Това ще се казва "Уау"! Благодарение на Zumba, Zuzka от Nové Mesto над Vhom загуби невероятните 21 килограма за 6 месеца. И затова решихме да я попитаме повече. Но това е в нейната история.
„Печалбата ми дойде, когато започнах да уча в университет в допълнение към работата си и по този начин започнах да се движа с„ нула “. Започнах да го решавам, като загубих диетата си и в крайна сметка ядох предимно веднъж на ден и теглото така или иначе се покачи. Беше ми ясно, че трябва да започна да се движа, затова започнах да опитвам различни домашни упражнения, степер, фитнес, да не говорим за „инвестирането“ на хиляди корони в хапчета и хапчета за отслабване - и тъй като резултатите все още не показват, Отчаяно го оставих така.
Преломният момент настъпи, когато получих DVD от сина си по Коледа, където бяха те видеоклипове от www.zumba-party.sk. Опитах и накрая започнах да се наслаждавам на упражнението благодарение на креативната хореография на Lucka, но най-важното - след месец активно упражнение, първите желани килограми паднаха надолу! И това беше спусъкът, който ме мотивира да практикувам Zumba допълнително и днес имам 21 кг по-малко. И накрая, ям редовно, ям на всеки 3 часа, изключих пържени храни и включих повече зеленчуци в диетата, така че изобщо не гладувам.
Практикувам Zumba само у дома, според DVD, но редовно 4 пъти седмично. Опитах се да изтегля други
видеоклипове от различни други уебсайтове, но очевидно хореографията на Lucka са най-креативни, те включват цялото тяло и всеки мускул в движение, а фигурата е добре оформена и, което е важно, изобщо не е скучна! Това потвърдиха и моите приятели, съседи и познати, които не бяха изненадани достатъчно как мога да отслабна и искаха съвети и опит как да го постигна, затова ги препоръчах на сайта www.zumba-party.sk.
Много съм щастлива, че постигнах такъв резултат, никога не ми е хрумвало в сън, че ще сваля до 21 кг! Имам най-красивото усещане, когато отида да си купя нещо за дрехи и не само получавам размера върху себе си, но и се чувствам добре, когато се погледна в огледалото.
Надявам се, че апетитът ми за упражнения ще остане и ще добавя снимки догодина, където ще е още по-добре. Но аз разбрах едно, просто не е възможно без движение!
Просто е необходима твърда воля, да се упражнявате редовно и търпение, докато не се получат първите резултати. и след това върви по същия начин "
Благодарим на Zuzana Divincová от Nové město nad Váhom за статията. Вярваме, че това ще послужи като приятно вдъхновение за всички, които не са доволни от характера си. Стискаме палци!