Почти всяка жена има опит с кожата на акне в даден момент. Акнето често се свързва с менструация, но това не е единствената причина. Знаете какво още причинява акне?
Въпреки че всеки от нас има различен тип кожа, акнето и кожните проблеми обикновено причиняват промени в нивата на хормоните и прекомерно производство на масло. Това са най-честите причинители на акне:
Спите на мръсна възглавница
Не е задължително да е видимо замърсен, достатъчно е, ако мъртвите кожни клетки, себумът, остатъците от грим се хванат върху тъканта. Ако измиете лицето си вечер и легнете на такава възглавница, порите ще се запушат, триенето ще създаде възпаление и акне. Решението е да измиете възглавницата поне веднъж седмично, в идеалния случай на всеки 4-5 дни.
Не получавате достатъчно сън
Липсата на сън означава, че тялото ви е постоянно изложено на високи нива на кортизол, което причинява кожни проблеми, включително прекомерно производство на себум и акне.
Използвате суров и агресивен ексфолиращ продукт
Редовното почистване и пилинг на кожата е начин за предотвратяване на акне, но ако търкате кожата си с агресивни продукти, често кожните ви проблеми ще се влошават. Защо? Защото с мъртвите клетки вие премахвате и защитната бариера на кожата си, която предпазва от бактерии и микропукнатини. Използвайте препарати с мек, но ефективен състав, като гликолова киселина или млечна киселина.
Не мийте лицето си, когато се потите и използвате неподходящи продукти
Трябва да изплаквате добре лицето си, когато се потите. Също така не си струва да носите ленти за глава или шалове за упражнения, защото бактериите лесно ще се размножават под тях и резултатът ще бъде грозен акне. Обърнете внимание и на това какви продукти използвате за лечение на кожата. Те могат да запушат порите, точно като грима. Винаги дръжте дългата коса с балсам нагоре, дори балсам или месо може да причини акне на гърба или раменете.
Вие правите слънчеви бани
Слънчевите бани в солариум или навън на слънце влошават акнето. Кожата е суха и производството на масло се увеличава. Винаги мислете за защита на лицето си.
Храниш се зле
Някои храни увеличават риска от акне. Най-често срещаните са сладкиши, животински мазнини и пикантни храни. Някои хора обаче реагират по този начин на глутен или млечни продукти.
Пушите и сте стресирани
Пушенето и стресът увеличават риска от акне. Оформя се порочен кръг. Работете за облекчаване на стреса, отървете се от цигарите.
Най-изненадващият виновник за акнето: брадичката на вашия приятел
Звучи невероятно, но дори брадичката на мъжа може да причини акне. Триенето на деликатната кожа срещу бодлива брадичка я дразни и насърчава образуването на масло. В допълнение, различни бактерии често процъфтяват в брадичката, така че можете също да получите инфекция.