Самочувствието при децата не идва автоматично, те се притесняват от своите недостатъци, колкото е възможно по-млади хора.
Децата на възраст около 5 години вече са изразили недоволство от телата си. Дори 80% от момичетата на възраст под 10 години се подложиха на диета. Момичетата на възраст от 6 до 8 години искат да бъдат по-бедни. Тези обезпокоителни разкрития бяха породени от Common Sense Media.
Повече от 87% от женските персонажи в детските телевизионни програми са недохранени.
Дори анимационните герои дори се гордеят с идеални герои днес, което подтиква родителите на деца, които ги обвиняват за изобразяване на нереални идеали.
Друго проучване показа, че детските телевизионни герои с наднормено тегло се считат за непривлекателни и често без приятели.
След като разгледаме всички тези факти, наистина не е изненадващо, че самочувствието на детето се изгражда в ранна възраст.
Обикновено недостатъците и несигурността на момичетата се поверяват на майката. Бащата обаче има същата отговорност за тях.
Безброй проучвания потвърждават огромното положително въздействие на отношенията баща-момиче върху самовъзприемането на жените.
"Връзката между дъщеря и баща е една от ключовите и също така формира начина, по който жената възприема мъжете и отношенията, които създава с мъжа." обяснява Еми Брунър, основател и директор на The Recover Clinic.
"Ако тя чувства, че баща й няма абсолютно никакви резерви към физическата й страна и че тя е толкова добра, колкото е, това ще се отрази значително в начина, по който гледа на себе си." добави тя.
И така, как бащите могат да подкрепят самочувствието на дъщерите си?
Фокусирайте се върху постиженията, които не са свързани с физическата красота
Въпреки че всички обичат комплиментите, трябва да помислите какво да кажете на дъщеря си. Никога не знаеш какво се случва в главата й и как твоят коментар ще й се отрази.
„Хвалете дъщеря си за това коя е, а не за това как изглежда“, съветва Брунър.
Съсредоточете се върху сексизма в медиите
Вместо да увеличавате устните си, съсредоточете се върху неравенството между половете, изобразявано от медиите всеки ден.
"Сблъсква се с медиите, които унижават жените." Брунър каза пред The Independent. - Покажи й, че не си съгласен с това.
Ако бащата оправдае проблема, детето ще приеме, че феминизмът не е непременно проблем на пола.
Майките също трябва да разгледат въпроса за сексизма срещу мъжете пред дъщерите си.
Психичното здраве като приоритет
„Наблегнете на важността на грижата за вашето психическо благополучие в сравнение с постигането на физическо съвършенство.“
"Грижата за вашето здраве и психическо благосъстояние е наистина по-важна от фокусирането върху постигането на идеалното визуално."
Не диети
Ако покажете на детето си несигурност и недоволство от недостатъците му, поведението ви естествено ще се повтори.
Ако детето види единия или двамата родители да се борят със зрителните си недостатъци, то също ще оцени критично външния им вид.
Не обръщайте внимание на вашите несъвършенства
Също толкова важно е да не се обръща внимание на децата към собствената им несигурност.
"Бъдете пример. Какъвто бихте искали да бъдете. Да си баща не означава, че не можеш да бъдеш пример за положително възприятие на собственото си тяло “, каза тя.