Не можете да кажете НЕ на горещ летен ден и слънчеви бани, това го знаете със сигурност. Но какво да кажем за червеникавите и болезнени места за докосване? Ще намерите първа помощ в природата, която определено имате вкъщи в хладилника. Намалява изгарянето, подуването и регенерира увредената тъкан.
1. Картофена паста
Ако сте изгорили кожата си на слънце, картофите ще ви спасят. Те са известни като болкоуспокояващи от много дълго време. Известно е, че картофеното нишесте работи най-добре като естествено лекарство. Има благоприятен ефект върху раздразнената кожа, която успокоява и облекчава възпалението.
Как да го направя:
За направата на пастата ще са достатъчни два добре измити картофа, които настъргваме на ситно ренде (дори с кора). Ако месото изглежда твърде твърдо, можете да добавите малко количество вода. Изсипете сместа върху бял памучен плат или марля и нанесете върху засегнатата област. Ако картофите съдържат много нишесте, достатъчно е да накиснете веществото в сместа и внимателно да го изцедите. Най-бързият вариант за първа помощ е да настържете картофите на филийки и да ги приложите незабавно върху изгорялата кожа.
2. Бяло кисело мляко
Бялото кисело мляко е много често търсено като първа помощ поради различни здравословни проблеми. Освен всичко друго, живите му култури помагат да успокоят не само вътрешната болка, но и да излекуват. Най-подходящите кисели млека са бели, без добавени оцветители и аромати. Заквасената сметана или пълномасленото мляко също са подходящ заместител на киселото мляко. Охладеното мляко е един от най-бързите, лесни и евтини начини за лечение на изгорена кожа. Съдържащите се в млякото протеини предпазват кожата от влошаване.
Как да го направя:
Нанесете дебел слой чаша кисело мляко или заквасена сметана върху мястото на болката и оставете да действа пет минути. След като симптомите на изгаряне и болка в кожата отшумят, внимателно избършете слоя с хладка вода. Препоръчва се този метод да се повтори няколко пъти. Ако посегнете към студено мляко, достатъчно е отново да накиснете бялата памучна кърпа, да я извиете внимателно и да я приложите върху засегнатата област.
3. Царевично нишесте или сода за хляб
Царевичното нишесте също е една от добрите алтернативи за естествено успокояване на изгорялата кожа. Ако нямате под ръка нишесте, содата за хляб също може да бъде подходящ заместител. И двете намаляват болката и намаляват възпалението.
Как да го направя:
Достатъчно е да се смесят царевично нишесте или сода за хляб със студена вода, за да се образува паста, която трябва да се нанесе върху засегнатата област и да се остави да действа, докато болката отшуми.
4. Краставица
Краставицата също може да донесе незабавно облекчение от болката по кожата. Той има не само успокояващи ефекти, но и антиоксидантни и аналгетични свойства, които подпомагат заздравяването. Можете да го приложите по няколко начина. Който и да изберете, ще бъдете облекчени да видите.
Как да го направя:
Оставете една или две пресни краставици в хладилника за няколко минути. Нарежете ги на нарязани по този начин и ги поставете върху изгорената кожа. За да постигнете по-бързо и дълготрайно облекчаване на болката, смесете краставиците и добавете царевично нишесте, за да се сгъсти. След това всичко, което трябва да направите, е да нанесете получената паста върху кожата на по-дебел слой.
5. Алое вера
Алое вера е знаменитост сред лечебните растения за своите универсални цели. Той може да направи чудеса с увредена кожа, така че често се използва за успокояване. Облекчава възпалението и зачервяването на кожата. Алое вера е подходяща и за други заболявания като акне или киселини. Полезно е да го отглеждате у дома и да правите гел от него.
Как да го направя:
По-дебелите стъбла на това растение ще ви служат добре за изгорена кожа. Нарязваме ги няколко пъти по цялата им дължина и, подобно на резените краставици, ги нанасяме върху повреденото място. На по-малки участъци от увредена кожа е достатъчно да изцедите сока от растението и да го нанесете директно.
6. Ябълков оцет
Оцетът е част от семейната традиция буквално от стотици години. Въпреки че няма официални изследвания, които да потвърдят неговото благотворно въздействие върху изгорялата от слънцето кожа, има огромен брой хора, на които е била оказана помощ.
Как да го направя:
Вземете ябълков оцет под душа. След душ и изсушаване на кожата е необходимо да го нанесете върху изгорена кожа. Можете да си помогнете с бутилка с апликатор за пръскане или напоен памучен тампон. Напръскайте или разтрийте кожата с неразреден оцет и оставете слоя да изсъхне.
7. Хамамел девица
Hamamelus virginius или hamamel virginian е растение, родено в Съединените щати. У нас се отглежда като декоративен храст в паркове и градини. Струва си да го имате у дома, ако имате достатъчно място. Неговите ефекти са многостранни и е много търсен, главно за насърчаване на зарастването на рани. Растението използва не само листа, но и кора и нейните пикантни части. Съдържа химикали, наречени "танини", които, когато се прилагат директно върху кожата, могат да помогнат за намаляване на отока и регенериране на увредената тъкан.
Как да го направя:
Пригответе силна отвара от сушени листа хамамел. Залейте листата с вряла вода и ги оставете да се влеят поне един час под капака. След това прецедете отварата и я оставете да се охлади. Продължаваме по същия начин, както в предишната серия - чрез накисване на памучен плат, марля или памучен тампон, ние търкаме изгорената кожа. Повтаряме при необходимост, докато болката отшуми.
8. Овесени ядки
Колкото и странно да звучи, овесените ядки също могат да направят чудеса. Особено ако ги добавите към ваната. От една страна, хладка баня ще помогне за облекчаване на усещането за парене чрез достатъчно охлаждане и хидратиране на кожата ви, а овесените ядки ще се погрижат за останалото. С други думи, овесените ядки могат да излекуват кожата благодарение на съдържащите се в нея полизахариди.
Как да го направя:
Ще ви трябва памучен плик. Чистите чорапи ще направят същата услуга, която ще напълните с овесени ядки и ще завържете отгоре. Закрепете торбата под течаща вода пред банята и я оставете във водата през цялото време на банята. След банята изсушете внимателно с мека кърпа. Дългите вани не се препоръчват за изгорена от слънцето кожа.
9. Направи си сам крем
Направете свой собствен крем за успокояване на загорялата, но и изгорена кожа с правилните съставки. Ще ви трябват вода, хамамелис, гел от алое вера, мента и сода за хляб. Можете да експериментирате със съотношението, за да видите кое работи най-добре за вас.
Как да го направя:
Комбинирайте 2 супени лъжици чиста вода с 1 супена лъжица сушен хамамел и 1 чаена лъжичка гел от алое вера в малка купа. Оставете сместа да се влива в продължение на 2 часа и след това добавете 2 до 3 чаени лъжички сода за хляб (или царевично нишесте) и 1 до 2 чаши грубо нарязан пресен джоджен. Ако ментата изглежда твърде водна, добавете сода за хляб (или царевично нишесте) и разбъркайте до желаната консистенция. Прехвърлете крема в запечатващ се контейнер и оставете да почива на студено и тъмно в продължение на 24 часа. Приложете според нуждите.
10. Мента и зелен чай
Изгорената кожа изгаря, така че се нуждае от много хидратация, не само чрез нанасяне отвън, но и отвътре.
Адекватният режим на пиене е също толкова важен за слънчево изгаряне и изгаряне, колкото и първата помощ при изгорена кожа. Самата мента има освежаваща функция, така че през лятото често се използва заедно с лимон или лайм и лед в напитките. Зеленият чай от своя страна изпълнява функцията на регенерация на тъканите. В допълнение, таниновата киселина и теоброминът, съдържащи се в зеления чай, помагат за облекчаване на болката и лечение на увредена кожа, така че те също се прилагат локално.
Как да го направя:
В допълнение към охладените чайове, които трябва да бъдат част от режима на пиене, са подходящи и силни отвари. След охлаждане нанесете директно върху кожата с помощта на памучни тампони.
11. Не се изгаряйте
Следните съвети със сигурност са ви познати, но не боли да ги запомните. Колкото и да звучи като клише, не се изгаряйте. По-добре е да предотвратите проблем, отколкото да го разрешите. Затова винаги използвайте слънцезащитен крем с достатъчен защитен фактор, дори ако излизате само за кратко. Не забравяйте чувствителните зони като ушите, задната част на врата, раменете, ръцете и краката. Винаги имайте търпение и слънчеви бани постепенно. Освен това ще бъде много по-здравословно.
12. Следете времето
Дори да обичате да си почивате и да се отпускате по време на слънчеви бани, не бива да прекалявате дори с продължителността на престоя си на слънце. Има време, което е най-опасно за нашето здраве, тъй като тогава UV лъчението е най-силно. Все още е вярно, че трябва да избягвате слънчевите лъчи от единадесет часа сутринта до шестнайсет следобед.
13. Избягвайте сапунен разтвор
Хладкият душ или вана помага за облекчаване на болката, особено ако имате чувството, че буквално изгаряте. Кожата ви вече е достатъчно раздразнена, така че не заслужава да види сапун, който я изсушава ненужно и я дразни още повече.
14. Пазете се от лекарства
Някои препарати, като антибиотици и противогъбични средства или кремове и прахове, съдържат съставки, които не са влюбени в слънчевите лъчи и по този начин предизвикват странични ефекти. Има риск след слънчеви бани да имате неприятни кафяви петна или изгаряния. Преди да решите да се слънчеви бани, прочетете листовката с лекарствата, които приемате.