Здравеопазване и медицина Видео: Телевизия за дълголетие за дълголетие Епизод 5 РЕЗЕРВИРА (февруари 2021)
Повечето хора с IBS се справят с него през целия си живот. Разберете как стареенето с IBS означава намиране на начини за идентифициране на задействащи фактори и проверка за симптоми във времето.
За разлика от някои детски болести, това не е нещо, от което израствате. Но можете да намерите по-добър начин да живеете със състояние, често наричано IBS. Това се счита за функционално храносмилателно разстройство, което означава, че симптомите на IBS са причинени от промени в начина, по който функционира храносмилателната ви система, а не от заболяване на храносмилателната система. За разлика от възпалителното заболяване на червата (IBD), IBS не причинява кървене, подуване или увреждане на храносмилателната система.
„IBS е изключително често срещан - всъщност това е едно от най-често срещаните медицински оплаквания“, каза Дейвид Бърнстейн, председател по гастроентерология, хепатология и хранене в здравната система North Shore-LIJ в Great Neck, Ню Йорк. “Той обхваща широк спектър на симптоми като подуване на корема, болка, запек и диария. " Хората с IBS имат различни тригери и различни симптоми. "Добрата новина е, че промените в начина на живот, диетичните корекции и лекарствата обикновено могат да контролират симптомите. IBS не води до сериозни проблеми."
IBS в детството и стареенето
„Въпреки че IBS е най-често срещан при млади жени, той е все по-известен при децата“, каза д-р. Бърнстейн. "Това също е често срещан здравен проблем за хората през 70-те и 80-те години." Симптомите могат да дойдат и да си отидат непредсказуемо и много хора имат IBS за цял живот. "
IBS може да засегне до 20 процента от населението. Обикновено започва преди 45-годишна възраст и засяга два пъти повече жени от мъжете. Проучване от 2013 г. на 345 деца на възраст от 4 до 18 години установи, че по-малко от 23 процента от децата имат симптоми на IBS. Най-честите симптоми са запек, болки в гърба, главоболие и умора. Изследването е публикувано в Journal of Neurogastroenterology and Motility.
Въпреки че се смята, че IBS намалява с остаряването, експертите изчисляват, че засяга приблизително 10 процента от възрастните хора. Преглед от 2008 г. на IBS при пациенти в напреднала възраст, публикуван в списанието Clinical Geriatrics, установява, че честотата при пациенти в напреднала възраст е приблизително същата като при други възрастови групи.
IBS диагностика и управление
"Диагнозата на IBS на всяка възраст се прави чрез преоценка на симптомите и изключване на по-сериозни причини", каза Бърнстейн. "Не знаем точната причина за IBS, но вероятно има нещо общо с мобилността и храносмилането. Не всичко е в главата ви." Що се отнася до лечението, той го описа като „малко проби и грешки - това не е универсален вариант“.
Възрастните и децата с IBS вероятно имат твърде чувствителни нерви по вътрешните стени на храносмилателната система. Докато изтегляте храна, имате симптоми на спазми, диария или запек поради вълни от мускулни контракции, наречени перисталтика. Някои храни може да са спусък или да има стрес, но причинителите не са еднакви за всички.
Лекарите обикновено диагностицират IBS, ако имате симптоми в рамките на шест месеца и поне три дни в месеца през последните три месеца. Симптомите не трябва да включват треска, кървене, анемия или, което може да показва състояние, различно от IBS.
За да управлявате IBS, помислете за:
Диетата се променя. Някои храни, които причиняват симптоми на IBS, включват млечни продукти, храни с високо съдържание на мазнини и храни с високо съдържание на газове. Един добър начин да откриете причинителите на храна е да си водите дневник на храната. Като цяло, най-добре е да се храните по-малко и по-често. „Добавянето на фибри към вашата диета често помага за предотвратяване на симптомите“, каза Бърнстейн.
Лекарства. В зависимост от вашите симптоми, Вашият лекар може да опита слабително, добавка с фибри, лекарство за спиране на диарията, лекарство за намаляване на тревожността или облекчаване на депресията или лекарство за облекчаване на спазми.
Пробиотици. Пробиотиците са втора хранителна добавка, която увеличава броя на здравите бактерии в храносмилателната система. Преразглеждането на проучванията за пробиотици за проблеми с храносмилането през 2012 г. включва 16 проучвания на IBS и заключава, че пробиотиците подобряват симптомите във всички възрастови групи., Констатациите са публикувани в онлайн списанието PLoS ONE.
Намаляване на стреса. Стресът е причина за IBS при много хора. „Намаляването на стреса при децата може да бъде толкова полезно за IBS, колкото и за възрастните“, каза Бърнстейн. Техники като медитация, консултиране, разговорна терапия и упражнения за ум и тяло като йога са били полезни за някои хора с IBS.
IBS е сравнително често при възрастните хора, отколкото при по-младите възрастни. Въпреки че ходът на IBS не е нито предсказуем, нито типичен за всеки човек, повечето хора намират начин да живеят с IBS за цял живот. "IBS е често срещан проблем, но не катастрофален проблем", каза Бърнстейн. "Повечето хора в крайна сметка успяват да идентифицират задействащите фактори и да направят необходимите корекции, за да контролират симптомите си."