Нашите баби отдавна знаят как да се разхлаби запушен нос, който помага при кашлица и какво при болки в гърлото дори без лекар. Експертът е проверил, че техните съвети работят.
Борите ли се с настинка и бихте ли искали да се отървете от болестта без друго посещение в аптеката? Ако търсите инструкции за лечение на грип, трябва да знаете, че най-ефективният начин за предотвратяване е ваксинацията. Грипната ваксина ще бъде покрита от вашата здравноосигурителна компания. Можете обаче да потискате и неприятните симптоми с помощта на природата.
Биохимикът Павел Блажичек разгледа подробно рецептите на нашите баби и потвърждава, че те наистина помагат.
Съвет на баба
Най-доброто средство срещу настинка е ореховият чай.
Какво казва науката
Орехите съдържат широка гама от витамини, минерали и киселини, но по своето богатство черупките на ореха не изостават. Този материал, който за много от нас е просто обикновен отпадък, има интересни ефекти върху нашето тяло.
Следователно следната рецепта наистина може да помогне при настинки, симптоми на вируса, продължителна кашлица и подагра. Оптимално е да оставите корите на ядките да се влеят, тъй като кожата и листата съдържат голямо количество витамин С и танини. Възможно е също така да ги сварите, да ги охладите и да ги пиете бавно в малки количества.
Чаят от черупки от орехови ядки помага предимно при кашлица, тъй като неговите ефекти могат да разхлабят слузта, а също и да облекчат болките в гърлото, особено ако имате затруднено преглъщане по време на възпаление.
Орехите имат много други ползи за нашето здраве. В момента етеричното масло от ядки се използва като част от препарати срещу гъбични заболявания. Ядрата понижават холестерола и предотвратяват втвърдяването на артериите. Съдържат желязо, селен, цинк, магнезий, манган, флуор, калий, фосфор, витамин Е и витамини от група В. Те се пресоват във висококачествено масло, което е основен източник на ненаситени мастни киселини.
Ликьорите и компотите се приготвят от неузрели ядки и също се мариноват в оцет. Зрелите ядки се използват в сладкиши, сладкиши, сладкиши или спредове.
Експертна рецепта
Аз лично накиснах корите от зелени ядки в алкохол през август и след това през декември смесих този мацерат с мацерати от сини сливи, смокини, фурми и винен дестилат. Направих такъв страхотен коняк.
Съвет от баба
Има добър сироп от млади смърчови издънки за кашлица.
Какво казва науката
Смърчовите издънки съдържат големи количества витамин С и витамин А и се използват за лечебните им ефекти при грип, бронхиални и дихателни заболявания.
Освен за лечение на различни заболявания, те могат да се използват и при приготвянето на сладки или солени храни. Те са богати не само на витамини, но и на други полезни вещества.
Експертна рецепта
Чрез вливане на зелени игли във вряща вода можете да приготвите вкусен и ароматен чай. Този чай успокоява нервите, намалява нервността и стреса, а също така стимулира мозъчната кора, като по този начин поддържа способността ни да се концентрираме и да се учим. Освен това отпуска болните мускули и ставите.
Съвет от баба
Солената вода ще помогне при болки в гърлото.
Какво казва науката
Гаргарата със солена вода може да предотврати инфекции на горните дихателни пътища. Той помага за намаляване на тежестта на симптомите на настинка, облекчаване на болки в гърлото и запушване на носа. Гаргарата със солена вода намалява и отделя слуз, която съдържа бактерии и алергени.
Експертна рецепта
Ако искате да опитате това лекарство у дома, разтворете 1 чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода. Разлейте разтвора след гаргара.