Много майки купуват гумени мечки за децата си като здравословно сладко, пълно с полезен колаген. Но внимавайте: Тестът iDnes установи, че те са пълни със захар и в някои има излишък от "echok".
Някои лекари съветват майките да дават на децата си желатинови бонбони, защото това е полезно за ставите. Ако приемат съветите им твърде сериозно, скоро биха могли да имат химикалки у дома, вместо здрави деца. Това показа тест с 14 желатинови бонбона, които MF DNES купи в редовната търговска мрежа.
Въпреки че плюшените мечета и други „сладки“ сладки наистина съдържат колаген, който помага на ставите, костите, сухожилията и мускулите, той е толкова малък в бонбони, че не може да балансира негативите, които идват с тяхната консумация. Това бяха само четири до шест процента от тестваните проби.
Такова количество би помогнало на ставата само ако мечетата станат част от ежедневната диета.
Колаген? Аспик или желе са по-добри
"Колагенът е основната единица на всички съединителни тъкани. Въпреки това, има малко количество от него в бонбони, така че не можете да очаквате чудеса от него. Имайте колаген най-много", съветва Павел Сехналик, ортопед в линейката на Orthotes.
В практиката си Sehnalík се срещна с факта, че консумацията на плюшени мечета в момента, когато съвместното участие все още е в ранна детска възраст, помага. В същото време обаче тя му показа и сенчестите аспекти на това „лечение“. "Имах пациент, който ядеше 1,5 килограма мечета на месец и болката му беше значително облекчена. Той обаче наддаде десет килограма, което определено не е доказателство за ставата му", казва ортопедът.
Освен това Ян Матуш, ръководител на хранителни терапевти в болница На Буловце, казва, че ставните проблеми засягат главно средното поколение и особено възрастните хора. „Така че няма смисъл да защитаваме закачките на мечетата на деца с някакви здравни претенции“, отбелязва той.
Той обаче е съгласен, че желатинът и желатиновите добавки са полезни за организма. И обратно, захарите, изкуствените оцветители и други добавки, които подсилват желираните бонбони, не са от полза за организма.
Дневна доза захари в осем бонбона
И тестът показа, че захарта, която доставя на тялото само празна енергия, е по-голямата част при мечетата - количеството им варира от 40 до 70 процента. Чантата на най-сладкото с тегло 225 грама съдържа 40 кубчета захар. За дете на възраст от четири до шест би било достатъчно да изяде осем бонбона, за да изразходва препоръчителната доза захари за целия ден.
Тестът също така разкри, че половината от производителите са надвишили стойностите на захарта, посочени на опаковката, в най-лошия случай с почти една пета. Въпреки че засега производителите не трябва да посочват количеството му, те трябва да се съобразят с него, когато го посочат на етикета.
Освен диетолозите, зъболекарите също не обичат много захар в бонбоните. "Никое обезцветяване не може да бъде описано като здравословно. В стоматологията се прилага просто уравнение: захар + време = разпад", обяснява Таняна Врбкова, член на борда на Чешката зъболекарска камара.
Ако обаче родителите вече дават на децата си торба бонбони, според нея те трябва да им дават по една, вместо да я разпределят по малко през целия ден. Най-доброто време е след обяд основно хранене, след което децата ще могат да изплакват устата си с чиста вода. Подходяща е и дъвка без захар, която освобождава повърхността на зъбите от сладки остатъци. „А вечер преди лягане е необходимо да си измиете перфектно зъбите“, добавя Врбкова.