ако се случва от време на време, всичко е наред, защото все още нямате добър сън. Но ако детето ви се събуди няколко последователни нощи, причините могат да бъдат няколко.
Фантазията работи
Въображението на вашето дете, сега вече по-голямо, работи с пълна скорост, което може да доведе до много страшни мисли, особено през нощта. Обяснете му, че макар страховете му да изглеждат реални, те не са реални и няма да му навредят. Трябва също така да се уверите, че на телевизора няма неподходяща програма и да изключите телевизора половин час преди лягане.
От легло до легло
След като преместите бебето от креватчето в леглото, то може да е неспокойно от тази промяна.
Не позволявайте на бебето да си ляга, ако не искате редовно да спите с него, в противен случай то ще започне да мисли, че това е и неговото легло. Бъдете принципни - ако искате той да спи в леглото му, всеки път го завеждайте в стаята му.
Ваканционен период
По време на празниците партито не е толкова строго, което изобщо не е лошо, защото ще научи децата да се справят с различни правила на различни места. Въпреки това, не забравяйте да възстановите първоначалната рутина преди лягане, за да не изпращате смесени сигнали на детето си.
Цяла нощ суха
Много тригодишни деца не са готови да останат цяла нощ без тоалетна и ако бебето ви спи без памперси, може да се събуди през нощта и да иска да отиде до тоалетната. Поставете гърне до леглото, за да сведете до минимум инцидентите и не говорете с него твърде дълго, за да не го вземете.
Промени в домакинството
Основните промени, като оттегляне, напрежение във връзката или ново бебе, засягат навиците на съня на цялото семейство. Малките деца са много чувствителни към настроението на родителите си, така че не се опитвайте да се преструвате, че всичко е наред - детето ви все пак ще знае, че не е така. Опитайте се просто да му обясните ситуацията и да го успокоите, че не е виновен той. Бъдете готови да изисквате специално внимание и да му повтаряте, че го обичате.
Магическа маса със стикери
За дете на възраст над три години е по-лесно да се променят обичайните процедури, защото то разбира очакванията на родителите и реагира добре на похвалите за добро поведение. Масата със стикери е чудесен начин да възстановите добрите навици и навици за сън. Всичко, което трябва да направите, е да напишете дните от седмицата на лист хартия, да оставите място за стикер до всеки ден и да оставите детето да украси останалата част от масата според вашето въображение. Изберете най-важното нещо, което искате да промените, като например да отидете в спалнята през нощта и след това той може да залепи стикер на масата всяка сутрин, ако желае, за което ще получи малка награда. Важно е детето ви да получи поне един стикер през първите дни, тъй като видимите резултати ще го насърчат да продължи. Ако не успее да изпълни желанието си, оставете празно място на масата и го насърчете да опита отново на следващия ден.