Жана Баумгартнерова
- Височина: 172 см
- Възраст: 54 години
- Оригинално тегло: 138 кг
- Тегло в момента: 98 кг
- Продължителност: 12 месеца
- Размер на дрехите преди: 56 - 60
- Размер на дрехите след: 46
Когато лекуващият лекар препоръча на г-жа Джейн Баумгартнер промяна в хранителните навици, тя реши да се свърже с хранителния център NATURHOUSE за хранене в Сеница. След една година следване на здравословни хранителни навици, той е с 40 кг по-лек, 41 см по-слаб през корема и mМожете да си купите красиви дрехи в обикновените магазини.
Янка, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката за хранене НАТАРХАУС?
Към мен се обърна презентацията NATURHOUSE методи в асансьора на поликлиниката в Сеница, където бях чест посетител заради здравословните си проблеми. Моят лекар ми препоръча да променя хранителните си навици, за да ми помогне да променя здравето си. И тъй като в миналото сам се бях борил неуспешно с килограми, реших да отида там, където могат да ми помогнат. Залагам всичко на една карта = NATURHOUSE и засега не съжалявам за решението си.
Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
Още при първото посещение ме очакваше приятно асистент Ленка, което ме поздрави много добре в клона и след това се подхрани Съветник Мирка, което ме претегли, мери и ме информира как съм, колко излишна вода и мазнини имам в тялото си. Поверих здравословните си проблеми. Взехме моето хранителни навици и лоши навици. Поставих си цел, която бих искал да постигна. Получих го за 1 седмица меню на модела със съвети как да се храните и колко течности да пиете.
Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Започнах с метода NATURHOUSE веднага на следващия ден. Най-много ме заинтригува колко трябва да ям. Никога не съм ял толкова много и толкова често. Поставянето на нещо в устата на всеки 3 часа за мен беше такъв проблем, че трябваше да сложа будилник на мобилния си телефон, за да ме предупреждава за EAT! Преди се хранех само когато има силен глад! Такова редовно хранене не представляваше проблем до 2 седмици и никога повече не изпитвах глад. И какво е страхотно, какво сготвих, също много ми хареса.
Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?
Те са много важни от гледна точка на контрола не само, че се осмелявате, измервате, но и с диетолог ще поемем, както имах през цялата седмица. През целия период почувствах голяма подкрепа не само от диетолога, но и от целия екип на NATURHOUSE. Радостта от хвърлени килограми оцеля с мен.
За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Промяната в хранителните ми навици е огромна. Диетата ми беше, че ядях само когато имах време или само когато ви хвана вълчи глад и тогава ядете това, което е в хладилника и за предпочитане вечер. За щастие NATURHOUSE ми показа пътя. Започнах да мисля за това, купувайки още зеленчуци и плодове. На сутринта тя приготвяше храна в кутии за целия ден, за да спазвам зададеното редовно време и порции. Не е нужно да се притеснявате, става въпрос за 1 час подготовка и не стоите по цял ден в кухнята. Рецептите са много прости и можете много да импровизирате и да вкусите. Имах обаче големи проблеми с следвайки режим на пиене, пийте най-малко 1,5 литра вода на ден. След обяд няма проблем, това е просто навик. Отстраних от менюто всички сладки, солени, захар, хляб, кроасани и нездравословни сухи колбаси, които толкова много харесвах. А сега повярвайте ми, не ми липсва. Лесно се борави. Освен това оценявам гарнитурата и месото, макар че не е нужно да го правя, но все пак съм склонен да слагам повече в чинията. Зеленчуците обаче не трябва да се претеглят.
Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
наистина ми хареса FIBROKI влакно, тя няма конкуренция! Други продукти също много ми подхождаха, напр. пудинг СИМБЕЛ СИСТЕМА е отлично.
Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
НЕ! Много харесвам този начин на хранене и нямам причина или желание да го променя. Аз съм целият екип NATURHOUSE Senica много благодарен, тъй като приятелски се отнасяха и ме подкрепяха и всяка седмица очаквах с нетърпение да отида в NATURHOUSE. Колко от мен загуби и кога беше той отслабване видими, така че разбира се околните реагираха на него. Аз съм жена, отивам в магазин за дрехи и вече не ми се налага да търся дрехи 5XL и не ми е мъчно, че отново не купих нищо, защото съм дебела. Сега мога да се разхождам из моловете, където размер 46 е доста често срещан. Ако пробвам без проблеми панталони, блузи, тениски, рокли, тогава наистина ми е приятно, повярвайте ми. Много по-добре, отколкото в Словакия, да търсите магазини за MOLETKY.
Как се чувстваш с 40 кг по-лек сега?
Здравето ми определено се подобри. Спрях да приемам лекарства за високо кръвно налягане, холестеролът ми, а също и захарта ми се коригираха. Не съм задух, не съм уморен и като цяло се чувствам много добре.
Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Определено да, имам добри отношения с диетолог Мирка, той винаги може да даде добър съвет, той е добър приятел по телефона, когато имам нужда от съвет и подкрепа. Много съм доволен от себе си и мога само да препоръчам NATURHOUSE на всички, те ще помогнат много и аз им благодаря от сърце.