Vitality Balance е цялостна програма за грижа за човека. Занимава се с важни области, свързани с удовлетворението, здравето, удовлетворението и жизнеността. Цикълът от интерактивни семинари се ръководи от експерти в областта, те се основават на индивидуални лични и здравни анализи на участниците.
Целта на концепцията за баланс на жизнеността е да даде възможност на служителите си да развият личността си и да подкрепят своите здрави убеждения и навици. Основната цел е да се балансират важните стълбове на живота и по този начин да се подобри цялостната психическа и здравна устойчивост. Чрез повишаване на осведомеността по тези теми, ние помагаме да се увеличи тяхното удовлетворение и радост от живота и работата.
Самопознание
Опознайте себе си чрез уникална личностна диагностика, съчетана с интерактивно обучение и упражнения. Самопознанието е основата на личностното и професионално развитие и необходимост за справяне с трудни ситуации в живота и работата.
- Самосъзнание
- Самосглобяване
- Само мотивиране
- Социално осъзнаване
- Междуличностни умения
- Творчеството на практика
Стрес и емоции
Дайте възможност на вашите ключови служители да подобрят способността си да се справят с предизвикателни ситуации и да намерят възможности и умения за продуктивна работа със стрес и негативни емоции в работния процес, както и в ежедневието.
- Стресът, неговите проявления и влияние
- Как да придобием психическа устойчивост
- Емоциите и тяхното значение
- Съзнанието и вниманието като основен инструмент за управление на емоциите
- Психични техники
Здраво тяло
Подкрепете и вдъхновете служителите си в областта на придобиване на физическо състояние и здравословни хранителни навици. Дайте на служителите си възможност да разберат в какво състояние е тяхната съдова система.
- Здравословно хранене и упражнения
- Измерване на телесните параметри
- Скорост на износване на кръвоносните съдове
- Индивидуален анализ на съдовата система и профила на стрес
Предимства на концепцията Vitality Balance
- Увеличете общата си устойчивост на стрес
- Ще намалите лошите психически и здравни навици
- Ще намалите негативните последици от стреса и неподходящия начин на живот
- Предотвратете изтощение и прегаряне
- Увеличете цялостното си психическо благосъстояние, жизненост и здраве
За кого е концепцията?
Той е създаден специално за хора, които:
- те работят под натиск и стрес
- те управляват хората и имат много отговорност и искат да дадат висока работна ефективност
- те искат да имат оптимален контрол върху своите физически и умствени способности
- те искат да подобрят реакциите си при трудни ситуации и стрес
- те искат да хармонизират своите реакции, мисли и емоции
- те искат да подобрят психическата си устойчивост и да вземат по-ефективни решения под натиск
- те искат да предотвратят прегарянето, да подобрят здравето и психическото си благополучие.