От януари до март той е проектиран в DO FÉNIX. В началото призивът „Здравето не е клише“ се фокусира върху една от приоритетните ни теми, здравето и здравословния начин на живот. Тогава дойдоха страхотни идеи. 13 основни организации DO FÉNIX се присъединиха към поканата със своите интересни проекти и събития с редица дейности. Целта на поканата и проектите беше да подкрепи образователни дейности, кампании, да привлече вниманието на децата и младежите към здравето и здравословния начин на живот, екологията, превенцията на патологичното поведение, спорта и здравословното хранене. В проекта активно се включиха общо 1365 деца, младежи, които се научиха да приготвят здравословна храна, научиха нови здравословни рецепти, научиха се да се грижат за здравето си, научиха се активно да прекарват свободното си време, да опитат различни спортове, физически дейности, научих за здравословна околна среда.
Като част от нашата покана и проекти, ние си сътрудничихме с университета „Павел Йозеф Шафарик“ в Кошице, с Института по здравна психология, Здравно поведение при деца на възраст в училище - Словакия. Заедно с тях се интересувахме от гласа на децата и младежите, техните мнения и нужди. Децата и младежите имаха възможността да изразят своите виждания по отделни твърдения в областта на здравето, здравословния начин на живот на децата и младите хора. Мненията и резултатите бяха
обработени и ще бъдат публикувани в националното проучване на HBSC.
Дегустация от проекти на Финикс:
ZO Zemplínska Teplica: Започнете здравето си 1-6
Те започнаха здравето си в основната организация Zemplínska Teplica. Те подготвиха лого, тениски за своя проект и беше възможно да започне. Проектът стартира вашето здраве се състоеше от 6 части. Под формата на лекции, демонстрации на здравословни ястия, игри, децата бяха запознати със здравословното хранене, какви навици имат, кои са здравословни, кои не и какво е лош навик. Те продължиха с ритмите на зумба, компенсаторни упражнения и игри за групово движение под ръководството на професионалния треньор Щевка Соколова. В допълнение към упражненията, те обсъдиха ползите от упражненията и техниките за упражнения. Трябва да липсва режим на пиене, затова те се опитаха да си приготвят собствени здравословни напитки, изтъкнаха важността на правилния режим на пиене и също така, че няма значение какво пием. Те обсъдиха вредността на подсладените и индустриално произведени напитки. В крайна сметка те оцениха новото преживяване много положително и взеха у дома прости инструкции и рецепти, които ще представят у дома на своите близки и родители.
ZO Dubnica nad Váhom: Здравето не е клише и Нощно училище за здраве
Те вече знаят, че здравето не е клише в Дубнице над Вахом. Те стартираха своя проект чрез интересни информационни кампании за здравето и предаване по училищното радио. В проекта взеха участие над 300 деца и младежи. Всеки си струва парите. За най-малките деца бяха подготвени спортни дейности и игри, насочени към популяризиране на здравословен начин на живот. За деца на възраст 8-10 години беше изготвено проучване за здравословното хранене, а за по-големите деца беше подготвена лекция и групова работа по различни видове зависимости. Най-големите деца, в сътрудничество с лидерите, подготвиха творчески работилници, фокусирани върху приготвянето на здравословни ястия. По време на здравословна седмица децата имаха възможност да опитат всеки ден и да участват в различни спортни дейности. Дейностите се проведоха и в сътрудничество с OSA - Спортна академия.
За младежи на възраст 14-15 години в рамките на проекта се проведе събитието „Нощно училище за здраве“. Младите участници имаха възможност да намерят това, което ги интересува. Заедно те се занимаваха с темите за здравословното хранене, хранителните разстройства, а също така отвориха 13-та стая и се съсредоточиха върху половото образование, полово предаваните болести и профилактиката.
ZO Košická Belá: Здравето не е клише
В Košická Belá малки и големи се присъединиха към проекта „Здравето не е клише“. Проектът се състоеше от 3 части. Участниците спортуваха, готвеха, пекоха и обсъждаха какво е здравословен начин на живот през очите на децата, младите хора. Първо участниците обуха кънките си и хукнаха към леда в дух на движение към здраве. Участниците имаха възможност да опитат слалом, кънки, стрелба по голове. В крайна сметка те също се състезаваха в тези дисциплини. Спортът продължи и по стената за катерене. Децата за първи път се сблъскаха с тази форма на движение, имаха възможност да изпитат и опитат нещо ново, забавно, което да ги мотивира да се движат, спортни дейности по забавен начин.
