Публикувано на 28-11-2019 в Начин на живот, свързан с управлението на диабета
Свикването с живота с диабет може да бъде предизвикателство, особено когато става въпрос за това какво трябва да ядете и как изборът на храна може да повлияе на нивата на глюкозата. Добавете към това целиакия и всичко, което ядете, ще повлияе още повече на ежедневието ви. Днес помолихме Кара, посланик на MiniMed, да сподели с вас какъв е животът й, откакто е диагностицирана с целиакия.
Животът с диабет тип 1 в известен смисъл е постоянен процес. Това е нещо, с което съм живял почти целия си живот. По принцип наскоро отпразнувах 32 години живот с диабет - диагностицирах ме само няколко месеца преди петия ми рожден ден.
Имам само смътни спомени от живота преди диабета и понякога мисля, че е най-добрият. С течение на живота си се научих да казвам, че съм напълно здрав, имам само диабет и да му се радвам. Но това се промени преди малко повече от две години. Отидох на редовния преглед при моя лекар и споменах, че напоследък бях необичайно изтощен. След бърз тест установих, че имам изключително ниски нива на желязо. Започнах да пия лекарства с желязо, изминаха няколко месеца и тогава лекарят ми предложи да направя тестове за цьолиакия. Все още имах ниски нива на желязо и това не беше правилно.
Знам, че някои възрастни, които току-що са диагностицирани с диабет тип 1, казват, че се чувстват предадени от собствените си тела. Никога не съм познавал подобно нещо, тъй като всъщност никога не съм познавал живота без диабет. Когато обаче дойдоха резултатите от кръвното изследване и с положителни антитела срещу цьолиакия, аз също почувствах, че тялото ми ме е предало.
Преживях труден период, но след това реших да прегледам ситуацията. Имам късмета да открия онлайн общност за диабет преди повече от десетилетие. Като член на тази общност ми даде подкрепа, приятелства и информация, от която иначе не бих получил. Знаех, че нещо подобно трябва да съществува за хората с целиакия.
Това наистина много ми помогна, но диабетът и целиакия са коренно различни в много отношения. Въпреки че и двете заболявания са автоимунни и двете са тясно свързани с храната, те често действат точно обратното. Открих, че диабетът „работи по-добре“, когато се храня с нисковъглехидратна диета (признавам, че не винаги го правя). Въпреки това, безглутеновите храни, които не са естествено безглутенови, често имат по-високо съдържание на въглехидрати, мазнини и захар. Тези неща са в противоречие с това, което трябва да направя, за да се справя с диабета.
Диабетът се основава на числени стойности. Моят Medtronic CGM ми показва число на всеки 5 минути! Става въпрос за A1c, стойности на глюкозата, изчисляване на въглехидратите и изчисляване на дозата на инсулина. Целиакия не е такава. Въпреки че трябва редовно да посещавам лекар за кръвни тестове за антитела срещу цьолиакия (което не е добре), иначе никога не знам със сигурност дали правя всичко точно в момента.
Освен това аз съм от хората, които нямат очевидна реакция към глутена, така че не мога да знам дали случайно съм ял нещо с глутен. Поради това е много по-трудно да разбера дали правя всичко възможно, за да бъда здрав.
През първата година или нещо повече, трябваше да направя някои компромиси и да коригирам диетата си. Тук-там това означаваше влошаване на диабета, но бавно се уча как да комбинирам двете заболявания. Ето списък (не пълен, но някои).
- Понякога трябва да правите по-малки компромиси.
- Все още съм здрав и мога да остана здрав. Просто трябва да положа малко повече усилия.
- Вината за диабета (т.е. вината за това как здравето ни влияе на хората около нас) наистина съществува, но има и вина за цьолиакия. Свиквам с факта, че здравето ми е по-важно от факта, че някой може да не хареса, когато трябва да сменя мястото за срещи за вечеря.
- Свиквам с факта, че е по-добре да откажа някаква храна (дори с цената да обидя някого), отколкото да оставя тялото ми да страда само защото исках да бъда учтив.
Има много митове за цьолиакия, точно като диабета.
Най-важното нещо, което научих, е, че не съм избрал диабет или целиакия, но мога да избера как да реагирам на тях. От мен зависи как да се справя с това, което животът ми е дал. Избрах да искам да бъда здрав и да се бия. Разбира се, понякога имам дни, в които не се справям добре, но независимо от здравето ни, утре идва нов ден и можем да започнем отново.
* Кара получи продукта за личните си мнения и разсъждения. Индивидуалните резултати могат да варират.
* Описаните по-горе показания на пациентката описват нейния индивидуален отговор на лечението. Разказът е непроменен, типичен и документиран. Отговорът на този пациент обаче не означава никакви индикации, инструкции, гаранции или гаранции по отношение на отговора, който други хора може да имат към лечението. Отговорът, който другите индивиди имат към лечението, може да е различен. Отговорът на лечението може и ще варира. Не всяка реакция е еднаква. Говорете с Вашия лекар за Вашето състояние и рисковете и ползите от тези технологии.
Съдържанието на тази статия е само с информационна цел и по никакъв начин не трябва да замества четенето на инструкции за употреба на устройството или мнението, диагнозата или лечението, предписани от лекар. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, който ще Ви предостави информация за диагностиката и лечението и следвайте внимателно неговите инструкции. Medtronic не носи отговорност за каквито и да е щети, причинени или изглежда причинени, пряко или косвено, от информацията, съдържаща се в този член.