8-ото продължение на проекта Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp ще се проведе в Братислава, в Činkárna Čambal Petržalka. Основен гост - Сабина ПЛЕВАКОВА, екип за екстрит!

čambal

Уникалният проект Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp ще има 8-то продължение.Благодарение на партньорите ще се проведе в Činkalink Čambal Petržalka,
от 7 до 9 септември 2018г


От 7 до 9 септември 2018 г. в помещенията на Činkárna Čambal - Petržalka ще се проведе 8-ото продължение на проекта Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp. Каква е основната цел на проекта?
Предоставяне на актуална информация за всички начинаещи и напреднали бикинифитски с амбицията да се състезават - предложението за участие обаче важи и за всички обучители, чиято цел е да подготвят бикинифитски за вътрешни, както и за водещи международни състезания. Фактът, че си струва да участвате в проекта BikiniFitness Camp, се потвърждава и от резултатите на завършилите - между другото (тази година) те са и следните:

  • Beáta GRAŇÁKOVÁ . през 2018 г. тя спечели състезанието IFBB Diamond Cup Ostrava - като първата бикинифитнеска от Словакия тя получи Elite PRO карта и може да стане член на асоциацията Elite PRO
  • Радка SZOMBÁTHOVÁ . през 2018 г. тя спечели абсолютно първо място и 1-во място на европейското първенство IFBB в категорията бикинифитнес майстори, на IFBB Diamond Cup Ostrava тя спечели и се бори за Elite PRO карта
  • Анита КУЧМАН . вице световен шампион и европейски шампион в категорията майстори бикинифитнес
  • Михаела ПАНЧУШКОВÁ . 3 седмици след завършване на курса (където тя стана победител в състезанието за модели), тя също спечели за първи път състезанието на асоциацията - на купа Liptov 2018 тя спечели 2-ро място в състезанието от 16 противници в бикинифитнес категория над 169 см
  • Янка МЕДУНОВÁ . успешен състезател в категорията майстор бикинифитнес
  • Viktória PÓCZOSOVÁ . спечели абсолютно първото място и 1-вото място в състезанието Tatra Cup Prešov

Михаела ПАНЧУШКОВА - победител в състезанието за модели в 7-ото продължение на BikiniFitness Camp

2018 Činkáreň Čambal BikiniFitness Camp - основна информация

Предварителна лагерна програма

  • организатор . Saskia CAKOCI (световен шампион, европейски шампион, член на отбора EastLabs, съсобственик на Fitness School s.r.o.) с подкрепата на собствениците на Činkárna Čambal Petržalka и партньори
  • дата на производство. от 7 септември 2018 г. до 9 септември 2018 г. (т.е. от петък 18:00 до неделя, сутрин; в неделя от 13:00 ч. участниците могат да участват БЕЗПЛАТНО в семинара на Lukáš ROUBIK и др. на тема „Съвременното хранене в фитнес и силови спортове - митове срещу факти ", организиран от FitnessTreneri.SK в сътрудничество с Института за модерно хранене)
  • място на провеждане . Činkáreň Čambal - Petržalka
  • на които е предназначен лагерът . за начинаещи, но и напреднали бикини-фитнес - уелнес фитнес (независимо от принадлежността към федерацията) и техните треньори или съдии
  • цел и програмно съдържание на лагера . основната цел на лагера е допълнително да популяризира категорията фитнес бикини; съдържание на лагера - състезание в категория фитнес бикини, подготовка за състезания в тази категория (обучение, хранене, състезателни тактики), презентация (практическо обучение), състезание по модел
  • основен гост . Сабина ПЛЕВАКОВА, ТОП професионална бикинифитнеска, член на екипа на Extrifit
  • 18:00. първоначален тест за изпълнение - разделяне на участниците в две групи за изпълнение
  • 19:30 до 22:00. 1. преподаване на bkok - теоретична част: метод за вземане на решения в бикинифитнес категория (точкуване, изглед на съдии на бикинифитнес състезания), анализ на състезания (елиминации, полуфинали и финали), анализ на видеоклипове от ТОП състезания - анализ на грешки (презентация, позиране, тактика, избор на бански костюми, грим, аксесоари); практическа част: обучение за ходене - отстраняване на грешки
  • 8:30 до 12:30. 2-ри учебен блок - повторение на тренировка за ходене, позиране, презентация (практическо обучение)
  • 13:15 до 19:00. 3-ти учебен блок - индивидуален принос на гостите (обучение за бикинифитнес, избор на бански костюми, грим, допинг и бикинифитнес, подготовка за състезания, спонсорство, самопрезентация в социалните мрежи)
  • 20:00 до 22:00. 4-ти учебен блок - въпроси и отговори (обучение за бикинифитнес, избор на бански костюми, грим, допинг и бикинифитнес, подготовка за състезания, спонсорство, самопрезентация в социалните мрежи)
  • Забележка - напредналите участници в лагера могат да практикуват позиране индивидуално под наблюдението на инструктори по всяко време; ще уточним възможностите за настаняване и хранене
  • 08:00. състезание по модели - представяне на сертификати и награди за най-успешните участници в състезанието по модели и гости
  • 9:45. демонстрационно обучение - подходящо за бикинифитнес (бедра, седалище); индивидуални обучения за позиране и презентации с организаторката на проекта Saskia CAKOCI и преподавател Nikol RASZYKOVÁ
  • от 13:00 часа . БЕЗПЛАТНО - възможност за участие в семинара на Lukáš ROUBIK a spol. по темата „Съвременно хранене във фитнес и силови спортове - митове срещу факти“, организиран от FitnessTreneri.SK в сътрудничество с Института за модерно хранене

къмпинг цена . 159 € (условия за отмяна - до 28 дни преди датата на лагера 0%; 27 до 21 дни преди датата на лагера 35%; 20 до 14 дни преди датата на лагера 70%; по-малко от 14 дни преди датата на лагера 85%)

настаняване . участниците се справят с тях индивидуално