Накрая дойде здравословното готвене и печене. През седмицата децата готвеха здравословно, учейки се как да пекат здравословно. Целта на събитието беше да опознае алтернативни възможности за хранене, приготвяне на храна, бисквити. Децата бяха изненадани от това какви вкусни и здравословни сладкиши могат да се приготвят и те също взеха здравословни рецепти вкъщи.
ZO Rožňava: Здравето не е клише.
В Рожава първата седмица на март беше здравословна. Фениксърите в зелени тениски стартираха кампанията Health Controllers и обсъдиха с децата здравословната десета, която децата и младежите носят на десетата. Всеки ден беше посветен на една тема в здравеопазването - плодове, зеленчуци, млечни продукти, зелен ден. По-възрастните финикийци също са подготвили състезания, пъзели, интерактивни игри, фокусирани върху здравето за децата тази седмица.
Заключението принадлежи на дискусии и дебати. Като част от проекта „Здравето не е клише“, те осъществиха няколко дейности в Рожава, фокусирани върху здравословното хранене, упражненията и здравословния начин на живот. В интерактивни дискусии "Здравословно хранене "и" Нека поговорим за здравословен начин на живот " експерти от Центъра за педагогическо психологическо консултиране в Рожнява също си сътрудничиха за здравословното хранене и упражненията.
ZO Kráľová pri Senci: Здравето не е клише - здравословен бар
В основната организация Kráľová pri Senci децата в групи обсъждаха здравословния начин на живот, фокусираха се върху профилактиката, здравите зъби и провеждаха здравословни кампании, фокусирани върху здравословното хранене, хигиената и режима на пиене. Те отвориха и здравословен бар, където приготвиха редица здравословни рецепти и се вдъхновиха. 230 участници взеха участие в проекта.
ZO Veľká Lomnica: Здравословен начин на живот II
Липсваше здравословна храна и туризъм във Велка Ломница. В първата част на проекта участниците се фокусираха върху здравословното хранене и здравословния начин на живот. Членовете на трите екипа подготвиха презентация на тема здравословен начин на живот, след което най-добрата презентация беше представена постепенно на всички членове и нечленове. За да не говорят просто, участниците започнаха да подготвят здравословни рецепти, участниците се научиха да подготвят здравословни рецепти, които след това представиха и по този начин вдъхновиха другите да се хранят здравословно. Предлагаха се 7 различни салати - главно от различни видове зеленчуци и плодове или тестени изделия. Проектът „Здравето не е клише“ продължи с втората част, а именно активно движение в природата, по-специално във Високите Татри. Туристическа разходка, водена от Hrebienok около водопадите Studenovodské, заслона на Reiner. Туризмът беше насочен към повишаване на осведомеността относно здравословната околна среда, необходимостта от защита на природата и принципите на безопасен туризъм.
ZO Levoča: Сериозно и весело за здравето
Седмицата беше също весела, здравословна и преди всичко опитно в основната организация в Левоча. Започна с изработването на плакат за здравословен начин на живот, всеки допринесе своите идеи. Участниците, участвали в проекта, имаха възможност да изпитат и изпитат здравословен начин на живот на практика. Те опитаха алпинизъм под ръководството на сертифициран треньор и кръгово обучение с TRX елементи. Те преживяха туризъм, изпълнен със задачи, фокусирани върху екологията, фауната и флората в околностите им, запознавайки се с туристическите знаци и безопасен туризъм. Туристическата разходка водеше по тротоарната маркировка от Уложе до Марианска гора до Левоча.
Проектът продължи с аеробика. Под ръководството на треньора участниците опитаха 45-минутен блок аеробика, по време на почивките имаше дискусии за важността на движението, което се състои от клас по аеробика и значението на загряването и разтягането. Заключението беше важна тема и това е хигиената след тренировка.
След упражнения и туризъм влезе в сила и здравословното хранене. Деца, младежи присъстваха на лекцията Разнообразна диета без химия. След лекцията децата се облекоха в престилки и бързо в действие. Това беше последвано от разделяне на 4 групи, всяка група получи своя рецепта, според която отидоха да „купуват“ необходимите суровини за магазина и покупките бяха последвани от производство. Работата на децата се наблюдаваше от диетолог и началник на отделенията. Те трябваше да изготвят здравна реклама за всички продукти, които произвеждаха. Децата натрупаха и нови рецепти от събитието.
