Защо?
Има няколко причини за това:
1. Постът е добър и е добре да се откажете от нещо (духовно измерение).
2. Имам по-висока кръвна захар, отколкото би трябвало (здравно измерение).
3. Искам да отслабна (размер на тялото).
Така че няма великденски зайчета, шоколадови яйца или каквото и да е, което бързо се придържа към тялото, но е толкова трудно да се отървете от него.
Освен това - имам нужда от промяна - по няколко начина
Пролетта е идеална възможност за това. Вече го усещам във въздуха. (И така, поне се опитвам да предположа, че птиците чуруликат, става все по-топло.) Десетте килограма надолу, от които не успях да се отърва от години, трябва да минат. Сега или никога! Ето защо ще сменя целия гардероб! Плюс това смятам да го направя. След като прочете страхотна книга на японката Мари Кондо Магическо почистване, Напълно съм в готовност. Грабнете всяка една дреха и изхвърлете всички неща, които не ме правят щастлива! Харесвам нейната теория! Е, не знам какво би останало в килера ми, ако го напълня. Ще видим:).
Животът започва в края на вашата зона на комфорт
Наскоро в хола ми беше добавена мотивационна маса с този текст. Животът започва в края на вашата зона на комфорт. И аз обичам сладкото, така че остъргвам стената в момента, но, мога да го направя. Ще практикувам силна воля и отказът винаги продължава.
Получаването на храна от храната (по разумен начин, разбира се) има интересно измерение:
Когато имате празен стомах, изведнъж има място за преоценка на неща, които човек не е забелязвал преди, мисли повече и се гмурва в дълбините на душата. Сякаш мястото, което изпълваше храната, вече можеше да запълни нещо по-ценно, което наистина имаше значение. Е, няма да навлизам в дълги философски размисли, защото повече от думи са дела.
За това Декларирам в чест, че в продължение на 40 дни ще отказвам всяка изкусителна оферта за сладкиши, няма да пипам в продължение на 40 дни нито една Хоралка, леща, бонбони, сладки барове, сладолед или дори такъв много мъничък, мъничък шоколад - Ще направя максимум маска за лице от нея.
Но това не се брои?