- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, с моя приятел Kileck и бихме искали да установим тази тема, където ще обменяме опит и рецепти за здравословно хранене.Това не е диета, а здравословна и балансирана диета, която ще отслабне, но и ще запази килограмите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
R: пълнозърнест хляб + масло
Относно: леща за леща + препечени китайски юфка
В: колбаси, кетчуп
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей зарове не мога да хвана нищо, просто те чета и си лягам сутринта ставам в 4.50 да работя.Бях днес на семинар за хора без глутен, купих и готови хлябове от 3 парчета ., а сега се надявам и гладя нещата да работят. Пожелавам ви приятна почивка от събота и дори повече неделя.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
R: закваска, оризов хляб
Относно: Цигани + картофи
В: нарязан морков + ябълка + мед + канела
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Момичета, дори не мога да отида на работа без подходяща закуска, плюс бих се сринал плюс за евтина чаша вода, след това ще пия кафе на работа за обяд и супа у дома, или обратно, и за вила за вечеря или нещо леко. .
Ако бях целиакия, също нямаше да ям хляб или други сладкиши, имате подходящо ограничение, но какво ще стане, ако има здравословно ограничение.
Пека и очаквам с нетърпение, когато семейството вкуси тортите и всички помогнат за печенето, така че не го правя, имаме го заедно.
И с тези покупки сте прав, хората купуват толкова луди, сякаш имат 5 стомаха. Нормално като за цялата година. След като хълмът храна се натрупа, човекът просто е принуден и натъпкан, за да не отиде погрешно и гниене.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Джес, свършиха ми запасите, но се попълних и вечерях
Muffineck, както вече ви беше казано, обменяйте закуска и вечеря. За вечеря няма хляб, сладкиши, картофи, ориз, тестени изделия, а по-скоро котаж, моцарела или месо от обяд, но без гарнитури, малко салата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
слънчоглед, ако мога да ви посъветвам поне кисело мляко. Не бива да гладува стомаха си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Fleur-de-Lis, гладна съм, но упражнявам стомаха си, защото искам да намаля хляба и хляба, които толкова много обичам. Когато свикне, няма да протестира.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
кифла бих обърнал менюто ви на ваше място. Какво ядете на вечеря, вероятно бих ял на закуска и какво на закуска отново на вечеря.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Така. Диетата ми е разнообразна. Не закусвам много, само от време на време, когато се събудя гладен сутрин. Взимам чиста вода в училище, понякога зеленчукова салата или дори извара + малко плодове. По-лошият вариант, купувам канела за това. Не често, но все пак. Когато се прибера, натискам за обяд, който нашите готвят, след това пия кафе с мляко, захар. И трябва да ям все още сладко, така че ще имам нещо. Отново час. За вечеря ще пия или парче торта, или обяд, или хляб с нещо. Плюс това проблемът е в упражненията, отказах се от тях, реших да практикувам тук и там, но е лошо. Тъй като все още се чувствам уморен и накратко, вече съм мързелив, това е ужасно. Надявам се да го сменя:-)