Здравето включва упражнения, но също така и активно отдих. Участниците в края на проекта на фолклорното фолклорно събитие имаха възможност да изпробват такова активно и здравословно храносмилане. Участниците се запознаха с народните традиции, танци и къде можем да използваме танци навсякъде - защо танцът е здравословен. След първоначалните дискусии те научиха основните стъпки на народния танц, а именно стъпки в една стъпка, две стъпки и прости обрати. Децата придобиха умения за движение в народния танц. В крайна сметка беше създадена хубава хореография по народна нота. Заключението принадлежи на оценката и народното пеене.
ZO Galanta: Готвим здравословно с Mirka, производство на плакати, Galanta
Основната организация в Галанта готвеше здравословно. Децата бяха разделени на групи, дадени им рецепти, съставки и приготвени ястия под ръководството на ръководители: намазка от авокадо, намазана от моркови със сирене Балкан, извара от извара и торта без брашно и захар със семена от чиа. Една група приготвя билкови чайове с мед, друга зеленчукова салата и плодова салата.
Целта на проекта беше да се знае и да може да се използва здравословна храна, да се приготвят ястия от тези съставки, да се поддържа хигиена и чистота при приготвянето на ястията, основите на поведението на трапезата и трапезата, покривките.
ЗО Снина - Студент: Здрави риби - здрави деца
В Снина деца и младежи хвърлят светлина върху здравите риби. Те посетиха езерце в Длом над Цирохоу, където преживяха риба, свързана с дискусия. Лекторът Щефан Дук им подготви интересна информация за живота на животните под водата, как да ловят правилно и след това децата опитаха зимен риболов. След като рибите са били на куката, те трябва да бъдат подготвени и изядени. Лекторът, г-н Bončík, вече се е погрижил за това, обучавайки децата как да приготвят и вкусят уловената риба. Много деца ядат риба за първи път и установяват, че рибата е не само вкусна, но и полезна.
ZO Handlová: Здравето не е клише
Те също така знаят за важността на здравословния начин на живот в Хандлова, затова са тренирали и готвили здравословно там.
Въведението принадлежи на здравословна диета, здравословна десетка. Под ръководството на експерт по здравословна диета участниците научиха за здравословна диета, което означава да се храните здравословно, а след това участниците се опитаха да приготвят здравословен и балансиран десятък, състоящ се от плодове, зеленчуци и здравословни намазки. Децата научиха нови намазки: чесън, броколи, морков, бринза и авокадо.
Здравословното движение в ритмите на Zumba продължи и заключението принадлежи на груповите дискусии за здравословния начин на живот на децата и младите хора.
ZO Jelka: Здравословният живот е по-лесен
През седмицата от 18 до 22 февруари 2019 г. ZO Jelka готвеше здравословно и спортуваше. В началото децата в групи обсъждаха здравословна диета, здравословен начин на живот. Всеки ден беше тематично фокусиран. По време на проекта те научиха нови рецепти и като част от своя учебен опит винаги опитваха всички рецепти. Приготвяха салати, здравословни намазки, здравословни лакомства - сладкиши, имаше и здравословни напитки. Спортните дейности също са част от здравословния начин на живот. Децата изпробваха спортни и двигателни игри като част от проекта.
ZO Hrabušice: Празнична нощ, пълна с изненади.
Празничната нощ, пълна с изненади, беше реализирана в рамките на проекта Здравето не е клише. Фокусирахме се върху деца от маргинализирани групи, които прекараха нощта заедно в съоръжение, където научиха основите на хигиената, миенето на зъбите, душа, миенето на ръцете, как да се предотврати заболяването. Децата бяха разделени според пола и възрастта. За по-големите деца подготвихме уъркшоп на тема „Сексуалност и сексуално възпитание“, в който децата също бяха запознати с формите на контрацепция и рисковете от незащитен полов акт. По-малките деца досега са имали лекция - правилно почистване на зъбите.
Като част от събитието подготвихме и здравословна храна, говорихме за здравословно хранене и необходимостта от балансирано хранене. В края на срещата децата се посветиха на изследването Здравно поведение при деца на възраст в училище - Словакия.
И накрая, статия от Ярка Копчакова: