По отношение на състава на таблетките eSlim е най-важното вещество зелен чай под формата на екстракт. Китайският чай, който е растение, което осигурява "гориво" за зелен чай, е известен със своите положителни ефекти върху загубата на тегло и също е чудесен антиоксидант.
Характеристики на зеления чай
Зеленият чай е чаена напитка, приготвена от листата на растение, наречено китайски чай. Според съобщенията древните китайци са знаели тази напитка вече преди 5 хиляди години като „чудотворна напитка“, съдържаща важен биофлавоноид, наречен катехин.
Зеленият чай има много широк ефект върху човешкото тяло:
- помага за премахване на свободните радикали, независимо от местоположението им
- действа върху храносмилателната система, по-специално помага за намаляване на мазнините в него
- е чудесен стимулант за организма поради съдържанието на кофеин
- също оперира в сърдечносъдова система както към сърцето, така и към кръвоносните съдове
Подобно на други чайове, зеленият чай съдържа кофеин. Той е известен стимулант, който допринася за образуването и поддържането на термогенезата. Този процес генерира енергия още по време на храносмилането на храната, което намалява скоростта на съхранение на тази енергия под формата на мастни запаси.
Ефекти на зеления чай
Таблетките ESlim съдържат екстракт от зелен чай по-специално за подобряване на метаболизма и подкрепа за отслабване. По отношение на обема това е най-важното вещество, но значението му е не само за отслабване, но и за цялостната стимулация на организма.
Това са най-важните ефекти, които зеленият чай има върху човешкото тяло:
Подобряване на метаболизма и отслабването: Зеленият чай действа предимно върху загубата на тегло чрез ускорение и подобрение метаболизъм. В храносмилателната система катехинът абсорбира вредни вещества, както и в черния дроб, благодарение на което се получава по-ефективен метаболизъм.
Намаляване на мазнините и холестерола: Зеленият чай също помага за отслабване, като действа върху мазнините. Тук има вещества, които свързват мазнините, така че не се съхранява в тялото. Напротив, поради термогенния ефект мазнините участват в енергийните разходи.
Антиоксидантен ефект: Зеленият чай е отличен антиоксидант поради факта, че съдържа подходящите вещества сред силните антиоксиданти. Благодарение на това, зеленият чай помага за премахването на свободните радикали, които са една от най-честите причини за преждевременно стареене.
Превенция на рака: Зеленият чай се доказа като превантивен агент при няколко канцерогенни заболявания. Например, доказано е, че намалява вероятността от рак на простатата при мъжете и намалява риска от рак на устната кухина и гърдата при жените.
Антибактериални и антивирусни ефекти: Катехинът е едно от веществата с много силно антибактериално и стерилизиращо действие. Помага да елиминиране на микробите, бактерии, а също така действа срещу вируси. Резултатът е превенция срещу грип или възпалено гърло.
Дренаж на тялото: Последният значим ефект, който може да има спомагателен ефект при загуба на тегло, е стимулирането на дехидратацията. Зеленият чай е много силен диуретични ефекти и в същото време помага на бъбреците и пикочните пътища.
Най-важните активни съставки
Зеленият чай съдържа голямо количество витамини, минерали и различни естествени вещества. Някои са известни антиоксиданти, подобно на споменатия вече катехин, други действат върху нервната система и стимулират нейната дейност или дори дейността на целия организъм.
Ето трите най-важни активни съставки, отговорни за ефекта на зеления чай в организма:
- катехин, което е значително антиоксидант и биофлавоноид действащ върху холестерола, метаболизма на мазнините, кръвта и сърдечния поток
- теанин, наричан още L-теанин, който има ефект върху стимулирането на централната нервна система, в резултат на което освобождаване и подобряване на концентрацията
- витамин С, както и добре познат антиоксидант, който има антибактериални свойства, противовъзпалително и антивирусни ефекти, също помага на кожата и бръчките
Употреба, недостиг и предозиране на зелен чай
Ако искате да използвате зелен чай в естествената му форма, т.е. ще го приготвите от изсушено растение, препоръчително е да пиете чай не повече от 3 пъти на ден. Можете да използвате максимум 2 грама растение за приготвяне на една чаша. Но организмът не е задължително да се нуждае от него, за да функционира.
Предозирането е особено рисково по отношение на съдържанието на кофеин в чая:
- ако приемът на кофеин надвишава 300 mg на ден, възникват странични ефекти
- те включват предимно безпокойство, раздразнителност и повишен пулс
- в многократно предозиране съществува риск от сън и сърдечни проблеми
- резултатът е отрицанието на положителното въздействие на зеления чай върху организма
Често задавани въпроси
Зеленият чай е един от най-известните видове чай в света. Това се доказва не само от богатата история на използването му, но и от големия интерес към него действие и използване днес. В крайна сметка това е причината екстрактът от него да се използва в няколко препарата.
Публиката се интересува основно от следните практически аспекти на зеления чай:
Зеленият чай има и някои негативни ефекти върху тялото?
В допълнение към случаите на предозиране, трябва да се внимава за влошаване на симптомите на някои заболявания или здравословни проблеми. Например, язви, синдром на раздразнените черва, хипертония, сърдечни аритмии, диабет, анемия и безсъние са изложени на риск от тази гледна точка.
Възможно е да се пие зелен чай по време на бременност?
Безопасността на пиенето на зелен чай по време на бременност не е била предмет на по-широки изследвания и следователно използването му по време на бременност не се препоръчва. Употребата на кофеин може да бъде свързана с по-висок риск от спонтанен аборт, риск от преждевременно раждане и по-ниско тегло при раждане.
Помага за редовното пиене на зелен чай за отслабване?
Редовно пиене на чай с спазвайки максималната дневна доза има положителни ефекти върху метаболизма и изгарянето на мазнини, но те може да не са видими за всички. В допълнение към пиенето на чай са важни и други фактори, като здравословен начин на живот и редовни упражнения.
Безопасно е да се използват препарати с екстракт от зелен чай?
Както при другите вещества, оказващи влияние върху метаболизма, зеленият чай също е част от препаратите с по-широк състав е ОК от гледна точка на сигурността. В случая на тези продукти ефектите са тествани и няма риск например от предозиране на кофеин.